歲月悠悠，光陰綿長，我們在塵世間里，很多時候只記得那些悲傷的事情，而那些曾經(jīng)美麗過生命的記憶，我們常常只是感動一下就忘記了。

年輕的時候，總想著讓每個人都對自己滿意，隨著歲月的流逝，我漸漸懂得，生活始終都是自己的，唯有釋懷，才能夠讓心清空，讓更多的陽光和愛走進去。

作家林夕說：“學(xué)會隨緣，才能幸福時幸福。不能挽回，就要止蝕。活得開心，靠自己雙手之余，也靠自己的心?！?/span>

余生，我們只有順其自然，學(xué)會釋懷，才能活得坦然。

把控好心情，生活才會平和

有人說：“別讓人生，輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了?？刂坪眯那椋畈艜幪幭楹?！”

人生短暫，我們不過是塵世間匆匆過客，于塵世間幾萬天的歷練，我們需要懂得釋懷，懂得讓自己開心，唯有不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。才不會因生活里的小事情糾結(jié)，因為某些不值得的人讓自己困惑。

白落梅說:“若，心懷靜怡，終能淡看世俗的丑陋，參透禪意的因果。若，心有釋然，終能放下心中負(fù)累，感受人間的清歡?！?mpcpc js_editor_cpcad="" src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/cpc_tmpl#1651184589684" data-category_id_list="1|16|17|2|24|28|29|31|35|36|37|39|41|42|43|46|47|48|5|50|51|55|56|57|58|59|6|61|62|63|64|65|66|7|8" data-id="1651184589684">

嘗遍人世間的人情冷暖，人走茶涼，世事無常，滄桑流年里，我們對生活不抱有過高的期望，便不會有失落與悲涼。

余生，學(xué)會把控好心情，控制好情緒，穩(wěn)固好心態(tài)，生活才會平和。

不論曾經(jīng)多么的叱詫風(fēng)云，走到退休后的余生，也只是漸老路上的一員，不必糾纏于曾經(jīng)的過往，只需安慰好當(dāng)下的心境，用一顆平常心過當(dāng)下最好的余生。

人與人之間，相遇是偶然，分離是必然，漸老的路上，我們注定是獨行者，越是提早學(xué)會了把控心情，也就越早享受了獨處時光的美好。

《知否》里的明蘭在丹橘勸說小公爺齊衡得了功名時，她說“人千萬不要回頭找，要一直往前看”。塵世間屬于你的不會跑，不屬于你的也搶不來，學(xué)會釋懷，美好就在前方。

學(xué)會釋懷，對美好追求，也要對殘缺接納

有人說：“只有活得平和，才能在心里裝下滿滿的幸福。平和的人，那才是放得下，看得開，想得明白，過得灑脫的人。我們的成熟也就是由兩部分組成，一半那是對美好的追求，一半是對殘缺的接納。”

懂得釋懷的人活得灑脫，活得自在，也活得自我。因為在人生里，自己才是最重要的，唯有自我安頓好了，才會有心情，有激情去幫扶愛護別人。

人生沒有完美的，唯有在追求美好的時候也接納自我的不完美。很多時候，我們能夠接受別人的不完美，卻很難接納不完美的自我。

歲月流年，不值得的人與事，還是早早地忘記好。明知沒有未來的人，不必糾纏于心；糟糕失望的事，還是遺忘得好。

雖然我們的記憶不能格式化，但我們可以選擇性忘記，不必刻意去做，也不必讓自己為難，只需把內(nèi)心放平和，學(xué)會釋懷，在時光的長河里，將一切交給時間就好。

多年以后，也許就會發(fā)現(xiàn)，原來一直糾纏于心的人，已經(jīng)不記得容貌了，不記得姓名了，那些久遠(yuǎn)的往事也隨風(fēng)而逝了。

人生沒有完美，自我也不必完美，對自己好，一切交給時光，做最好的自己，活在當(dāng)下，一切都是最美好的開始。

生活簡單了，活得坦然

有人說：“凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結(jié)果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了?！?/p>

每個人都需學(xué)會釋懷，因為攀比之心只會讓人活在痛苦里。俗話說，貨比貨不能要，人比人不能活。

一個人總活在攀比里會感覺不到自身的幸福，總覺得身邊的人都欠他的，感覺自己是塵世間最悲催的人。其實，是自己的心太貪了，需求得太多了，對某些人或事的執(zhí)念太深。

心若簡單了，一切也就順隨了，凡事看開看淡，學(xué)會釋懷，自然生活也就簡單了，活得坦然才會感知幸福就在身邊。

白落梅說：“如果說人生是一場修行，那我們所要做的，就是找一方明凈天地，執(zhí)手相依，笑看風(fēng)云，如此才不辜負(fù)一世的美好辰光。”

人之所以總感覺疾苦，皆因內(nèi)心所需要的太多，既不會讓自己平和坦然的接受不完美的自己，又不能正確釋懷曾經(jīng)的過往，讓自己的心總是動蕩不安，何來淡然處世呢？

我們要知道生活始終是自己的，不必貪婪不必苛求，不必壓抑，更不必抱怨。我們是塵世間獨一無二的鮮活個體，有自己的獨特的美好，不要在那些遠(yuǎn)去的緣分里糾纏，在那些久遠(yuǎn)的往事里糾纏，讓心清空，學(xué)會釋懷，才能接受最好的自己。

結(jié)語：

白落梅說：“在這喧鬧的凡塵，我們都需要有適合自己的地方，用來安放靈魂。也許是一座安靜宅院，也許是一本無字經(jīng)書，也許是一條迷津小路。只要是自己心之所往，都是驛站，為了將來起程不再那么迷惘。”

塵世間，不論外面如何喧囂，我們只需釋懷，學(xué)會讓自己靜下來，才能夠感知到美好就在身邊。三年的疫情，有多少人的心被磨平，有多少人被世事滄桑釋懷。

人生里每一種心境，都是在生活千錘百煉后內(nèi)心的感悟。我們唯有像茶杯里的茶葉一樣，把自己沉淀下來，才能淡看花開花落，閑談云卷云舒。不被外界所累，不被意念所牽，才能獲得身心的清明和自在。

余生，學(xué)會釋懷，活得坦然，精彩自己，也照亮自己。