番茄蛋湯,簡單的湯,但因為有番茄有蛋,營養(yǎng)均衡,開胃爽口,被列為從小吃到大的必備湯水或者說應(yīng)急湯水。不知道吃什么,番茄蛋湯;來不及做菜,番茄蛋湯;胃口不開,番茄蛋湯……
所以,家里常備著番茄與雞蛋,來一碗番茄蛋湯,色澤艷麗,營養(yǎng)豐富,湯微酸開胃,雞蛋細嫩滑口,不愛喝湯的少年,一口氣可以喝上兩碗。
【食材】番茄3個、雞蛋3個、蔥幾根、鹽適量、油適量
【做法】
準(zhǔn)備好番茄與雞蛋;番茄在底部劃個十字,在開水中浸泡分鐘;撕去番茄的外皮,將番茄切碎;雞蛋加點鹽,打散成蛋液;蔥洗凈,切成蔥珠,分成蔥白與蔥綠;熱油,下蔥白,炒出香味;下番茄,炒出番茄汁;加入水,煮開,再轉(zhuǎn)小火煮十來分鐘;轉(zhuǎn)中大火,下打散的蛋液;將蛋液滑散開,加鹽和蔥珠調(diào)味,熄火即可食用。
【小五食記】
煮番茄蛋湯的關(guān)鍵就在于番茄能否煮出味,一是番茄要去皮,二是番茄要先炒出湯汁,三是番茄湯煮開后要轉(zhuǎn)小火再繼續(xù)煮多一陣。煮蛋液時要快,要不雞蛋老了就不好吃。
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