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成長(zhǎng)型思維:學(xué)會(huì)和自己比

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嗨,歡迎來(lái)到Y(jié)abini的小世界,一個(gè)緩解焦慮的驛站!

你知道一個(gè)人最可貴的能力是什么嗎?如果要我說(shuō),那必然具備是成長(zhǎng)型思維。

成長(zhǎng)型思維就是我現(xiàn)在不夠好,我經(jīng)過(guò)努力過(guò)后一定會(huì)更好。我現(xiàn)在不夠漂亮,但是通過(guò)努力減肥護(hù)膚,在未來(lái)一定會(huì)更好看。我不會(huì)這個(gè)知識(shí)技能,沒(méi)關(guān)系,通過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習(xí)肯定會(huì)掌握的。

成長(zhǎng)型思維就是對(duì)未來(lái)有所期待,所以會(huì)在現(xiàn)在的有限條件下努力。而不是覺(jué)得現(xiàn)在不夠好,和他人不在同一個(gè)起點(diǎn)索性放棄了。

我觀察到很多健身小白,他們想要做但是卻覺(jué)得自己不能堅(jiān)持所以干脆就放棄,但是內(nèi)心卻還是埋著一顆想要改變的種子。一段時(shí)間之后,看到別人發(fā)生改變自己卻遲遲沒(méi)有變化然后在內(nèi)心懊惱。

當(dāng)我們把自己對(duì)標(biāo)于別人,和他人比的時(shí)候,我們就會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的落差感然后選擇不改變。而成長(zhǎng)型思維強(qiáng)調(diào)的核心是和自己比以及把時(shí)間對(duì)標(biāo)在未來(lái)。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)只和自己比的時(shí)候,內(nèi)心就會(huì)沒(méi)有落差感。落差感會(huì)讓我們止步于此,讓我們看到夢(mèng)幻泡泡的幻滅。

但當(dāng)我們對(duì)標(biāo)的人是現(xiàn)在的自己和未來(lái)的自己的時(shí)候,我們的專(zhuān)注點(diǎn)就會(huì)全然地在自己身上,以及對(duì)未來(lái)有一種期待感。

這也是為什么我們要定一個(gè)自己的目標(biāo),因?yàn)槊總€(gè)人當(dāng)下的狀態(tài)是不一樣的,只有定下一個(gè)未來(lái)的目標(biāo),那我們才能有動(dòng)力去朝著這個(gè)目標(biāo)努力。

而你當(dāng)下所做的所有折騰都是為了這個(gè)目標(biāo)所努力,一步一步地接近于我們想要的樣子。

固定型思維的人在面對(duì)事情的時(shí)候就會(huì)理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為自己不能做某件事,局限在自己固有的思維中。比如這件事我不能干,那件事也不能干因?yàn)?.. ...。但是其實(shí)任何事情如果沒(méi)有還沒(méi)嘗試就不能一概而論,否則就會(huì)把不能當(dāng)作逃避的借口而已。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)我們想要做一件事情的時(shí)候,我們會(huì)理所當(dāng)然地在腦海中想到很多的麻煩和困難,但是一旦開(kāi)始做好像一切都自有它的解決辦法。

很多時(shí)候我們遲遲不敢開(kāi)始就是因?yàn)橄氲奶?,徒增?nèi)耗。

想全是問(wèn)題,做才有答案。

一件事情還沒(méi)開(kāi)始我們是看不到它的結(jié)尾的,所以多行動(dòng),而不是局限在無(wú)盡的內(nèi)耗中。

成長(zhǎng)型思維的人會(huì)認(rèn)為在做這件事情的時(shí)候會(huì)收獲經(jīng)驗(yàn)和道理,即使可能這件事沒(méi)有做好但對(duì)標(biāo)于過(guò)去的自己還是在進(jìn)步的,有進(jìn)步就是好事。

我在上大學(xué)的時(shí)候就想要做自己的公眾號(hào),但是當(dāng)時(shí)在腦海里反復(fù)思考公眾號(hào)的定位和方向,直到工作后我才開(kāi)始嘗試。當(dāng)我開(kāi)始嘗試的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)剛開(kāi)始的那種不確定性縮小了很多,盡管開(kāi)始寫(xiě)的不好,也找不準(zhǔn)定位,但是我卻突破了,突破了過(guò)去那個(gè)內(nèi)耗的自己。

只有不斷嘗試,在嘗試中突破和成長(zhǎng),我們才有可能成為一個(gè)更好的自己。

2022年3月日更的1/#38

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