本文導(dǎo)讀：按摩、沐浴、做瑜伽的時(shí)候，用點(diǎn)精油來促進(jìn)循環(huán)，提高新陳代謝，是MM們最喜歡的懶人瘦身法了。那么，什么樣的精油瘦身效果最好呢？下面，就為你推薦10款最瘦身的精油。
精油減肥的原理
精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由于血液循環(huán)不順暢，導(dǎo)形成淤血凝滯的狀態(tài)，堆積在體內(nèi)某個(gè)部位，導(dǎo)致肥胖并可以伴有痛經(jīng)、便秘等癥狀。
精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液循環(huán)變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。
精油能夠達(dá)到減肥的作用，是因?yàn)榫褪欠浅Ｐ〉幕钚苑肿?，可以深入到?xì)胞深處去調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善循環(huán)系統(tǒng)，提高新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
1、當(dāng)歸油
可以有效地強(qiáng)健淋巴系統(tǒng)，對病后積聚在體內(nèi)的毒素有很好的排出效果。還可以用來刺激皮膚出汗，排出體內(nèi)滯留的水分和毒素，消除水腫。
如果你的腸胃不好，經(jīng)常便秘，不妨試試黑胡椒油。它可以有效的增強(qiáng)腸胃功能，幫助恢復(fù)腸道的活力，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。
散發(fā)著陣陣松針清香的柏樹油，可以調(diào)理全身水分平衡。此外，柏樹油對流鼻涕等癥狀也有很好的效果。
茴香油有很好的排毒解毒效果，再進(jìn)食過多后，茴香油可以幫助我們清潔身體。茴香油甚至還有很好的解昆蟲叮咬和蛇毒的作用。
天竺葵香味很濃，在按摩、沐浴或者SPA的時(shí)候用點(diǎn)天竺葵油，會(huì)讓你遍體余香。天竺葵油能夠解除身體內(nèi)部毒素，有很好的利尿作用，幫你排泄掉身體多余的水分。還能促進(jìn)肝臟和腎臟的活動(dòng)，增加人體免疫功能，刺激淋巴循環(huán)。
能夠提神醒腦、恢復(fù)精力，促進(jìn)淋巴循環(huán)，有利于控制身體水分平衡，減少體液滯留，增加排尿量，消除水腫。
杜松油被人們稱為保肝油，可以促進(jìn)肝臟的排毒，還可以緩解飲食過量后的不適應(yīng)，對清理小腸也很有幫助。
可混合搭配使用的精油：柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油。
檸檬油可以稱得上是全身的清道夫，有效幫助排出身體毒素。還可以增強(qiáng)肝臟和腎臟的功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
柑橘油對多種毒素都有很好的效果，能夠緩解多種毒素的癥狀，有著很強(qiáng)的清潔功效。對肝臟有促進(jìn)作用，可以加速膽汁的分泌，促進(jìn)分解脂肪。
可混合搭配使用的精油：黑胡椒油、柚子油、檸檬油。
10、廣藿香油
廣藿香油有很強(qiáng)的利尿作用，可以幫助減少身體滯留的水分，以及幫助分解脂肪團(tuán)。
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