很多家長(zhǎng)在孩子生病后會(huì)努力學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多理論知識(shí)，但是從實(shí)際操作的層面很難進(jìn)行。我近期看到一個(gè)不小心打碎碗的孩子與爸爸的互動(dòng)視頻，這個(gè)視頻中爸爸的陪伴與共情做的非常到位，很具有借鑒意義。今天將從這個(gè)視頻內(nèi)容入手，帶大家一起看看，陪伴與共情的具體運(yùn)用是怎樣的。
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孩子打碎祖母留給媽媽的碗，國(guó)外父親教科書式的教育值得所有家長(zhǎng)學(xué)習(xí)！
01
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（1）先確認(rèn)孩子的狀況
孩子摔碎了碗，不安的站在椅子上，害怕恐懼。
爸爸第一時(shí)間確認(rèn)孩子的安全“你沒事吧，沒傷到你吧”
這樣的確認(rèn)傳遞出一件事：無論發(fā)生什么事，都沒你重要，來自家人第一時(shí)間的關(guān)心是一種巨大的支持力量。
（2）不帶評(píng)價(jià)的了解事情發(fā)生的經(jīng)過
這位爸爸的問句很有藝術(shù)性，他說的不是“你怎么把碗摔碎了”，而是“這是媽媽最喜歡的碗了，怎么會(huì)碎了呢？”我想這位爸爸其實(shí)是想了解事情發(fā)生的經(jīng)過，但是并沒有直接下定論是孩子把碗摔碎了，因?yàn)檫@樣的詢問其實(shí)帶著責(zé)怪。不先入為主的對(duì)孩子行為貼標(biāo)簽，這一點(diǎn)在這篇文章內(nèi)也有詳細(xì)說明。
（3）安撫情緒，在強(qiáng)調(diào)重要性的情況下減少擔(dān)心
當(dāng)孩子回答因?yàn)橄肽孟憬恫恍⌒乃ち艘货訉?dǎo)致碗摔碎時(shí)，爸爸并沒有順著孩子說“哎呀你怎么這么不小心呀，這可怎么辦呀”之類的話，但也沒有刻意回避這件事的嚴(yán)重后果。爸爸先是說明打碎這個(gè)碗很重要“這個(gè)碗是媽媽的祖母留給她的”，緊接著安撫孩子“沒事的，這只是一個(gè)小意外對(duì)吧，所以我們不要太擔(dān)心”，這句話蘊(yùn)含的力量極其強(qiáng)大。很多孩子因?yàn)樽鲥e(cuò)了事而感到內(nèi)疚，常常會(huì)進(jìn)行自我攻擊，覺得自己做的特別不好等等。但這位爸爸弱化了內(nèi)疚的部分，強(qiáng)調(diào)這是一個(gè)意外，并不是故意的。孩子的內(nèi)疚往往會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，所以家長(zhǎng)也需要不斷強(qiáng)調(diào)這只是一個(gè)意外。“我們不要太擔(dān)心”這句話就傳達(dá)出和孩子的情緒在一起，和孩子一起面對(duì)。
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（4）伸出援手，幫助其處理現(xiàn)實(shí)情況
這位爸爸提出問題的解決方案“需要把這里清理一下”，其實(shí)這時(shí)候也可以讓孩子去清理，但這位爸爸選擇讓孩子先呆著，因?yàn)樗槠赡軙?huì)傷害到孩子，爸爸主動(dòng)承擔(dān)清掃的職責(zé)，這提供給孩子很現(xiàn)實(shí)的支持和幫助，并不是讓孩子孤身一人面對(duì)。
（5）安撫孩子內(nèi)疚自責(zé)的情緒
這時(shí)候孩子會(huì)很內(nèi)疚很自責(zé)，爸爸也在不停安慰，并且強(qiáng)調(diào)這只是一個(gè)意外，并不是一個(gè)故意的錯(cuò)誤。
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（6）共情與理解孩子的處境
這個(gè)簡(jiǎn)短對(duì)話互動(dòng)非常精彩。
當(dāng)事情已經(jīng)發(fā)生，孩子已經(jīng)從慌張?zhí)没实臓顟B(tài)平靜下來，需要開始處理事件時(shí)，
爸爸提出：“我們?cè)撛趺锤鷭寢尳忉專俊?/span>
孩子的表情一下子帶著恐懼害怕和無助，馬上就要哭泣了。
這時(shí)候爸爸的反應(yīng)很值得學(xué)習(xí)，他帶著極具情感的表情和語(yǔ)調(diào)說：“oh，我懂，我和你的想法一樣”
