眼睛，是一個人心靈的窗口。只是，如若這個窗口，被打上"馬賽克"會是怎么樣的情景呢？
鄭州4歲女孩近視800度，奶奶此舉是"禍?zhǔn)?
在鄭州，一個4歲7個月大的女孩，被家人帶去醫(yī)院看眼睛。據(jù)奶奶所述，孩子看東西，眼睛都是瞇著的。
而后，醫(yī)生對孩子的視力進行檢測，一只眼睛近視800度，一只眼睛近視900度，并且，兩只眼睛都有散光200度。
醫(yī)生表示，孩子太小，也不能做手術(shù)。自己很想幫助這個小女孩兒，但就目前的眼科醫(yī)術(shù)來說，想要恢復(fù)女孩的視力，幾乎不可能了。并且，隨著女孩兒的長大，眼軸的變長，近視度數(shù)會越來越深。
對孩子來說，這意味著什么？孩子這一生的世界，都要被"打碼"。
現(xiàn)在孩子還小，她或許還不懂得，這一雙眼睛對自己來說，有多么重要。等她長大之后，后悔，也已經(jīng)是來不及的了。
一個4歲多的孩子，為什么會有如此深的近視度數(shù)呢？
小女孩在1歲的時候看電視，還能夠在坐在比較合適的距離看，可見，先天視力并沒有太大問題。并且，女孩的父母都不近視，遺傳的可能性不大。
最后發(fā)現(xiàn)，罪魁禍?zhǔn)?，是家里的老人給養(yǎng)成的壞習(xí)慣。
女孩不好好吃飯，為了騙孩子吃飯，老人就在飯碗旁邊擺放一個手機，然后孩子一邊吃飯一邊看手機。除了手機，平時孩子還經(jīng)常會看電視。時間長了，孩子看東西越來越近，眼睛越來越瞇。
為了讓孩子好好吃飯、家人解放雙手，太多家庭也在這么做
這個小女孩兒的事情，只是個例嗎？不，這是普遍性的存在！
在去年，開心果媽媽去親戚家吃飯，堂嫂的孩子就一直跑來跑去，不好好吃飯，最后大家都吃完了，堂嫂打開手機播放動畫片，然后抱來3歲的孩子，孩子一邊看動畫片，一邊享受大人的喂飯。
和堂嫂一樣的，還有一位不認識的老人，她的孫女大些，有5、6歲，一直邊吃飯邊玩手機。吃完飯，也一直玩手機。
開心果去找這個姐姐玩，姐姐拒絕了，因為，她要玩手機。而后老人對我說："年輕人，帶孩子累吧！教你一招，手機給孩子，孩子就不纏著你，你就能休息會兒了！"
讓孩子看手機，變成了不少家長的"正當(dāng)理由"：
"孩子不看手機，飯都不好好吃，總不能讓孩子餓著吧！"
"手機給孩子，我們就能抓緊時間干點活兒了！"
"現(xiàn)在哪個孩子不玩手機？"
"手機里面的世界更豐富，孩子更喜歡呢！"
……
開心果媽媽忍不住反問幾句：
吃飯和玩手機，到底有什么直接聯(lián)系？
手機，就能夠替代大人的陪伴了？
家長的自由，和孩子的眼睛相比，前者更重要？
……
孩子看電視、玩手機，家長該如何控制？
首先，不可否認，現(xiàn)在是電子化的時代，手機、pad、電視等，早已經(jīng)不是奢侈品，而是普通到不能再普通的必需品。想讓孩子一直零接觸這些電子產(chǎn)品，可能性幾乎為零。
但家長永遠要記住，孩子接觸電子產(chǎn)品，一定要有限度，要不然，毀掉的不只是孩子的眼睛，還有認知、智商、親子關(guān)系、語言溝通能力等等。危害，開心果媽媽不再一一細說，下面要詳細說的，是如何正確控制孩子使用電子產(chǎn)品。
1、看電子產(chǎn)品的年齡
根據(jù)孩子眼部的發(fā)育情況，孩子使用電子產(chǎn)品的時間等，也會有所變化。以下年齡分段，是美國兒科學(xué)會的最新建議：
0-18個月：除了和家人視頻需要使用電子產(chǎn)品，其他時候，禁止嬰幼兒使用任何電子設(shè)備；
18個月-2歲：家長可以挑選一些高質(zhì)量的節(jié)目，和孩子一起觀看，來幫助孩子理解，看的是什么內(nèi)容，時間控制在15分鐘以內(nèi)；
2歲-5歲：每天單次看屏幕的時間，不超過20分鐘，一天總時間不超過1小時。并且，家長最好陪同觀看，和孩子對觀看內(nèi)容進行交流，并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中去。
此外，5歲以內(nèi)，睡前1個小時，禁止看任何電子產(chǎn)品！
2、看電視注意點
注意點1：孩子坐在電視機前的距離，要根據(jù)電視機大小而定，屏幕越大，孩子應(yīng)該坐得越遠。具體距離，以孩子能夠看清為標(biāo)準(zhǔn)；
注意點2：電視機的高度，應(yīng)該要略低于孩子眼睛的高度；
注意點3：盡量選擇白天看電視，因為自然光更護眼。晚上看的話，一定要開燈。
