中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

北京的天氣越來越?jīng)隽?，今天刮起了大風(fēng)，孩子放學(xué)回家都要將近8點了。必須吃點熱乎的。孩子進(jìn)入高三以后，學(xué)習(xí)特別緊張，我家距離學(xué)校很遠(yuǎn)，來回車程就要3個多小時，睡眠的時間很短。這樣會讓身體透支的，沒有辦法所以，我只能用食物幫她補(bǔ)充能量了。

金針菇是我家的必備菜?；旧厦款D飯都要吃上一點，涼拌， 炒， 做湯都是不錯的。孩子也愛吃。金針菇是菇類中的益智菇，因為當(dāng)中含鋅量比較高，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用。

經(jīng)常食用金針菇，不僅可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。

酸湯金針肥牛是一道冬季暖身湯菜，湯色明亮金黃，口感酸辣鮮美。肥牛肉質(zhì)嫩滑。金針菇營養(yǎng)有健康，是一道值得推薦的美味。 

主料；主料；肥牛片 300克，金針菇 300克

輔料；泡姜 泡椒 泡姜湯 高湯 鹽 料酒 胡椒粉 海南黃燈籠辣椒醬 大蒜

7撈出，直接放入大碗里金針菇上面。上面再加入泡椒碎。

8 鍋中注入油，下入黃燈籠辣椒醬 煸炒出香味。再加入蒜片和泡姜片。

9 倒入高湯。燒開。

10 加入泡姜湯。胡椒粉，料酒。燒制2分鐘。

11 濾出湯里的料渣。加入鹽調(diào)味。

12 將湯汁倒入大碗中即可。

叨嘮；肥牛片斷生即可，不能煮久了，否則會影響口感。海南黃燈籠辣椒醬是做出金湯的關(guān)鍵。