強(qiáng)烈推薦大家看看原片，這段情感的支持和共鳴就發(fā)生在一瞬間，非常有力量。我們一直在說共情如何做，這位爸爸真的做得非常好。孩子什么都沒有說，只一個(gè)表情出來，爸爸馬上就能夠安撫到孩子，一句“我懂”就夠了。
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（7）支持孩子為自己的行為負(fù)責(zé)
到了要解決問題的時(shí)刻，爸爸很富有智慧的做法是詢問孩子“有什么好的建議”
孩子回答“我們應(yīng)該買個(gè)新的”
爸爸先肯定孩子的想法再提出這個(gè)建議存在的問題。這個(gè)部分其實(shí)是爸爸在支持孩子為自己的行為負(fù)責(zé)。
“要不要行動(dòng)呢？”這個(gè)問句體現(xiàn)出對(duì)孩子的支持和尊重，即便孩子的年齡很小，但爸爸也不是一直在催促著孩子為自己的行為負(fù)責(zé)，而是鼓勵(lì)其作出決定，承擔(dān)責(zé)任。
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（8）幫助孩子意識(shí)到自己的責(zé)任
這段對(duì)話也很精彩，很多時(shí)候我們?cè)谥С趾⒆犹幚硪恍├щy問題時(shí)，很容易讓孩子產(chǎn)生依賴性和惰性，孩子會(huì)覺得這件事是父母的事，或者孩子改變的動(dòng)力減弱，孩子會(huì)將責(zé)任轉(zhuǎn)移到父母身上。
但這位爸爸的回復(fù)很堅(jiān)定和明確，表明這件事是孩子的責(zé)任，爸爸只是在幫助孩子。
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（9）適當(dāng)?shù)慕逃敢?/span>
孩子有時(shí)候很難明白怎么做會(huì)比較合適，尤其在社交中，這時(shí)候爸爸出面教孩子一些處理問題的技巧，對(duì)于孩子來說就是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。例如弄壞別人東西不僅要道歉和彌補(bǔ)，還要有額外的補(bǔ)償表達(dá)歉意，選擇媽媽喜歡的禮物。這樣的建議對(duì)于小孩子來說是新的社交規(guī)則學(xué)習(xí)。
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（10）鼓勵(lì)面對(duì)，勇敢承擔(dān)
有時(shí)候即便已經(jīng)構(gòu)思好如何處理問題，但孩子在面對(duì)一些棘手情況時(shí)依舊會(huì)有害怕和恐懼，這時(shí)候爸爸的處理是堅(jiān)定且溫柔的。他堅(jiān)定的告訴孩子“欺騙是不對(duì)的”，再溫柔的安慰“無論發(fā)生什么，都是一個(gè)意外”鼓勵(lì)孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇敢的承擔(dān)后果。
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短短2分鐘的視頻內(nèi)涵豐富，讓我聯(lián)想到許多家庭的狀態(tài)。
故事中孩子與爸爸的互動(dòng)可以引申到許多的家庭場(chǎng)景中，例如孩子因情緒問題向家長(zhǎng)提出要休學(xué)請(qǐng)假后，孩子休學(xué)準(zhǔn)備復(fù)學(xué)等情況。這個(gè)視頻中孩子的表現(xiàn)也代表了許多因病休學(xué)孩子的情緒歷程，而這位爸爸的做法有許多值得我們學(xué)習(xí)借鑒的地方。
如果孩子因情緒問題向家長(zhǎng)提出要休學(xué)請(qǐng)假，那么也許可以從以下思路去理解陪伴和共情孩子。
（1）先表達(dá)關(guān)心
先表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心。孩子既然都已經(jīng)主動(dòng)提出來難受，在學(xué)校待不下去，一定有原因，但就像這位爸爸沒有先關(guān)注打碎的花瓶一樣，需要先關(guān)注孩子到底發(fā)生了什么。這時(shí)候聚焦點(diǎn)不在“你為什么不去學(xué)校？”，而在“孩子一定是遇到了一些困難，那TA現(xiàn)在還好嗎？”
