復(fù)盤(pán)是精進(jìn)一個(gè)人最好的辦法，每天早上給用"效率手冊(cè)"制定出一天的計(jì)劃，到了晚上對(duì)一天計(jì)劃復(fù)盤(pán)的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情你已經(jīng)完成，而有些事情并沒(méi)有完成？
去反思那些你沒(méi)有完成的項(xiàng)目是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題，無(wú)外乎這么幾點(diǎn)：
1、目標(biāo)設(shè)定太大，不知道從哪里下手；
2、目標(biāo)設(shè)定太多，沒(méi)有優(yōu)先順序；
3、目標(biāo)設(shè)定沒(méi)有完成期限；
4、缺乏堅(jiān)持到底，一定要達(dá)成的決心；
5、覺(jué)得事情不重要，沒(méi)有把時(shí)間花在這件事上。
就拿"早起"這件小事來(lái)講，開(kāi)始你可能會(huì)覺(jué)得早起很酷，于是調(diào)動(dòng)所有辦法，讓自己早起，但如果早起后不知道要做些什么，你多半會(huì)在好奇心消失后不再早起。
如果你重視早起這件事，就需要給早起找到一個(gè)目標(biāo)，做事情沒(méi)有目標(biāo)的話，很容易中途放棄而把時(shí)間浪費(fèi)掉。
一、目標(biāo)樹(shù)立的重要性：
《大學(xué)》中提到：茍日新、日日新、又日新。意思是如果能夠一天新，就應(yīng)保持天天新，新了還要更新。比如早起，我們第一天做到了，第二天也要做到，每天堅(jiān)持都要做到。
每天反思，每一天都要比前一天做得更好。目標(biāo)要不斷從思維層面打破，在目標(biāo)設(shè)定過(guò)程中要及時(shí)反省，不斷革新。
二、為什么定目標(biāo)？
目標(biāo)的重要性：做任何事情的靶心
很多名人都有早起的習(xí)慣，會(huì)用早起的時(shí)間進(jìn)行閱讀、寫(xiě)作、運(yùn)動(dòng)。
在古典老師的視頻號(hào)中學(xué)到一個(gè)重要的概念--"染色板效應(yīng)"，我們大腦從早到晚就像一個(gè)染色板，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們?cè)缙饡r(shí)間的頭腦和晚上睡前的頭腦很不一樣。
早起的大腦就是染色盤(pán)還沒(méi)有任何顏色，你可以利用早起，任意的專(zhuān)注做某件事，任意上色。
如果到了晚上，大腦就已經(jīng)調(diào)了好多種顏色，這時(shí)候再去做事情，就容易受到干擾，再加上晚上的大腦多半都會(huì)受到精力的影響，做事效率也不會(huì)太高。
早起定一個(gè)要完成的目標(biāo)，腦海中有目標(biāo)的指引，就容易潛能激發(fā)，像一張網(wǎng)一樣牢牢鎖定要做的事情，尤其困難的事情也很容易在早間完成。
三、如何定制目標(biāo)？
1.每個(gè)人的目標(biāo)都是私人定制款，根據(jù)自己想要的結(jié)果設(shè)定不同的目標(biāo)。
比如很多作家，用早起的時(shí)間寫(xiě)作，張萌萌姐每年都會(huì)出一本暢銷(xiāo)書(shū)，是利用早起時(shí)間完成的。
還有童話大王鄭淵潔，他的童話書(shū)籍也是利用早起時(shí)間完成，每天早起進(jìn)行創(chuàng)作，進(jìn)行高強(qiáng)度的寫(xiě)作后，就再去睡個(gè)回籠覺(jué)。
2.用效率手冊(cè)進(jìn)行分解
目標(biāo)一旦設(shè)定就需要進(jìn)行分解，目標(biāo)定的太大夠不到，定的太小很輕松完成沒(méi)有挑戰(zhàn)，所以目標(biāo)設(shè)定要跳著腳夠到才好。
將大目標(biāo)進(jìn)行分解，效率手冊(cè)中七個(gè)人物法就是幫助你設(shè)定人生目標(biāo)的，而目標(biāo)一旦可視化就更容易完成。
既然是目標(biāo)就不要貪多，不容易完成更會(huì)讓人有挫敗感，可以是每天寫(xiě)效率手冊(cè)，將重點(diǎn)的前三項(xiàng)羅列出來(lái)，有目標(biāo)有計(jì)劃的完成就是從知到行的過(guò)程。
3.踐行目標(biāo)達(dá)到平衡
目標(biāo)拆解完畢后，還要做到平衡，你在生活中有幾個(gè)角色，就應(yīng)該分配不同的時(shí)間去完成。
不同的社會(huì)角色分工，把目標(biāo)分成：工作目標(biāo)、生活目標(biāo)、家庭目標(biāo)、健康目標(biāo)、個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)等。
給每個(gè)目標(biāo)不同的時(shí)間分配，如果你對(duì)工作著迷，瘋狂的將時(shí)間投入到工作當(dāng)中，就勢(shì)必會(huì)減少對(duì)家人的關(guān)懷。
你瘋狂的學(xué)習(xí)，如果忽略了對(duì)身體的管理也會(huì)得不償失，身體的不配合讓精力值降低，明明十分鐘可以完成的學(xué)習(xí)，因?yàn)樯眢w吃不消，就可能需要更多的時(shí)間去完成。
重視目標(biāo)設(shè)定，找到重點(diǎn)要做的事情：制定目標(biāo)、分解目標(biāo)，一天結(jié)束再進(jìn)行復(fù)盤(pán)，每天都看到自己的變化。
將每年要修煉的作為成長(zhǎng)的基石，每列出的計(jì)劃都高度重視，每過(guò)一天都能有進(jìn)步、有提高，不斷實(shí)現(xiàn)今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日復(fù)一日、年復(fù)一年地堅(jiān)持下去，終會(huì)收獲成功的人生。
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