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 每天早晚刷牙，飯后漱口。刷牙時，刷毛和牙面呈45度角，刷毛頭指向牙根方向，可刷洗到溝縫中，短距離橫向顫動然豎刷。
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。不吸煙、少喝酒。吸煙易引起口腔疾病，加重牙周炎，還會降低牙周炎治療效果。
定期做好口腔檢查。建議每年定期進(jìn)行2次口腔檢查，每半年洗牙一次。