二至茶做法
用料：女貞子5g 、墨旱蓮5g。1000~1500ml水 煎煮20分鐘
女貞子10克，墨旱蓮5克，桑葚子10克泡茶，長(zhǎng)期飲服。
古方二至丸是著名的柔肝養(yǎng)腎、烏須黑發(fā)方，因?yàn)樵谙闹敛珊瞪彶?，冬至采女貞子，所以叫二至丸。兩味藥都能滋腎養(yǎng)肝、清熱涼血，加上桑葚滋補(bǔ)腎陰，口感頗佳。堅(jiān)持飲用，可以延年益壽、烏須黑發(fā)。
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