手把手教你做瘦到停不下來的刮油茶，只要去廚房準(zhǔn)備四樣?xùn)|西，分別是蘋果、枸杞、紅棗、生姜，沒有的話趕緊去買。接下來就可以做掉刮油茶了，我們配好蘋果半個(gè)，枸杞十粒，紅棗三顆，生姜五片，加入500毫升水中煮10分鐘后完成，可以在大餐后解膩，又潤(rùn)又通又掉秤，因?yàn)樘O果里含有大量果膠和膳食纖維，搭配紅棗可以潤(rùn)腸潤(rùn)便、解膩，加快腸道蠕動(dòng)，對(duì)于應(yīng)酬、大餐后腹脹不消化有較為明顯的幫助，另外這里面枸杞含有的甜菜堿可以加速脂肪代謝分解，而生姜溫中帶辛能夠加速體內(nèi)血液循環(huán)和代謝循環(huán)，刺激脂肪分解，所以四樣常見食物搭配在一起做成的掉秤茶可以讓你大餐過后“亡羊補(bǔ)牢”，幫你和一身肥肉說拜拜。
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