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很多的中藥材對我們調(diào)理身體保養(yǎng)身體都非常的好，比如當歸這種中藥材是對女性來說是非常不錯的，而且當歸不僅可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)，還能補血，讓女性的氣色更好，當歸全身都是寶！一碗當歸滋補湯，幫你打造紅潤好氣色，收藏備用。

食材：雞蛋1個，紅糖2塊，當歸5克，黨參5克，黃芪5克，紅棗4顆，桂圓10克，枸杞5克，姜3片

做法：

1.雞蛋先下鍋煮好，剝殼備用；

2.紅棗，桂圓洗凈去核；

3.當歸，黨參，黃芪洗凈，浸泡5分鐘；

4.全部材料枸杞除外和姜片一起放入湯鍋中，倒入足量的清水，蓋上蓋子，大火煮開，轉(zhuǎn)小火，慢燉20分鐘，再加入洗干凈的枸杞，繼續(xù)燉煮10分鐘即可；

黃芪、當歸、紅棗、紅糖燉雞蛋是一個很好的氣血雙補，調(diào)理氣血的藥膳，黃芪和當歸搭配雞蛋燉煮紅糖水是大補氣血的。用于氣血不足、疲倦、乏力、面色萎黃、身體消瘦，當歸具有補血調(diào)經(jīng)、補益氣血的作用。能夠有效改善血量不足、臉色蒼白，手腳冰冷狀況。

溫馨提示：經(jīng)期后一周喝，經(jīng)期的時候不喝。