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如何提高認(rèn)知能力
導(dǎo)讀:
1、什么是認(rèn)知能力
2、認(rèn)知能力的重要性
3、如何提高認(rèn)知能力
1、什么是認(rèn)知能力
百度百科這樣給認(rèn)知能力下的定義,認(rèn)知能力是指人腦儲(chǔ)存、處理和提取信息的能力,如我們的智力、觀察力、記憶力、想象力等。人們認(rèn)識(shí)客觀世界,學(xué)習(xí)各種各樣的知識(shí),主要依賴于人的認(rèn)知能力。有時(shí)認(rèn)知能力也代指我們的思維能力、認(rèn)識(shí)能力。有的人智力高超,就是IQ高,適合做科研,有的人觀察力強(qiáng),很多人熟視無(wú)睹的信息,觀察力強(qiáng)的人就能獲??;記憶力好的人,考試成績(jī)一般較高;想象力豐富的人,可以做創(chuàng)新性研究或表演,也適合搞研究。
關(guān)于認(rèn)知能力,現(xiàn)在也發(fā)展出很多認(rèn)知能力測(cè)試的工具,認(rèn)知能力測(cè)試運(yùn)用于測(cè)試學(xué)習(xí)和實(shí)際工作能力。與工作有關(guān)的能力可分為文字表達(dá)能力、抽象思維能力、反應(yīng)速度、空間識(shí)別能力和質(zhì)疑能力等。認(rèn)知能力測(cè)試可以幫助我們測(cè)試一些人是否適合某些特殊工作。
2認(rèn)知能力的重要性
人與人的差距不是努力的高低,疫情期間,通過(guò)人的流調(diào)信息看出一個(gè)人有時(shí)為了謀生可能一天工作十幾個(gè)小時(shí),從早忙到晚,從白走到黑,干活很努力,但是結(jié)果不如意。這也是人的工作價(jià)值體現(xiàn),也是認(rèn)知能力的外在體現(xiàn)。有句話叫“貧窮限制了我的想象”也是典型的認(rèn)知能力的表現(xiàn),如果在一個(gè)人的認(rèn)知能力范圍內(nèi),不知道有某種東西的存在,那么他肯定不會(huì)想到這個(gè)東西的用處。人們所說(shuō)的“見(jiàn)識(shí)”也是認(rèn)知能力的表現(xiàn),人的認(rèn)知能力是一直在改變的,隨著生活閱歷和自身不斷學(xué)習(xí),人的認(rèn)知能力是逐步提高的,只是提高的速度不同。
認(rèn)知能力的高下也代表我們見(jiàn)識(shí)的高低。假如我有了錢(qián),喝豆?jié){吃油條,想沾白糖沾白糖,想沾紅糖沾紅糖,豆?jié){買(mǎi)兩碗,喝一碗倒一碗。,這則笑話也體現(xiàn)了認(rèn)知能力的局限和認(rèn)知能力的重要性。
你永遠(yuǎn)賺不到超出認(rèn)知范圍之外的錢(qián),除非你靠運(yùn)氣(比如我們中彩票大獎(jiǎng),遇到市中心房屋拆遷);但是靠運(yùn)氣賺到的錢(qián),最后往往又會(huì)靠實(shí)力虧掉。中國(guó)有句老話:“德不配位,必有災(zāi)殃”,一旦你的認(rèn)知和財(cái)富不匹配,社會(huì)就會(huì)動(dòng)用平衡機(jī)制,直到互相匹配為止。人的認(rèn)知能力,才是你最大的資本。我們的認(rèn)知能力就是我們的能力圈,能力圈越大,我們選擇權(quán)越大,我們的生活層次也會(huì)越高,那我們應(yīng)該如何提高自己的認(rèn)知能力呢?
