自查前列腺的三大疾病
前列腺是男性生殖系統(tǒng)的附屬腺體。它位于膀胱下方，包繞著尿道上端，呈栗子狀。其功能是分泌堿性液體，組成精液，協(xié)助精子活動；它還能分泌前列腺素，這是一種組織激素，能廣泛作用于人體許多組織器官。
隨著年月的增長，前列腺會慢慢出現(xiàn)各種疾病，其中最常見的是前列腺炎、前列腺增生、以及前列腺癌三大疾病，它給人們帶來極大痛苦，還會危及生命。因此，自查前列腺的三大疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，做好自我保健非常重要。
一、自查前列腺炎
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急、慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。按照病程分，可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中急性前列腺炎是由細菌感染而引起的急性前列腺炎癥。
前列腺是男性的副性腺，射精一次90%是前列腺液，10%才是精子，而前列腺液是精子的載體，提供精子養(yǎng)分與生存環(huán)境，因此前列腺發(fā)炎，不但對性生活有很大影響，還能引起男性不育。
1、慢性前列腺炎的癥狀
慢性前列腺炎：尿頻，排尿困難，盆腔和生殖器疼痛，射精疼痛、白性精液、性功能障礙。
（1）疼痛：后尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。
（2）泌尿系癥狀：炎癥累及尿道，病人可有輕度尿頻、尿急、尿痛，個別病人尚可出現(xiàn)終未血尿，清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物排出。
（3）生理功能障礙：可有性欲減退、陽痿、早泄、射精痛、遺精次數(shù)增多等，個別病人有血精或因輸精管道炎癥而使精子活動力減退，導(dǎo)致不育。
（4）神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：由于病人對本病缺乏正確理解或久治不愈，可有心情憂郁、乏力、失眠等。
（5）繼發(fā)性癥狀：由于細菌毒素引起的變態(tài)反應(yīng)，可出現(xiàn)結(jié)膜炎、虹膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎等。
2、急性前列腺炎癥狀
（1）全身性急性前列腺的癥狀，主要表現(xiàn)為乏力、虛弱、厭食、惡心、嘔吐、高熱、寒戰(zhàn)、虛脫或敗血癥表現(xiàn)。專家指出，急性前列腺的癥狀突然發(fā)病時全身癥狀可掩蓋局部癥狀。
（2）局部性急性前列腺的癥狀，患者會感到會陰或恥骨上區(qū)重壓感，久坐或排便時加重，且局部的急性前列腺炎的癥狀有可能向腰部、下腹、背部、大腿等處放散。
（3）在尿路中急性前列腺的癥狀，有排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿滴瀝和膿性尿道分泌物。膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細或中斷，專家提醒急性前列腺炎的癥狀嚴重時有尿潴留。
（4）直腸脹滿，便急和排便痛，南京414男科專家提示，大便時尿道流白這也是急性前列腺炎的癥狀在直腸的表現(xiàn)。
二、自查前列腺增生
所謂前列腺增生，又稱前列腺肥大（BPH），顧名思義就是前列腺長肥增大了。醫(yī)學(xué)上解釋，就是前列腺內(nèi)層尿道腺和尿道下腺上皮細胞及基質(zhì)增生，腺泡囊性擴張，結(jié)締組織及平滑肌節(jié)樣增生。
Berry認為，40歲以下者罕見BPH，但30-40歲期間已經(jīng)開始向BPH發(fā)展，45歲左右50%者有組織學(xué)證據(jù)，80歲達85%，90歲時100%有BPH組織學(xué)變化。所以，前列腺增生是老年男性的常見疾病。
1、膀胱刺激的前列腺增生的癥狀：
主要是尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿頻是前列腺增生的早期信號，尤其夜尿次數(shù)增多更有臨床意義。一般來說，夜尿次數(shù)的多少往往與前列腺增生的嚴重程度平行。原來夜間沒排尿的老人出現(xiàn)夜間1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的來臨，而從每夜2次發(fā)展至每夜4～5次排尿，甚至更多，說明了病變加重。
2、排尿梗阻的前列腺增生的癥狀：
主要是由于前列腺增生阻塞尿路。其癥狀表現(xiàn)有：
（1）排尿無力、尿線變細和尿滴瀝：由于增生前列腺將尿道壓癟致尿線變細，患者排尿要使用更大的力氣克服阻力，隨著病情的發(fā)展，還可能出現(xiàn)排尿中斷，排尿后滴瀝不盡等癥狀?！ ?/font>
（2）尿潴留：前列腺增生較重的晚期患者，梗阻嚴重時可因受涼、飲酒、憋尿時間過長或感染等原因?qū)е履蛞簾o法排出而發(fā)生急性尿潴留。
（3）血尿: 尿液中帶血即為血尿，又稱尿血。正常情況下，尿液中是沒有紅細胞的。醫(yī)學(xué)上把病人尿液離心沉淀后，用顯微鏡來檢查，如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞，就叫血尿。
（4）性欲增強：前列腺增生早期還會表現(xiàn)出與年齡不相符的性欲增強現(xiàn)象，這個時候如果不加以控制，上面的（3）點就會隨之而來，或更病重。
三、自查前列腺癌的癥狀
隨著環(huán)境的污染，人們生活壓力的逐漸加大，前列腺癌患者越來越多，這就提醒我們平常要多加注意前列腺癌的癥狀，不然是很容易錯過前列腺癌的最佳治療時機的。
前列腺癌的癥狀：
1、全身表現(xiàn)：全身癥狀表現(xiàn)為消瘦乏力、低熱、進行性貧血、惡病質(zhì)或腎功能衰竭。
2、梗阻癥狀：前列腺癌的膀胱頸部阻塞癥狀，它與良性前列腺增生幾乎無差別，表現(xiàn)為尿流緩慢、尿急、尿流中斷、排尿不盡、尿頻，嚴重時可以引起排尿滴瀝及尿潴留。其阻塞過程中有兩點具有臨床意義：