注意點4：電視機其實有微量的輻射，空氣中的灰塵微粒，會通過靜電吸附在人的皮膚上，對寶寶的皮膚有傷害。因此，看完電視，最好給寶寶洗把臉；
注意點5：孩子看的電視，應(yīng)該是由家長篩選過的，以早教、益智、有教育意義為主；
注意點6：電視機的聲音，不要開太大，以免損傷孩子的聽力。
3、不讓孩子看電視的辦法
孩子想看電視，除了是因為里面的畫面等，有很大的吸引力，還有一個非常重要的原因，那就是寶寶覺得——無聊。如果有更有意思的事情，那么寶寶其實也并不那么想看電視。
那，寶寶對哪些事情更感興趣呢？
替代看電視之——親子閱讀
在閱讀繪本的時候，孩子能夠聽到精彩的故事，看到精彩的繪畫，這對孩子來說，是非常有吸引力的。并且，親子閱讀，也是在培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。
書，是孩子最好的玩具。
替代看電視之——親子游戲
永遠不要小瞧寶寶"玩"的能力，尤其是，寶寶非常喜歡大人陪著一起玩。
親子游戲，不但有利于建立親密的親子關(guān)系，而且，在親子游戲中，家長還能夠培養(yǎng)孩子的各種能力，比如手部精細動作、語言溝通能力等等。
替代看電視之——戶外活動
戶外運動，孩子能夠看到比電視里面更新鮮的事物，還有很多小朋友可以一起玩。這對孩子來說，也有著非常大的吸引力。
在開心果媽媽看來，看電視的習(xí)慣，也是養(yǎng)出來的。若是在孩子小點的時候，家長多用這些積極正面的方式去代替看電視，那么孩子的內(nèi)心會非常充實，興趣會非常廣泛，對電視的興趣，也只會乏乏。
除了控制電視、手機等電子產(chǎn)品，保護孩子視力，這4點也要做到
1、定期做眼科檢查
無論平日里，家長對孩子的視力保護得有多好，也要定期給寶寶做眼科檢查。寶寶視力上的問題，盡早檢查出來，也能夠盡早聽取醫(yī)生，進行矯正。
根據(jù)美國兒科學(xué)會建議：
新生兒：帶寶寶檢查，是否存在眼部缺陷，比如白內(nèi)障等；
6個月：檢查寶寶雙眼球運動、頭眼運動是否協(xié)調(diào)、一致，再檢查是否存在其他的眼部問題；
6個月-3歲：家長可以帶寶寶去醫(yī)院進行攝像篩查，檢測是否有弱視等情況；
3歲-5歲：進行視力檢查，并且觀察孩子是否有瞇眼等異常情況；
6歲以上：此時孩子已經(jīng)開始學(xué)習(xí)，用眼較多，戶外運動減少，需要每年帶孩子進行一次眼部保健、視力檢查。
2、充足的戶外運動
開心果媽媽之前在《自然》這本雜志中，看到過一篇文章，有這樣一個觀點：無論每天看書、用電腦的時長有多少，都與近視沒有關(guān)系。影響近視的唯一環(huán)境因素，其實是戶外運動。
而研究顯示，孩子只要在戶外的時間足夠多，那么近視的發(fā)病率就越低。
無論這樣的言論是否正確，但有一點是肯定的：戶外運動，對孩子的視力有著莫大的幫助。
在室外，自然光照能夠促使視網(wǎng)膜釋放多巴胺，而一直處于室內(nèi)，接收到光照的時間變短，多巴胺的釋放也就減少了。
多巴胺作用何在？多巴胺釋放得多，能夠延緩眼軸變長，有助于預(yù)防、減輕近視眼的發(fā)生。
如果可以，家長盡量保持孩子一天3個小時的戶外運動。
3、夏日太陽鏡不能少
現(xiàn)在正處在炎炎夏日，孩子該如何保護眼睛呢？夏天，孩子可不能隨意在外面待3個小時，時間不對，防護不對，更傷眼睛。
紫外線中的UVA和UVB的照射，會損害眼睛的健康。外出游玩的時候，建議給6個月以上的寶寶帶上太陽鏡。太陽鏡，需要選擇100%UV吸收，或者UV400，這樣能夠?qū)⒆贤饩€帶來的傷害減到最低。
4、遠離激光筆
有人說，拍照時的閃光燈，對寶寶的眼睛有傷害。其實，閃光燈的危害并不大，與之相比，激光筆的危害，卻是非常大的。
如果孩子用激光筆直照自己的眼睛，可能會對視力造成永久性的損傷。
因為，激光筆的光束，能夠穿透透明的組織，然后精確地在目標(biāo)上對焦。這種激光，還能夠?qū)⒐饽苻D(zhuǎn)化為熱能，甚至能夠點燃紙張。可見，激光筆的危害有多大。
開心果媽媽寄語
其實，無論是孩子的視力發(fā)育，還是孩子的日常生活，家人都該多注意，不要因小失大。孩子不吃飯，該養(yǎng)成的是孩子獨自進食的好習(xí)慣，而不是想辦法哄孩子吃飯。育兒之道，在于用正確的方法，去糾正、引導(dǎo)孩子，讓孩子變得更好。
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