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那些年你定下的目標(biāo),實(shí)現(xiàn)了嗎?

01

目標(biāo)從哪里來?

人為什么會(huì)有目標(biāo)?主要是需求的驅(qū)動(dòng)。

著名的馬斯洛需求層次理論簡(jiǎn)直就是經(jīng)典,流傳至今也經(jīng)久不衰。

馬斯洛把人的需求分為五個(gè)層次,分別是:

生理需求、安全需求、社交需求、被尊重的需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求。

這一漂亮的分類,解開了人性的眾多謎團(tuán)。

當(dāng)人的生理需求沒被充分滿足的時(shí)候,人就會(huì)自發(fā)地追求物質(zhì)豐富的目標(biāo)。

七八十年代的人們,為什么有較強(qiáng)的奮斗精神?

是因?yàn)楹芏噙@個(gè)年代的人體驗(yàn)過物質(zhì)的貧乏。于是,絕大多數(shù)人心中都有一個(gè)改變自己命運(yùn)的目標(biāo)。

盡管今天已經(jīng)物質(zhì)非常豐富了,很多人心中還有貧窮的記憶,依然把積累財(cái)富當(dāng)成最核心的目標(biāo)。

有一份能養(yǎng)活自己的工作還不夠,還要折騰,不斷積累財(cái)富,讓下一代,下下代,不再為生計(jì)發(fā)愁。

其實(shí),這就進(jìn)入了第二個(gè)層次,追求安全感。因?yàn)橛行闹杏锌謶?,害怕?lián)碛械臅?huì)失去。于是,目標(biāo)都是圍繞著安全感建立。

比如,職場(chǎng)人一邊工作,還要一邊學(xué)習(xí),一遍想著如何賺更多的錢,生怕哪一天會(huì)被公司淘汰。趁年輕趁健康,多掙錢,害怕有一天動(dòng)不了了,也有所依靠。

再看看90和00以后的人們,一出生,就沒有感受過物質(zhì)的匱乏,相反,許多人都是物質(zhì)過渡滿足的那種。他們的追求和上一代就不一樣,他們一上來,目標(biāo)就是要好玩,要被尊重。

所以現(xiàn)在的年輕人,他們定的目標(biāo)都是要酷炫,要好玩,這些都是社交屬性。

在職場(chǎng)上,老板你不要高高在上,年輕人根本不把你放在眼里,一言不合,大不了不干。

我們不能說他們沒有上進(jìn)心,他們也有目標(biāo),只是和我們的目標(biāo)不在一個(gè)層次了,他們的目標(biāo)更高級(jí)。


02

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力

需求驅(qū)動(dòng),目標(biāo)自然產(chǎn)生。

不過目標(biāo)的發(fā)起到實(shí)現(xiàn)通常是一個(gè)很長(zhǎng)的過程,這個(gè)過程,需要不斷的動(dòng)力。

那么,要實(shí)現(xiàn)目標(biāo),動(dòng)力是什么呢?

有三種動(dòng)力:

第一種是自律。

也就是頭腦和思維發(fā)揮主要的作用,強(qiáng)制自己的身體和體驗(yàn)去實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)遇到困難時(shí),頭腦會(huì)通過各種方式鞭策自己:堅(jiān)持就是勝利!

頭腦也很容易自我批判:你怎么如此的笨,什么都做不好!

頭腦還會(huì)把大的目標(biāo)給分解成一些小的目標(biāo)。不過頭腦常常是不切實(shí)際的,在給自己定目標(biāo)的時(shí)候,往往忽視其中的難度,因而自己給自己過高的要求。

因此,通過自律的方式,很多目標(biāo)很容易夭折,而且實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程總是悲苦的。

第二種是恐懼。

有些目標(biāo),不完成,就會(huì)影響自己的生存。

達(dá)爾文早就提出了自然的生存法則,同樣適用于人類社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)。

所以,不用頭腦強(qiáng)求自己,本能的求生欲就是動(dòng)力。

不過,當(dāng)我們?cè)诳謶种腥?shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí),也實(shí)在是太苦了。

第三種動(dòng)力是興趣。

當(dāng)我們專注一件事情的時(shí)候,就會(huì)有心流產(chǎn)生。

于是就會(huì)愛上這件事情,興趣因此而出現(xiàn)。

心流的體驗(yàn)就是獎(jiǎng)勵(lì),不斷激勵(lì)著自己克服各種困難,直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

興趣是一個(gè)容易誤解的詞,興趣不是天生的,而是投入一件事的副產(chǎn)品。

因?yàn)橥度?,才有熱愛,而不是因?yàn)闊釔?,才有投入?/p>

因?yàn)闊釔鄄庞信d趣,而不是因?yàn)榕d趣才有熱愛。

興趣產(chǎn)生的動(dòng)力,就是所謂的自驅(qū)力。


03

如何管理目標(biāo)?

如何管理我們的目標(biāo)呢?

第一,不要用頭腦定目標(biāo)。

不要輕易用頭腦給自己定目標(biāo),而是讓目標(biāo)在感覺中自然出現(xiàn)。

給自己定目標(biāo),是思維找存在感的最佳途徑。

思維是虛幻的,是不現(xiàn)實(shí)的,思維層面發(fā)出的目標(biāo)往往是很難實(shí)現(xiàn)的。

絕大多數(shù)夭折的目標(biāo),都是思維在自嗨的結(jié)果。

所以,把寫在筆記本上的那些目標(biāo)通通劃掉吧,把自己從自己定的目標(biāo)中救贖出來,讓目標(biāo)重新從感覺中出現(xiàn)。

從感覺中出現(xiàn)的目標(biāo),是有畫面感的,思維只是負(fù)責(zé)給描繪出來。

第二,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,忘記目標(biāo)。

當(dāng)有了目標(biāo)以后,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,忘記目標(biāo)的存在,才能專注其中。

你有一個(gè)目標(biāo),要讀完一本書。不能拿著書本,一遍計(jì)時(shí)一邊讀。這樣讀書,你不可能專注。

目標(biāo)本身常常是干擾我們完成目標(biāo)的一個(gè)重要因素。

當(dāng)我們忘記目標(biāo),投入事情中以后,想要的結(jié)果,自然發(fā)生。

第三,容忍模糊,不要有清晰的目標(biāo)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),你是第一次聽說不要有清晰的目標(biāo)。

你更多聽到的是目標(biāo)要具體,要可衡量,要有時(shí)間節(jié)點(diǎn)……

事實(shí)上,如果目標(biāo)過于具體,可衡量,會(huì)影響我們的在過程中的發(fā)揮。

我們只能有一個(gè)大概的方向,然后走著走著,目標(biāo)自然變得清晰了。

容忍模糊,就等于主動(dòng)放下思維。讓思維跟著感覺走,而不是感覺跟著思維走。

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