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大家好，我是家庭教育指導(dǎo)師果媽~

新生兒出生后的前3個(gè)月，能不能抱睡、要不要抱睡，其實(shí)這一直是很多寶媽們糾結(jié)的問題，也是很多人爭(zhēng)執(zhí)的問題。

總的來(lái)說，建議父母抱，但是，也要“抱對(duì)”。

01 寶寶和奶奶親近，媽媽“酸”了

果媽的一位大學(xué)同學(xué)小舞，在歷經(jīng)了4年的求子之路之后，終于生下了一個(gè)女兒。因?yàn)轶w質(zhì)一直不好，又是剖腹產(chǎn)，小舞產(chǎn)后有些虛弱，腰疼、冒虛汗。

婆婆心疼小舞，便讓小舞只管休息、吃飯、喂奶，其他的事情，都她來(lái)。月子里要是休息不好，這是會(huì)落下病根兒的。

說實(shí)話，小舞也是非常感動(dòng)，一直到寶寶4個(gè)月大，她除了白天偶爾親自喂奶，其他事情都是婆婆來(lái)。包括夜奶，都是小舞白天擠好了放冰箱，婆婆晚上給喂的。

小舞恢復(fù)得很好，她終于有精力去照顧寶寶，于是便決定晚上自己帶著寶寶睡，讓婆婆睡個(gè)好覺。但是，小舞卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，寶寶晚上不愿意和她睡，半夜總是哭鬧。抱到奶奶身邊后，就好了。

而且，小舞只喜歡奶奶抱，在媽媽和爸爸懷里待不了1分鐘，就扭來(lái)扭去。

看到孩子只和奶奶親近，即便知道婆婆是為了自己好，小舞也難免“酸”了。

02 “親子依戀”的重要性，無(wú)可替代

3個(gè)月內(nèi)的新生兒，似乎總喜歡抱睡，小舞的女兒也是。

但是奶奶又要帶娃，又要做飯，又要做家務(wù)，根本忙不過來(lái)，所以，在經(jīng)歷短暫的抱睡之后，小舞都是自己睡，但是醒來(lái)或者淺睡眠的時(shí)候，感覺身邊的人、環(huán)境不對(duì)，就使勁大哭。

逐漸的，形成了寶寶只有奶奶在，才能睡著的情況。

從嬰幼兒發(fā)育的角度來(lái)說，抱睡，會(huì)影響寶寶的脊柱發(fā)育。

但是，從嬰幼兒的親子依戀建立的角度來(lái)說，抱睡，會(huì)促進(jìn)親子依戀的建立，對(duì)寶寶安全感的建立，有很大的好處，而且，這個(gè)好處，是無(wú)可替代的。

在心理學(xué)上，孩子與父母親子依戀關(guān)系的建立，分為3個(gè)階段。

第一個(gè)階段，是從出生-3個(gè)月，處于前依戀階段：嬰兒其實(shí)生下來(lái)，就有著“助依戀情節(jié)發(fā)展”的內(nèi)在行為，比如哭、笑等情緒，希望通過這些情緒，引起母親的關(guān)注，陪伴著自己。寶寶還會(huì)用手抓大人、看大人，通過氣味、微笑、聲音等，來(lái)認(rèn)識(shí)母親。

第二個(gè)階段，是3個(gè)月-8個(gè)月，處于依戀開始形成階段：嬰兒開始區(qū)分熟人、陌生人，開始產(chǎn)生警惕的心理。但是對(duì)于母親的離開，還不會(huì)抗議。

第三個(gè)階段，是8個(gè)月-18個(gè)月，處于依戀形成階段：對(duì)親人，尤其是母親格外依戀，如果母親離開，便會(huì)產(chǎn)生分離焦慮，從而哭鬧。

這是正常的步驟，如果在第一個(gè)階段的“前依戀階段”，寶寶和父母就沒有建立好良好的親子依戀關(guān)系，那么進(jìn)入第二、第三個(gè)階段，便會(huì)產(chǎn)生困難，從而出現(xiàn)親子依戀困難，孩子未來(lái)的性格、安全感等等，都容易出現(xiàn)問題。

