什么是實(shí)火？什么是虛火？有火就吃敗火藥，當(dāng)心越吃越嚴(yán)重！
很多朋友都說(shuō)自己愛(ài)上火，吃了辣椒，感覺(jué)到“上火”了，趕緊喝涼茶去火，心煩燥熱，感覺(jué)“上火”了，吃一點(diǎn)敗火藥……有的朋友有效果，但也有的朋友越吃火越來(lái)越大。
為什么會(huì)有這樣的區(qū)別？那是因?yàn)椋蠹页霈F(xiàn)上火的原因不同，有的朋友是實(shí)火，有的朋友是虛火。
什么是實(shí)火，什么是虛火呢？
在搞清楚這兩個(gè)問(wèn)題之前，我們需要明白，什么是陰陽(yáng)。
是運(yùn)動(dòng)的、外向的、上升的、溫?zé)岬摹⒚髁恋?、無(wú)形的、興奮的，都屬于“陽(yáng)”。凡是相對(duì)靜止的、內(nèi)向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都屬于“陰”。當(dāng)身體的陰陽(yáng)平衡，人就不會(huì)生病，更不會(huì)上火。
虛火在中醫(yī)里稱為陰虛火旺，所謂陰虛火旺，并不是指真的上火了，而是陰被消耗得太多，或營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致陰急劇下降，陽(yáng)相對(duì)比較多。造成陰虛火旺。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“今天熱病.者，皆傷寒之類也......人之傷于寒也，則為病熱。”這里指出了寒為熱病之因。
虛火都有哪些表現(xiàn)呢？
①經(jīng)常口腔潰瘍，口干口渴，喝多少水都覺(jué)得渴；
②失眠煩躁，難以入睡；
③臉上長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)是那種擠不出米的痘痘；
④牙痛、咽痛、口干唇燥、午后顴部發(fā)紅、口燥咽干、眩暈、耳鳴。
⑤小便顏色淡清。
有上述問(wèn)題的朋友應(yīng)該滋陰。是應(yīng)該補(bǔ)，而不是下火。
平時(shí)可以多吃一些滋陰的食物，如梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳等，陰補(bǔ)上來(lái)，陰陽(yáng)平衡，上火的癥狀自然就會(huì)消失。
實(shí)火在中醫(yī)里稱為陽(yáng)亢，也就是陽(yáng)太亢盛了。若身體的陰維持在正常值不變，而陽(yáng)上升了，則會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實(shí)火的癥狀。
實(shí)火都有哪些表現(xiàn)呢？
①口干口渴，喝水多，喜喝冷水，飯量也大；
②便秘，口臭，臉上長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)的是能擠出白米或黃米的痘痘；
③小便顏色黃氣味重,同時(shí)舌質(zhì)紅；
④眼睛紅腫，牙齦腫痛；小便黃赤、大便秘結(jié)；
⑤容易出汗，脾氣大，愛(ài)發(fā)火。
有上述情況的朋友就可以可以吃敗火藥，也可以多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜等。
朋友們?cè)跀』鹬?，一定要先分清是虛火還是實(shí)火，對(duì)癥下藥，對(duì)癥給出治療方案，治療才能見(jiàn)效。
我是中醫(yī)白春艷，大家有問(wèn)題，或者有什么想要了解的脾胃知識(shí)，可以在下方評(píng)論區(qū)跟我留言，我會(huì)下班后一一回復(fù)！
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