很多時(shí)候，我們覺(jué)得累，一般都不是身體的累，而是心累，心被太多放不下的東西糾纏不休，被工作的壓力折騰得疲憊不堪，于是，生命中最淳樸的快樂(lè)就會(huì)如同海市蜃樓般遙不可及。所以，要享有大自在的人生，就必須學(xué)會(huì)放下。如何放下以讓自己更加輕松和快樂(lè)，怎樣從容才能超脫自我和自在生活是關(guān)系人生成敗的問(wèn)題。
　　所謂的放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執(zhí)著心。放下過(guò)去的煩惱，不擔(dān)憂未來(lái)，不執(zhí)著現(xiàn)在。唯有放下才是真正的提起，唯有放下，才能得到真正的解脫與自在。反之，就無(wú)法擺脫精神上的桎梏，就像你手中緊攥著某樣?xùn)|西、害怕失去時(shí)，你就會(huì)覺(jué)得心累，不肯放手就不會(huì)有機(jī)會(huì)擁有新的東西。如果死執(zhí)自己的觀念，不可吐故納新，那么你的智慧就不會(huì)有所長(zhǎng)進(jìn)、甚至容易鉆死胡同。
　　然而，放下并不是輕易就能做到的。大千世界，到處都充滿了誘惑：我們有了功名就對(duì)功名放不下，有了富貴就對(duì)富貴放不下，有了金錢就對(duì)金錢放不下，有了華屋就對(duì)華屋放不下，有了嬌妻就對(duì)嬌妻放不下。權(quán)勢(shì)、名利、金錢、美女……這些世俗的東西，你蔑視它，反對(duì)它，抨擊它，口口聲聲要與之決裂，信誓旦旦要背叛它，全是因?yàn)槟阈闹醒b著這些東西。得不到會(huì)痛苦，寢食難安;得到了更麻煩，一旦被權(quán)利、金錢、欲望、富貴所控制，就會(huì)常有煩惱相伴，割不掉、放不下。