關(guān)于關(guān)心孩子，大家還可以閱讀這篇文章，里面有更細(xì)致的介紹。
（2）不帶評(píng)價(jià)的了解事情發(fā)生的經(jīng)過
不先入為主判斷孩子休學(xué)是因?yàn)槭裁矗袝r(shí)候家長(zhǎng)帶著預(yù)設(shè)去跟孩子交流，會(huì)讓孩子倍感壓力。比如一聽到孩子想要休學(xué)就反問“是不是孩子的心里承受能力不強(qiáng)？是不是孩子太脆弱？是不是孩子想偷懶？”帶著這樣先入為主的判斷，就更難了解孩子身上發(fā)生了什么，離孩子的心越來越遠(yuǎn)。
關(guān)于不帶評(píng)價(jià)的理解孩子，大家還可以閱讀這篇文章，里面有更細(xì)致的介紹。
（3）安撫情緒，在強(qiáng)調(diào)重要性的情況下減少擔(dān)心
孩子提出休學(xué)，休學(xué)當(dāng)然對(duì)其影響是很大的，這時(shí)候家長(zhǎng)需要強(qiáng)調(diào)一下事情的重要性，例如“休學(xué)的影響很大，不過沒關(guān)系，我們暫時(shí)離開學(xué)校一段時(shí)間，休息一下也沒關(guān)系”
休學(xué)也是一個(gè)重大決定，大家可以閱讀這篇文章，或許能夠給到您幫助：
女兒忽然休學(xué)，一家人怎樣攜手共渡驚濤駭浪 || 渡過
（4）伸出援手，幫助其處理當(dāng)下情況
孩子感到抑郁焦慮或者出現(xiàn)軀體癥狀等，家長(zhǎng)可以伸出援手，提出帶孩子去醫(yī)院或者進(jìn)行心理咨詢，提出什么解決方法不重要，重要的是讓孩子意識(shí)到，父母是關(guān)心自己的。
當(dāng)然，孩子生病后父母也會(huì)不知所措，關(guān)于醫(yī)院就診和尋找心理咨詢師，以下兩篇文章可以參考：
【渡過 · 醫(yī)生專欄】 劉宏：到醫(yī)院就診需要注意什么？
（5）安撫內(nèi)疚自責(zé)的情緒
孩子提出休學(xué)或者真的休學(xué)后很長(zhǎng)一段時(shí)間，都會(huì)有一種自責(zé)愧疚，覺得自己做的不夠好，或者覺得父母為自己付出很多等等。這時(shí)候需要安撫孩子內(nèi)心的不安，告訴孩子，出現(xiàn)這樣的情況不是孩子的錯(cuò)，沒關(guān)系，都可以慢慢解決。
（6）支持孩子為自己的行為負(fù)責(zé)
休學(xué)再?gòu)?fù)學(xué)，這件事是困難重重的，但是也需要支持孩子為自己的行為負(fù)責(zé)。孩子是自己生活的主人，家長(zhǎng)再著急也沒用。
這時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)兩類情況，一類是孩子悄悄轉(zhuǎn)移責(zé)任，讓家長(zhǎng)也覺得自己是孩子復(fù)學(xué)的主要負(fù)責(zé)人（也許家長(zhǎng)的確需要對(duì)孩子休學(xué)負(fù)責(zé)，但最終進(jìn)行復(fù)學(xué)行為的主體是孩子本人，所以主要負(fù)責(zé)人是孩子），家長(zhǎng)別被孩子繞進(jìn)去，孩子是主體。
有時(shí)候也不是孩子在“繞家長(zhǎng)，而是家長(zhǎng)太心急，想要走到孩子前面，想讓孩子快點(diǎn)復(fù)學(xué)，催促變成壓力，孩子就更難復(fù)學(xué)了。這時(shí)候要給到孩子很多的支持和理解，就像視頻中爸爸問孩子“我們?cè)撛趺锤鷭寢尳忉專俊?，孩子的表情一下子帶著恐懼害怕和無助一樣，當(dāng)真的要去解決問題，真的面臨復(fù)學(xué)時(shí)，孩子想要退縮太正常不過了。這時(shí)候就像這位爸爸一樣共情理解孩子的感受就很重要。帶著極具情感的表情和語(yǔ)調(diào)說：“我懂，我和你的想法一樣”
（7）學(xué)會(huì)彌補(bǔ)，勇敢面對(duì)
事實(shí)上，復(fù)學(xué)就需要做很多額外的彌補(bǔ)，例如很多課程落下需要補(bǔ)充，與同學(xué)關(guān)系生疏需要重新建立等等，這就是一開始做下休學(xué)決定需要面對(duì)的。孩子要進(jìn)行休學(xué)，未來復(fù)學(xué)就需要額外承擔(dān)一些責(zé)任。這是非常正常的事。同時(shí)也需要家長(zhǎng)不斷在旁邊鼓勵(lì)支持孩子的想法。
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