人有三急，排尿是正常的生理現(xiàn)象。而簡單“一泡尿”除了是身體新陳代謝的需要，實際上還反應(yīng)著人的健康狀況。
正常人的尿液大多數(shù)為淡黃色液體，每晝夜排出的尿量在1000～2000ml之間，一般為1500ml左右。于普通人而言，尿液的顏色、多少是可直接觀察到的身體狀況表現(xiàn)。
那么問題來了，若觀察到自己尿少尿黃，意味著什么呢？
尿少尿黃，可能是身體缺水了
不知大家是否發(fā)現(xiàn)當(dāng)尿液變黃的時候，尿液就會變得比較少，其實這就像我們喝水多少是一樣的道理，因為當(dāng)我們喝水多的時候可能就會尿得比較頻繁，這樣尿液就會得到一定的稀釋，就不會出現(xiàn)過黃的情況，但是我們很長時間都不給身體補(bǔ)水，尿就會變得又黃又少。
尿少尿黃，食物影響也不少
尿少尿黃還有一個因素便是食物的影響，如果經(jīng)常長期大量的食用一些帶有天然色素的食物，也會導(dǎo)致小便顏色變黃的情況出現(xiàn)。比如像甜菜根、山莓、胡蘿卜等，在這些食物中都帶有一些天然色素，還有像葡萄、木瓜等，這些帶有色素的蔬菜以及水果都會引起小便發(fā)黃。
尿少尿黃，或是肝、膽疾病引起的
很多患者有肝膽疾病的患者經(jīng)常會出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。比如像肝炎、膽結(jié)石、肝硬化等，這些患者由于機(jī)體器官的病變會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。除了小便發(fā)黃之外，還有很多患者還會出現(xiàn)疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。
尿少尿黃，或暗示泌尿系統(tǒng)疾病
之所以會出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，還有一種原因就是泌尿系統(tǒng)疾病，最常見的有膀胱炎或尿路感染等。這些系統(tǒng)的病變除了會出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況之外，同時多半還會伴有很重的氣味，還有些患者在排尿的時候還會出現(xiàn)疼痛肝感。
尿少尿黃，還可能是長期服藥所致
對于小便發(fā)黃是怎么回事的問題，還有一部分原因就是非病理性原因，一些生活中的不良習(xí)慣一些其他因素都會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，比如像長期、大量的服用一些三黃片、維生素b等藥物時，都會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，但這種情況多半都是暫時的，停藥后或者是多喝水的話，小便發(fā)黃的情況便會自動消失。
若非疾病因素導(dǎo)致的尿少尿黃，一般不用特殊的治療，只需要在平時多注意休息并且多注意喝水，小便自然能夠恢復(fù)自然的顏色。懷疑是疾病引起的情況下，則建議前往正規(guī)醫(yī)院診治。
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