3、如何提高認(rèn)知能力
人的認(rèn)知能力是不斷提高的,隨著生活閱歷的增加,我們的知識(shí)會(huì)越來(lái)越多,但是這個(gè)隨著生活閱歷的不斷累積提升的認(rèn)知能力,是無(wú)法改變我們?nèi)伺c人之間相對(duì)認(rèn)知能力的差別的,你過(guò)一年,別人也過(guò)一年,靠這個(gè)是拉不開(kāi)差距的。
要想快速提高我們的認(rèn)知能力,我認(rèn)為應(yīng)該做好以下幾件事:
A、多讀好書(shū)
書(shū)是人類進(jìn)步的階梯。讀書(shū)是最普遍的向前人學(xué)習(xí)的方式,學(xué)習(xí)別人的成功經(jīng)驗(yàn),避免失敗的教訓(xùn),是站在前人的肩膀上來(lái)構(gòu)建自己的認(rèn)知體系。真正的好書(shū)是能提高我們認(rèn)知的書(shū)?,F(xiàn)在是知識(shí)爆炸的時(shí)代,書(shū)也是琳瑯滿目,我們要挑對(duì)我們快速提高認(rèn)知有幫助的書(shū)。個(gè)人近期讀的書(shū),給大家推薦幾本:古典的《躍遷》、吳軍的《見(jiàn)識(shí)》、《態(tài)度》、《格局》,《李開(kāi)復(fù)傳-世界因你而不同》、瑞達(dá)利歐的《原則》、樊登的《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》,麗波的《五百年來(lái)王陽(yáng)明》、稻盛和夫的《活法》、《干法》,《褚時(shí)健傳》,《人生護(hù)城河》。
B、學(xué)習(xí)到的知識(shí)不斷實(shí)踐。
讀了很多書(shū),我們會(huì)感覺(jué)自己收獲很大,但是真正變成自己的認(rèn)知,有時(shí)需要不斷實(shí)踐,不斷實(shí)踐可以幫助我們加深對(duì)知識(shí)的認(rèn)知,紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行。如果有機(jī)會(huì),我們還要走出家門(mén),去外邊看看,很多時(shí)候通過(guò)旅游也能提高我們的認(rèn)知,很多商業(yè)機(jī)會(huì)也是在看到外邊的精彩世界后獲得的,比如很多先進(jìn)的技術(shù)和生產(chǎn)方式,都是從先進(jìn)地區(qū)傳入封閉地區(qū)的,這就是實(shí)際交流的良好結(jié)果。尤其是改革開(kāi)放初期,很多流行的、時(shí)髦的都是從沿海地區(qū)引入內(nèi)陸地區(qū)的。去不同的地方也能體驗(yàn)到當(dāng)?shù)厝说纳罘绞?,有?jié)奏快的大城市,也有每天喝喝茶的小鎮(zhèn)文化。這樣不斷豐富我們的能力圈。
C、 增加與認(rèn)知能力高的人互動(dòng),向認(rèn)知能力高的人學(xué)習(xí)。
人和人是有差別的,而且這種差別隨著時(shí)間推移會(huì)越來(lái)越大。除了外在能看到的差別,最重要的差別就是認(rèn)知。與不同的人交流,會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果,向認(rèn)知能力高的人學(xué)習(xí),可以快速提高我們的認(rèn)知能力,開(kāi)闊我們的眼界。與認(rèn)知能力高的人多接觸,即使不能當(dāng)面受惠也會(huì)在耳濡目染中學(xué)到很多東西,這也是生活和學(xué)習(xí)環(huán)境重要性的原因。現(xiàn)在大部分人的想法都是考好大學(xué),進(jìn)985/211,畢業(yè)進(jìn)入好企業(yè)或進(jìn)入公務(wù)員等,這是直接看到的結(jié)果,其實(shí)看不到的是,你在好大學(xué)、好單位和一群優(yōu)秀的人在一起,本身就能提高自己的認(rèn)知能力。吳軍在《見(jiàn)識(shí)》中也提到,去好大學(xué),并不僅僅是從大學(xué)的老師那里學(xué)到知識(shí),更多是在一群優(yōu)秀的同學(xué)身上獲得更多的見(jiàn)識(shí),好大學(xué)的平臺(tái)的價(jià)值(環(huán)境)是最珍貴的,你不看北大的保安都考入好大學(xué)。
