參棗湯：高麗參9克，西洋參6克，大紅棗5克。將上料置于小瓦罐中，注入清水，用小火清蒸3小時(shí)以上。趁熱食用，每日1次，連喝5日。可防治心力衰竭，同時(shí)還可消除心臟病引起的浮腫。
木耳姜棗湯：黑木耳10克，瘦肉50克，生姜3片，大棗5枚。將上料洗凈后，加水6碗，文火煲成2碗水后，加點(diǎn)味精和鹽食用。每天1次。
山楂丹參茶：山楂10克，丹參6克，白糖20克。把山楂去核、洗凈、切片，丹參洗凈切片。共放燉缽內(nèi)，加水200毫升，置急火燒沸，再用文火煎煮15分鐘。去渣留汁，加入白糖拌勻即成。代茶飲,可活血化淤，適用于冠心病、心肌缺血患者飲用。
三七紅棗鯽魚湯：三七15克，紅棗15枚，鯽魚1條（約200克），橘皮5克，調(diào)料適量。將鯽魚洗凈，紅棗去核后，與其他原料一起加清水燉，煮至魚肉爛熟，可輔助治療冠心病。
雙耳湯：白木耳（銀耳）10克，黑木耳10克，冰糖30克。將雙耳用溫水泡發(fā)，擇除柄，除去雜質(zhì)。與冰糖及適量清水同置大碗內(nèi)，隔水蒸約1小時(shí)至木耳爛熟。用法是食木耳，飲湯，每日1～2次。15天為一療程。滋陰補(bǔ)腎，用于高血壓、血管硬化者。
海帶綠豆紅糖湯：海帶100克，綠豆100克，紅糖100克。將海帶浸泡后洗凈，切成小塊，加水與綠豆共煮至豆?fàn)€。再加紅糖即可。每日1次，連用多日?？山笛?div style="height:15px;">
焙炒芝麻：將芝麻40克高溫焙炒，可調(diào)成芝麻糊食用，也可做成芝麻餅或?qū)⒅ヂ榛煸趧e的食物里食用，具有降低血脂、膽固醇的功效。
芹菜花生粥：芹菜80克，花生仁20克,粳米50克,調(diào)料適量。將芹菜洗凈，切碎，加油鹽炒至八成熟?；ㄉ食词?，敲成碎粒。粳米加水煮至八成熟后，加芹菜、花生仁煮至粥成。用法是1次用完，經(jīng)常食用。具有降血脂、降壓的功效。
素材：網(wǎng)絡(luò) 編輯制作：楊鳳弟老師
