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       自從手機(jī)占據(jù)生活之后，睡前必刷手機(jī)已成習(xí)慣。

       有很長(zhǎng)的時(shí)間是午夜的一點(diǎn)、二點(diǎn)才睡的。

       有時(shí)候，看到時(shí)間在十一點(diǎn)左右，我都不習(xí)慣，還硬是等到十二點(diǎn)以后才睡覺(jué)。

       晚睡帶來(lái)的最大問(wèn)題是，晚上很亢奮，到八、九點(diǎn)時(shí)，感覺(jué)才像一天開(kāi)始了，精神特別好。

       白天本作為最重要的一段時(shí)間，我像夢(mèng)游般，萎靡乏力。

       雖然一直想改掉晚睡的習(xí)慣，卻總是拖了一天又一天。