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視覺專注力

視覺專注力是指視覺選擇性注意的能力。孩子做作業(yè)不專心，寫作業(yè)速度慢，看書堅(jiān)持的時(shí)間不長，上課時(shí)精神總是不集中，老是東張西望，大多是由于視覺專注力不足造成的。以下有3個(gè)可以提高視覺專注力的方法，爸媽們?cè)诩乙部梢越o寶貝訓(xùn)練：

1) 空中倒寫數(shù)字(空中畫直線曲線)

孩子在上課或?qū)W習(xí)的過程中出現(xiàn)注意力轉(zhuǎn)移或分散的時(shí)候，家長可以用空中寫數(shù)字和空中畫直線曲線的方法來對(duì)孩子進(jìn)行視覺注意力訓(xùn)練。多特專家指出，具體的做法是：讓孩子眼睛盯著家長的手，看看家長在空中寫的數(shù)字是多少或畫的直線和曲線的的路徑進(jìn)行盯視，眼隨手動(dòng)。訓(xùn)練的時(shí)間一般在5分鐘左右。可以在孩子寫作業(yè)注意力不集中的時(shí)候穿插進(jìn)行訓(xùn)練。

2) 撲克牌記憶法

多特兒童專注力專家發(fā)現(xiàn)，撲克牌記憶法可以增強(qiáng)孩子的視覺記憶、視覺集中、圖形編碼記憶和視覺寬度的能力，經(jīng)常訓(xùn)練還可以幫助孩子矯正作業(yè)磨蹭的壞毛病。具體的訓(xùn)練方法是：準(zhǔn)備一副撲克牌，任意從中抽出一張撲克牌給孩子看，請(qǐng)孩子記住里面的花色和數(shù)字，記住之后，把撲克牌反過來倒扣在桌面上，用同樣的方法記憶第二張、第三張、第四張撲克牌。待4張撲克牌全倒扣之后，給孩子半分鐘的時(shí)間進(jìn)行回憶。半分鐘之后，請(qǐng)孩子按順序說每張撲克牌上面的數(shù)字和花色是什么。

3) 找字母

找字母可以訓(xùn)練孩子的視覺分辨能力，有助于孩子提高學(xué)習(xí)注意力，減少粗心現(xiàn)象。具體方法是：從一排字母中找出其中的某一個(gè)， 如從Koenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykesk找出j;或找出每行中與其他不一樣的字母，用圓圈圈起來，并記錄下來。如從YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYYYV找出所有的V。