而前依戀階段的建立，最佳的方式，便是父母滿足孩子的需求、多產(chǎn)生撫觸、接觸。

因此，在這個(gè)階段，孩子哭鬧著要抱睡，滿足的不只是孩子的生理需求，更是孩子的心理需求。

新生兒出生后前3個(gè)月，建議父母盡量抱睡，其中的好處無(wú)可替代。

03 3個(gè)月前，父母要學(xué)會(huì)“正確抱睡”

關(guān)于抱睡，家長(zhǎng)最擔(dān)心的，莫過于三個(gè)問題。

第一個(gè)是抱睡會(huì)不會(huì)影響發(fā)育；

第二個(gè)是抱睡后，會(huì)不會(huì)要一直抱睡，再也“放不下”了；

第三個(gè)是寶媽抱睡，會(huì)不會(huì)影響身體恢復(fù)。

其實(shí)，只要學(xué)會(huì)“正確抱睡”，那這些都不是問題。

首先，“抱睡”時(shí)間與姿勢(shì)要注意

如果小嬰兒一天24小時(shí)都抱在手上，那肯定會(huì)影響寶寶的發(fā)育，所以，凡事有個(gè)度。

在嬰兒不需要抱的時(shí)候，家人完全可以將嬰兒放在床上，讓他自?shī)首詷贰⒆约核X。如果寶寶醒的時(shí)候要抱，大多也是無(wú)聊，家長(zhǎng)可以用玩具等逗寶寶玩一玩。

盡量每天抱睡的時(shí)間，不要超過3小時(shí)。

此外，抱著的時(shí)候，抱姿不對(duì)，也會(huì)引起發(fā)育的問題。背部盡量平一些，頸部需要有支撐。

對(duì)于抱睡需求比較多的寶寶，可以購(gòu)買一些專門抱睡的物品，父母輕微的搖晃，也有助于小嬰兒入睡。因?yàn)?，輕微的搖晃，就如在媽媽肚子里，會(huì)增加寶寶的安全感。

其次，寶媽可“技巧式”抱睡

寶媽和寶寶之間的親密互動(dòng)定然是要有的，抱著入睡，寶媽著實(shí)會(huì)很累。

但是，可以為寶媽準(zhǔn)備一個(gè)舒服的靠枕，或者寶媽躺在被窩中，“袋鼠抱”寶寶，這樣寶寶舒服，寶媽也不累。

還有一種方式，就是寶媽不入睡的時(shí)候，側(cè)身?yè)е稍诖采系膶殞?，寶寶也能夠感受到媽媽的氣味、心跳等等?/span>

每天抱幾回，時(shí)間不要太長(zhǎng)，既能增強(qiáng)親密依戀，又能讓寶寶睡個(gè)安穩(wěn)覺。

最后，培養(yǎng)自主入睡與“抱睡”并不沖突

新生兒為什么更喜歡抱著睡？

因?yàn)樵趯殞毘錾?，他都是待在媽媽的肚子里，是他的舒服圈。在脫離寶媽的肚子之后，環(huán)境發(fā)生了很大的變化。所以，出生之后的寶寶是欠缺安全感的，他需要和媽媽肚子里類似的環(huán)境，來(lái)給自己安全感，讓自己舒服入睡。

這個(gè)環(huán)境，父母可以模擬，其實(shí)就是抱著寶寶，輕輕搖晃。

所以，即便是“抱睡”，也是為了讓寶寶過度一下。家長(zhǎng)需要做的，就是在寶寶不需要抱睡的時(shí)候，將寶寶放下。等寶寶再大些，就陪寶寶玩，讓寶寶玩到睡著，這樣自主入睡的習(xí)慣便養(yǎng)成了。

如果中途寶寶哭著要抱抱，那么便再寶寶也無(wú)妨。

所以，自主入睡，和“抱睡”并不沖突。

寄語(yǔ)

其實(shí)無(wú)論是抱睡還是培養(yǎng)寶寶自主入睡，父母要做的，并不是盲目遵從，而是根據(jù)寶寶自身的心理、生理需求，先滿足孩子，然后再用科學(xué)的方法，給寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，這樣才能有利于親子依戀等能力的建立。

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