李雅軒
四 關(guān)於暗勁的傳說(下)
邊大仙的發(fā)勁非常好看,屈膝踮腳就把人發(fā)出去了,講到松軟,女人比男人更有優(yōu)勢,但女人下大功夫的少.邊大仙的功夫有人說是假的.這說明某些人的眼力不夠,練功夫,應(yīng)先把眼睛練出來,能分辨真假.第一步是眼高手低.之后爭取眼高手也高.邊大仙的勁明顯是腳底下上來了,這東西是裝不出來的.網(wǎng)上假的東西也有,祝大彤的推手就是假的.是真是假看兩條腿就能看出來.我看過田博士的訓(xùn)練視頻,田博士發(fā)他的弟子,也是力取于腳.田博士也是有功夫的人,每個人取向的重點不同,田博士的弟子甚至參加泰拳比賽,所以我想田博士的訓(xùn)練內(nèi)容一定很重視無氧訓(xùn)練.我的認(rèn)知和傳統(tǒng)及現(xiàn)代方法都有點不同,安般太極拳法的核心是呼吸,只要你的呼吸調(diào)出來了,又肯吃苦,絕對能練出好功夫.當(dāng)然我需要的是真腹式呼吸.
中國現(xiàn)代的太極拳推手比賽陳式太極拳的選手占大多數(shù),而這些人基本上是以練明勁為主.好多人大呼不好看,只見頂牛斗力,不見沾粘連隨.其實什么是沾粘連隨懂得人并不多,做到的人就更少.沾連粘隨就是太極拳的暗勁階段,沒到暗勁階段是沒法做到沾連粘隨的.做也是瞎做,做出來也是假的.所以沾連粘隨也有真假.假的就沒有價值,干脆生拉硬拔好了.
關(guān)鍵在哪里,在基本功.功夫到了,精神變物質(zhì),你的重心就在腳底.沒這功夫,怎么講怎么教,一時半會也做不到.李雅軒把陳龍驤打跑了就是這么回事.不讓你頂,你為什么頂.不是我要頂,是他自己頂.網(wǎng)上有陳掌門的拳架視頻,特點突出一個字,硬.陳掌門推手現(xiàn)在肯定還是頂.
暗勁是太極拳訓(xùn)練的一個過程,體現(xiàn)出來就是沾連粘隨做的漂亮.但也不能沉溺其中,認(rèn)為至高無上.最明顯的例子,就是楊澄甫肘擊褚桂庭,內(nèi)三合,外三合.一肘打出,再一肘打倒.靠的是什么,基本功.而褚桂庭拜師后就成楊澄甫的十大弟子五虎將.靠的是什么,也是基本功.
王培生在北京推手隊交推手時,教隊員們用暗勁.但有人就是不聽,因為那人的層次還沒達(dá)到暗勁的水平,他是練形意拳站樁出身.有根勁和整勁.其實推手是太極拳的一種訓(xùn)練方法,把他作為競賽項目就變成了不倫不類的太極跤.但這也挺好,而且中國武協(xié)已取消了中國式摔跤的項目.所以太極跤剛好填補了這個空白.
后來網(wǎng)上就有人貼出了戰(zhàn)勝王培生7次的消息.此事被高壯飛在其書<千思百問太極拳>中否認(rèn).高說,時間地點人物都不符合.不論真假,我覺得,把一個比自己大二十歲的老人頂出去也不是什么光彩的事.
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競技推手要的是輸贏,而太極暗勁只是標(biāo)志太極功夫?qū)哟蔚囊环N指標(biāo).所以訓(xùn)練要目的明確,有近距離的目標(biāo),有遠(yuǎn)距離的目標(biāo).頂牛要頂,暗勁也要.但最重要的是什么,是基本功.
孫氏父子留下了不少理論文章,我覺得,孫錄堂的東西太玄,不如孫村周寫的東西實在. 孫存周說：“練技擊有三個臺階，第一步是基本功，把基本功練通了，渾身都是拳。但到了這一步也還是個拳匠。還不能稱師。第二步是知拍，與人對打，感應(yīng)確切，應(yīng)對自如，如是才出得來節(jié)奏。一般人不易做到，到了這一步可以稱師。第三步是拳與性合，遇敵制勝，盡情盡性，喜怒哀樂因拳而出，皆能制敵，則可稱家。”
孫村周說的很對,其實現(xiàn)在練內(nèi)家拳基本功練通的基本沒有,當(dāng)然各人的標(biāo)準(zhǔn)不同.推手和散手的基本功要求也不一樣.
其實功夫是一步一步來的,沒什么虛的玄的.基本功的訓(xùn)練包括盤架子都很重要,當(dāng)你練出一些棚勁,就是腰腿功夫逐漸上身,這時,你就可以表演推不動的把戲.進一步沉到腳底了,你就可以玩推不著.內(nèi)家拳最重要的是長久的基本功訓(xùn)練.李雅軒最看重的是走貓步,我走貓步是受鄭曼青的影響,一百天一百步后,變成了每天360步,原打算來個360天360步.但只一個月后,就增到了每天540步,我原住家的公寓樓頂走一圈是180步.540步整好是三圈,540步也只是一個月,加一圈就變成了每天720步.兩個月后般家,我在樓道里走,每天四個來回,整好一千步.
有博友問我內(nèi)功的問題,我只能回答你,這世界上最好的內(nèi)功就是鄧氏安般念,安全,科學(xué),效率什么都有了.內(nèi)功變成內(nèi)勁的方法就是打拳和走貓步.
有些博友修安般念已經(jīng)把呼吸調(diào)出來了,但沒有條件練太極拳.其實走矮步就行.像我一樣,每天走一百步,到每天走一千步.感覺走一千步輕松了,晚上就加個五百步.每天一千五百步,走個一千五百天.明勁暗勁都有了,不練拳你也能上擂臺了.
呼吸調(diào)不出的人我不敢說,但你練不出暗勁,可以練出整勁.
我練太極拳是按郝為真的三層意思來對號入座,陳小旺的五層功夫論也有一些影響.有人覺得這兩類分法無法類比.但還是有關(guān)系的.小旺哥的一二三層都沒有意思.第四層功夫是郝為真的第一層意思,水中走路.第五層功夫是郝為真的水中走路晚期.這并不是說陳氏拳的層次低.因為陳氏拳追求的是技擊場上的勝利,而郝為真的水上行走則是絕對的輕靈.郝為真的意思只有三層,但一層之中前后差距也是非常之大.
文章 來源 太極網(wǎng)
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