不斷地尋找你身邊認(rèn)知能力高的人,尋找你能觸及到的高人,與之交談甚至只是傾聽(tīng),都能受益匪淺。因?yàn)檫@會(huì)給你帶來(lái)全新的理念,提升你內(nèi)心中對(duì)于“好”的標(biāo)準(zhǔn)。
D、做個(gè)愛(ài)提問(wèn)的人。
好的問(wèn)題勝過(guò)好的答案。我們的認(rèn)知是隨著不斷地提問(wèn)逐步深化的,我們周邊的朋友、同事中,認(rèn)知水平高的那個(gè)人,不是知道很多知識(shí)、記住很多答案,而是能不斷提出好問(wèn)題的人。當(dāng)我們能從一個(gè)新的角度提出一個(gè)新的問(wèn)題,對(duì)于認(rèn)知的提升將是巨大的推進(jìn)。遇到問(wèn)題時(shí),我們不要著急去找答案,而是去發(fā)現(xiàn)真正的問(wèn)題所在,不要被表面問(wèn)題所迷惑,這樣才能快速真正解決問(wèn)題。企業(yè)家和創(chuàng)新者就是經(jīng)常通過(guò)問(wèn)“如果。。。會(huì)怎么樣?”、“問(wèn)什么不。。。?”這樣的問(wèn)題是發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新點(diǎn)和改變問(wèn)題解決辦法的。提問(wèn)有時(shí)候是一個(gè)發(fā)散的過(guò)程,我們會(huì)天馬行空地從各個(gè)角度提出問(wèn)題。這就是頭腦風(fēng)暴,但是即使是頭腦風(fēng)暴我們也是圍繞主題的風(fēng)暴,否則就成了神仙會(huì),沒(méi)有任何結(jié)果,在提問(wèn)時(shí),我們要注意收斂問(wèn)題,在限定的時(shí)間、限定條件下提出問(wèn)題解決問(wèn)題。比如我們找工作、找對(duì)象,可能關(guān)注點(diǎn)很多,但是我們要找出我們最關(guān)注的3個(gè)以內(nèi)的問(wèn)題,那我們就好選擇了。
E、建立自己的認(rèn)知體系。
認(rèn)知能力是思維模型的體現(xiàn),是對(duì)事物和問(wèn)題抽象化的思考。我們處理不同的問(wèn)題,我們用不同的認(rèn)知能力,但是到思維層面,就要掌握多種思維模式。比如在投資領(lǐng)域,我們可以建立自己的投資體系,現(xiàn)在中國(guó)股市是“一贏二平七虧損”,牛市時(shí)人人是股神,熊市時(shí)才能看出誰(shuí)在裸泳?只有具有自己獨(dú)立投資體系的人才能穿越股市牛熊周期。巴菲特多次強(qiáng)調(diào)能力圈的概念,他只會(huì)投資他真正懂的生意,這就排除了90%的企業(yè)。所以我們說(shuō)投資而不說(shuō)炒股,炒股本身帶著投機(jī)的成分。
在時(shí)間管理方面,我們要學(xué)習(xí)“時(shí)間的四象限管理”思維方式,關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)力方面,我們要學(xué)習(xí)有關(guān)競(jìng)爭(zhēng)分析的“波特五力模型”。每個(gè)領(lǐng)域都有自己的思維模型,我們要想不斷提高自己認(rèn)知能力,擴(kuò)大自己能力圈,就得不斷學(xué)習(xí),終身成長(zhǎng)。
最后,提高認(rèn)知可以給我們帶來(lái)很多好處,除了在工作中會(huì)被更多的人所認(rèn)可,還能不斷地提出讓人耳目一新的觀點(diǎn),能不斷地去開(kāi)創(chuàng)性地解決困難和問(wèn)題,能讓你的人生幸福感更強(qiáng)。人生中很多煩惱其實(shí)都是自尋的,如果能跳出來(lái),站在更高的層次看問(wèn)題,那么這些煩惱就不足以困擾你。每一個(gè)煩惱的背后,對(duì)應(yīng)的都是自己在某方面的認(rèn)知缺陷。
面對(duì)這些認(rèn)知缺陷,我們將他們視為成長(zhǎng)的階梯,去提升認(rèn)知。如此往復(fù),我們的認(rèn)知能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng),能力圈也越來(lái)越大,自然可選擇的路就會(huì)越來(lái)越多。
 
 

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