七十不算老
八十滿地跑
九十也敢下河洗澡
在中國(guó),有一片神秘的土地,宛若世外桃源,一度少有人知。在這里,世世代代生活著這樣一群人:
80歲的老人穿針引線
101歲的老人每天下地干活
111歲的老人放聲歌唱
甚至是爬樹都十分麻溜
●百歲老人頭發(fā)茂密還能看報(bào)紙
常住人口30萬(wàn),80歲以上有5043人,100歲以上有89人!
這里就是世界第一長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——廣西巴馬。
只要到過(guò)巴馬的人都會(huì)發(fā)現(xiàn):巴馬的老人雖然年過(guò)百歲,但依然能上山砍柴、穿針引線、下地干活,耳不聾、眼不花,一年四季不吃藥,從頭到腳不得病,有的甚至連醫(yī)院都沒(méi)去過(guò)。
更為神奇的是:無(wú)論是心腦血管還是三高患者,只要到巴馬住上幾個(gè)月,每天喝2杯火麻,各種疾病竟奇跡般的“不藥而愈”。
為此,央視曾3度走進(jìn)巴馬,揭秘“不藥而愈”之謎。
央視《百歲故事》:
5度鬼門關(guān),靠火麻多活30年
2009年,老壽星羅美珍已125歲,一生當(dāng)中打了6副棺材,其他的5副全爛了,為什么呢?
原來(lái)老壽星90歲時(shí)得過(guò)腦血栓,因年紀(jì)過(guò)大無(wú)法手術(shù),家人都以為不行了,就打了1副棺材,沒(méi)想到老壽星回家后躺了10多天,每天吃點(diǎn)火麻,一個(gè)月后竟奇跡般站了起來(lái),血栓不翼而飛,行動(dòng)與常人無(wú)異,此事在當(dāng)?shù)貥O為轟動(dòng)。
▲羅美珍老人爬山
央視《健康之路》:
一杯火麻,穩(wěn)定數(shù)萬(wàn)高血壓
高血壓20年的王亞琴,到巴馬療養(yǎng)了一段時(shí)間,對(duì)記者這樣說(shuō):“剛到巴馬的時(shí)候,喝火麻有點(diǎn)不習(xí)慣,但是這的老人每天都喝,一定有它的道理,就堅(jiān)持下來(lái)了,現(xiàn)在血壓基本穩(wěn)定在120-80之間,頭也不暈了,在這里像我這樣的人很多”
央視《走進(jìn)科學(xué)》:
火麻對(duì)血壓、血糖有很大幫助
“我叫張家正,最突出的就是糖尿病,原來(lái)在家打胰島素,到巴馬每天吃火麻,40天后基本就很少打了,血糖穩(wěn)定了,餐前糖5.0以下,餐后也在5.5以下,我覺(jué)得這個(gè)火麻對(duì)血壓、血糖有很大幫助。
不難發(fā)現(xiàn),央視的這3次探訪,都有一個(gè)共同點(diǎn),就是那里的人都愛(ài)吃火麻,這到底是什么神奇東西,有什么好呢?
其實(shí)火麻是藥食兩用植物,在中國(guó),長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴馬的火麻最為著名?;鹇榈姆N子叫火麻仁,可制作成火麻油、火麻糊等,《本草綱目》中記載,火麻仁性平,補(bǔ)中益氣,久服康健不老。
巴馬的老人常說(shuō)一句話:“天天吃火麻,活到九十八”。
▲央視揭秘巴馬長(zhǎng)壽老人愛(ài)吃火麻
調(diào)理血脂、血栓
潤(rùn)腸通便,滋補(bǔ)肝腎
養(yǎng)生堂專家介紹,火麻含豐富蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,可將多余脂肪、膽固醇排出,既排毒減肥,又養(yǎng)陰滋補(bǔ)腎肝,對(duì)老人便秘有非常好的效果。
▲養(yǎng)生堂專家介紹火麻對(duì)老人便秘效果非常好
調(diào)五臟、補(bǔ)氣血,提高免疫力
經(jīng)常喝火麻,能調(diào)理人體臟腑,補(bǔ)脾益腎,抗衰老,減少藥物依賴,對(duì)慢性神經(jīng)炎、高血壓和糖尿病等有不錯(cuò)效果。
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