（1）病程不斷進展，與前列腺增生時病情進展緩慢不同。
（2） 血尿并不常見。值得注意的是，前列腺癌的最先癥狀通常并不是尿道阻塞，更為常見的卻是局部擴散和骨轉(zhuǎn)移癥狀。僅在晚期，癌才侵犯尿道周圍腺體引起梗阻癥狀。
3、轉(zhuǎn)移癥狀：當(dāng)腫瘤侵犯到包膜及其附近的神經(jīng)周圍淋巴管時，可出現(xiàn)會陰部疼痛及坐骨神經(jīng)痛。骨痛是常見的D期癥狀，表現(xiàn)為腰骶部及骨盆的持續(xù)性疼痛，臥床時更為劇烈；直腸受累時可表現(xiàn)為排便困難或結(jié)腸梗阻；當(dāng)前列腺癌侵犯尿道膜部時可發(fā)生尿失禁；其他轉(zhuǎn)移癥狀有下肢水腫、淋巴結(jié)腫大、皮下轉(zhuǎn)移結(jié)節(jié)、病理性骨折等?！?/font>
四、前列腺疾病的自我保健
1、外在預(yù)防。最重要是保持胯下干爽透氣衛(wèi)生，一般男士內(nèi)褲前面設(shè)計都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導(dǎo)致胯下高溫潮濕，成為病毒細菌滋生的溫床，是引發(fā)前列腺疾病的潛在病灶，往往容易忽視。專家建議多穿陰囊袋內(nèi)褲，如網(wǎng)狀的囊袋給陰囊獨立呵護，使陰莖和陰囊隔離放置，保持胯下長期干爽透氣衛(wèi)生。
2、絕對忌酒飲酒。否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣食品。多食辛辣刺激性食品，既會導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿。憋尿造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可過勞。過度勞累耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水。過少飲水會引起脫水，不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
8、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
9、及時治療。應(yīng)及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。
10、防止受寒。秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
11、按摩小腹。常按摩小腹，點壓肚臍下的氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。
12、防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷的行為。
13、避免摩擦。會陰部摩擦?xí)又?/font>前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要措施落實，堅持自我保健，注意及時治療，效果均很好。反之，效果就不好。
14、對于前列腺癌患者，在飲食上還有以下（4）點需要特別引起注意：
（1）、少食脂肪高的食物。前列腺癌高發(fā)地區(qū)患者和疾病低發(fā)區(qū)患者的飲食結(jié)構(gòu)是有明顯差別的，前列腺癌低發(fā)區(qū)的患者中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品較多，而高發(fā)區(qū)則剛好相反，這種現(xiàn)象恰好能提示食物中的脂肪是發(fā)生前列腺癌的可能原因之一。
（2）、恰當(dāng)補充維生素。研究表明，正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5～7倍，維生素A對預(yù)防前列腺腫瘤的發(fā)生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素C、E作為體內(nèi)的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。美國研究發(fā)現(xiàn)，每天補充200毫克硒，前列腺（及其他）癌的發(fā)病率能降低50%。相關(guān)研究表明，經(jīng)常吃煮西紅柿或番茄糊的男性，前列腺癌發(fā)病率能下降45%之多，這是因為西紅柿中含有關(guān)鍵性成分葉酸和番茄紅素。因此，中老年男性應(yīng)該適當(dāng)多食富含以上維生素的食物。
（3）、多吃豆類食品。有關(guān)研究表明，常吃豆類食品的男子患前列腺腫瘤的概率要比不常吃豆類食品的男性低。因為豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風(fēng)險。此外茶葉中含有豐富的抑制前列腺的物質(zhì)，也會有預(yù)防前列腺腫瘤的作用，因此可以適當(dāng)多飲。
（4）、不要高熱量飲食。高熱量的食物是引發(fā)前列腺腫瘤的一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，造成細胞增殖加快，最終形成腫瘤。高熱量飲食人群中前列腺腫瘤發(fā)病率比低熱量飲食人群中前列腺癌發(fā)病率高70%。
五、前列腺增生的營養(yǎng)療法
有一種治療前列腺增生的營養(yǎng)療法，安全經(jīng)濟，效果驚人，它就是鋸棕櫚(Saw Palmetto)又叫鋸齒蒲葵，最早由德國人發(fā)現(xiàn)它對前列腺腫大的預(yù)防與改善功效，在歐美大陸廣為流行。根據(jù)臨床觀察，鋸棕櫚對于前列腺腫大（尤其是早期的良性增大）的改善功效并不亞于處方藥 Proscar，又可以避免Proscar的副作用（可能造成陽痿）。事實上，只需服用一個月鋸棕櫚，90%以上前列腺腫大者的癥狀得到顯著改善，部分使用者還得到意外驚喜——性功能也得到加強，甚至可以幫助克服不育。當(dāng)然，為了根治或維持持久的效果，你最好堅持服用3-4月。
記住，鋸棕櫚與餐同服，效果更佳。
另外，同時補充鋅元素和生南瓜子，也會幫助前列腺康復(fù)。
