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親子關(guān)系:和孩子交流時(shí)如何控制自己的情緒?

溝通是人與人之間傳遞和反饋思想和情感的過(guò)程,以達(dá)成思想的一致和情感的順暢?!皽稀笔潜舜酥g的距離,怎樣才能跨越鴻溝,彼此達(dá)成一致?首先,我們必須建立情感和信息交流的渠道。

在親子關(guān)系中,情緒無(wú)處不在,最糾結(jié)的就是情緒。紀(jì)律與對(duì)抗,懲罰與反抗在愛(ài)恨之間碰撞。的確,我們都知道在教育孩子的時(shí)候,要注意控制自己的情緒。但是,當(dāng)孩子不聽(tīng)話,不注意學(xué)習(xí)的時(shí)候,這種無(wú)名之火,如果真的想的話,有時(shí)候是壓制不住的。因?yàn)槭Э馗袔?lái)的挫敗感會(huì)激起我們的憤怒?!覀儾幌氤姓J(rèn)我們什么都做不了,但事實(shí)是我們什么都做不了。

我們的情緒并不是莫名其妙的,但是在這種情緒的背后,有一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí),控制的最終結(jié)果必然會(huì)導(dǎo)致失控。我們唯一能做的就是把“其他控制”變成孩子的自我控制。激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)參與感。

  

俗話說(shuō),興趣是最好的老師,學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)可以激發(fā)孩子自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力。點(diǎn)燃孩子的興趣,培養(yǎng)孩子的熱情,離不開(kāi)父母的耐心和積極關(guān)注。

1、科學(xué)的肯定

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),學(xué)校是他們社交生活的環(huán)境,家庭是他們身心獲得能量的港灣,社會(huì)的肯定是孩子建立自信的外在因素,來(lái)自父母的肯定是孩子積極獨(dú)立的根本動(dòng)力。

父母一定要看到孩子更多的優(yōu)點(diǎn),肯定孩子學(xué)習(xí)和愛(ài)好中更積極、更好的方面。盡量避免對(duì)孩子的負(fù)面評(píng)價(jià)。在父母的積極關(guān)注下,孩子也會(huì)感受到來(lái)自父母的積極激勵(lì)。

2、教孩子合理安排時(shí)間計(jì)劃。

家長(zhǎng)可以教孩子制定計(jì)劃,根據(jù)“重要”和“緊急”任務(wù)的關(guān)系安排完成的順序。當(dāng)然,任務(wù)要合理,讓孩子在完成任務(wù)的過(guò)程中體驗(yàn)到成就感和對(duì)任務(wù)的掌控感,完成任務(wù)后一定要給他們自由的時(shí)間,讓孩子對(duì)父母和自己有信心。

3、讓孩子設(shè)定自己的目標(biāo)和獎(jiǎng)懲規(guī)則。

讓孩子自己設(shè)定目標(biāo)的好處是,孩子會(huì)覺(jué)得更投入,當(dāng)他們完成任務(wù)后,會(huì)覺(jué)得更有成就感。

我們可以從一兩個(gè)實(shí)際的小目標(biāo)開(kāi)始,不管孩子設(shè)定什么目標(biāo),都尊重并協(xié)助他去執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)目標(biāo),從而一點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)燃孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心。

只有孩子認(rèn)同自己是學(xué)習(xí)的主體,他的大腦才會(huì)輸出積極的信號(hào),不會(huì)抗拒外界的控制。此時(shí),父母會(huì)退到幫工的位置,失控感不會(huì)總是來(lái)得那么突然和強(qiáng)烈。

教育孩子是每一位父母最重要也是一生的事業(yè),對(duì)于孩子的教育方法正確與否,每位家長(zhǎng)的看法都是不同的,但是在教育孩子過(guò)程中出現(xiàn)大大小小的情緒都是不可避免的,所以家長(zhǎng)一定要用正確的方法,來(lái)教育孩子。

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