爬行，是寶寶動作發(fā)展“生涯”中的第一個重要里程碑，每個人最早主動向前移動的運動就是爬行。
爬這個動作并不是一下子就能學(xué)會的，而是要有以下發(fā)展階段：
從匍匐爬行到手膝爬行
寶寶一開始爬行時，大多都是先往后退或往旁邊爬，有的寶寶四肢亂動、亂蹬，甚至在原地不動，動作很不協(xié)調(diào)。時間大約持續(xù)幾天或1—2個星期，這時寶寶的兩條小胳膊能撐地，借助腹部蠕動與手臂的力量，帶動身體往前匍匐爬行。但在此時，寶寶的小肚皮還貼著床面或腹部離床面非常近，兩條小腿拖在后面不起作用，樣子猶如一架將要起飛的小飛機（處于最初的匍匐爬行階段），大約要進行1—2個星期。這時，主要訓(xùn)練的是寶寶兩條小腿的交替運動能力，促使他逐漸地向手膝爬行這一階段發(fā)展。
應(yīng)對策略：
可讓寶寶做一些幫助小肚子離開床面的訓(xùn)練。將寶寶的小肚子托起，把兩條小腿交替性的在腹部下一推一出，每次練習(xí)可反復(fù)進行6-8次，每天定時訓(xùn)練數(shù)次。在寶寶兩條小腿具備了一定的交替運動能力后，在他的前面放一個玩具吸引他，促使寶寶使出全身的勁向前匍匐地爬。但在這一階段，寶寶容易出現(xiàn)的情況是不但沒有前進，反而后退了，或是開始爬不動或很吃力。出現(xiàn)這種情況時，媽咪可用雙手稍用力頂住寶寶的腳掌，給寶寶一點支持力，促使他往前爬。這樣，寶寶很快就會學(xué)會用手和膝蓋向前爬。
從手膝爬行到手腳爬行
寶寶到了8、9個月大時，爬時小肚子不再貼著床了，也不再靠腹部蠕動向前移動，而是用手和腳撐地向前爬行，狀如熊樣，被稱為熊樣爬行。最終，爬行時兩臂和兩腳都能伸直。從手膝爬行向手腳爬行這一階段的動作比較難掌握，關(guān)鍵要把四肢肌肉鍛煉得健壯、結(jié)實，才能夠支撐體重，使膝蓋離地，兩腿蹬直。
應(yīng)對策略：
學(xué)會了用手和膝蓋爬行后，每天，可讓寶寶趴在床上，用雙手抱住他的腰，抬高小屁股，同時使寶寶的兩個小膝蓋離開床面；讓寶寶把小腿蹬直，兩條小胳膊支撐著地。然后，輕輕用力地向前后方向晃動寶寶的身體，保持1分鐘左右，恢復(fù)原來的姿勢。休息幾分鐘后繼續(xù)練習(xí)，每天做3-4次，會大大提高寶寶四肢的支撐能力。
當(dāng)寶寶的支撐力逐漸增強后，大人雙手抱住寶寶的腰時，可稍稍用些力，促使寶寶往前爬。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，可試探著松開手，用玩具逗引寶寶往前爬。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，寶寶逐漸就會獨立地、真正地爬起來了，尤其是到了1歲以后，爬行動作會更加靈活自如。
“爬”對于寶寶來說，是至關(guān)重要的一步。但是，爬行為什么如此重要呢？
1.增強體質(zhì)
寶寶爬行時，四肢在不停地活動，他的胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉力量都會得到鍛煉，從而增強寶寶的體質(zhì)。在爬行過程中，寶寶要消耗很大的能量，爬行結(jié)束之后，寶寶一般會吃得更多，睡得更香，有利于增加體重和身高。
2.有助于協(xié)調(diào)能力發(fā)展
寶寶爬行時，四肢要配合起來，有助于增強四肢的靈活性、身體平衡感和協(xié)調(diào)能力，還能增強寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。
3.促進大動作及精細動作的發(fā)展
爬行是寶寶的一項重要活動，需要用到身體上不同的肌肉群，可以鍛煉寶寶的軀干和四肢的力量，從而促進寶寶大動作的發(fā)展。手部有了力量，今后用筆涂鴉、拿勺子吃飯這樣的精細動作也會變得更好。
4.促進感統(tǒng)發(fā)育
爬行能夠刺激寶寶的內(nèi)耳前庭，促進寶寶的感統(tǒng)發(fā)育。大量的研究結(jié)果表明，與爬行多的寶寶相比，爬行少、過早使用學(xué)步車練習(xí)走路的寶寶，經(jīng)常會出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)、注意力不集中等問題，甚至?xí)忌细杏X統(tǒng)合失調(diào)癥，出現(xiàn)視聽、視動、聽動失調(diào)的問題。
5.促進語言能力的發(fā)展
寶寶爬行得越多，學(xué)說話的速度會加快，學(xué)習(xí)新知識和看、讀能力都會提高。有統(tǒng)計表明，有閱讀障礙的孩子，很多是由于1歲之前缺少爬行訓(xùn)練造成的。美國科學(xué)家對大量嬰兒進行考察研究后發(fā)現(xiàn)，爬行可以增強寶寶的各個神經(jīng)元的聯(lián)系，刺激大腦的語言中樞，為寶寶今后學(xué)習(xí)語言打下重要的基礎(chǔ)。
6.促進大腦發(fā)育
寶寶爬行時，往往向著一個目標(biāo)爬去，目標(biāo)物會引起寶寶視覺、聽覺神經(jīng)的興奮，此時寶寶的大腦正處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)。由于爬行需要寶寶的大腦和小腦之間密切配合，因此，多爬行可以促進寶寶大腦發(fā)育，使寶寶變得更聰明。
TIPS：
1.千萬不要怕寶寶弄臟了衣服和小手，放手讓他去爬行。
2.清除爬行場所的危險物品，比如，地上有棱有角的碎物，或在地上鋪一張墊子，為寶寶營造安全的爬行環(huán)境。
3.每次爬行練習(xí)要控制好時間，記得讓寶寶休息、喝水，補充能量。
不要覺得寶寶學(xué)走路早、走路快，就以為寶寶聰明，爬行對寶寶來說有著特殊的意義。經(jīng)過長期爬行訓(xùn)練的寶寶，比起未經(jīng)爬行訓(xùn)練或很少爬行的寶寶，其平衡感、手眼協(xié)調(diào)能力、精細動作等方面會有頗多優(yōu)勢。所以，家長一定要多鼓勵寶寶爬行。
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