??“兩吃”“兩不吃” 供大家參考
?兩吃-蕎麥：蕎麥它有一個(gè)特殊的作用，就是可以平衡我們的內(nèi)分泌。
?兩吃-獼猴桃??：有人說它是情緒水果，可以穩(wěn)定我們的情緒，同時(shí)還可以減輕我們的心理壓力。
?兩不吃-海產(chǎn)品：因海產(chǎn)品中含有大量的碘。而產(chǎn)生甲狀腺結(jié)節(jié)，其中的原因之一就是碘的攝入量過高。因此有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，應(yīng)該注意不攝入高碘的海產(chǎn)品。
?兩不吃-不吃辛辣的食物：其中包括一些非常刺激的東西(例如辣椒等)，當(dāng)然酒也要少喝，甚至戒掉。
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