導(dǎo)讀：
尼采說，看慣了的風(fēng)景中穩(wěn)定的線條能夠?yàn)槿藗兊男撵`帶去沉穩(wěn)、充實(shí)、安心與深深的信賴。這句話該怎樣理解？為什么一定要給自己的生命留白？
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尼采在《人性的，太人性的》一書中有這樣一段話：
在自己的日常生活與工作中，無意間回頭望去或是遠(yuǎn)眺，便能看到群山、森林抑或是遠(yuǎn)處的地平線等等，這類穩(wěn)定的線條對我們至關(guān)重要。
也許那只是看慣了的風(fēng)景，但風(fēng)景中穩(wěn)定的線條能夠?yàn)槿藗兊男撵`帶去沉穩(wěn)、充實(shí)、安心與深深的信賴。
（以上黑體字內(nèi)容摘自《尼采的心靈咒語》一書）
01
讀了尼采這段話，立刻讓我想到佛家的說法。佛家說我們生活的這個(gè)世界是五濁惡世，這里邊有兩個(gè)關(guān)鍵字，一個(gè)是濁，一個(gè)是惡。
這個(gè)世界不夠干凈、不夠美好。我們生活在這樣一個(gè)不夠干凈、不夠美好的世界當(dāng)中，心靈就經(jīng)常會受到煎熬，內(nèi)心很難做到安寧和平靜。
而且既然這個(gè)世界是不夠干凈、不夠美好的，我們的心靈也很容易被外在這個(gè)世界所污染。
今天是一個(gè)物質(zhì)上極度豐富的時(shí)代，但是越來越多的人感覺到心不夠安寧，不夠平靜。心靈的安寧和平靜，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的人們最奢侈的奢侈品。
雖然物質(zhì)上極度的豐富，但精神上仍然不能夠獲得一種自由和平靜，好像有一種無形的力量攪得我們不得安寧。
02
我們每天早晨起來之后，都要洗臉都要刷牙，晚上睡覺前要洗澡，但是絕大多數(shù)人還沒有形成這樣的意識，就是每天能夠給自己留點(diǎn)時(shí)間，用一種恰到好處的方式洗滌一下自己的內(nèi)在，洗滌一下自己的心靈。
我們洗臉洗澡的時(shí)候，還要用方法能夠洗洗心，能讓自己的心回歸平靜和純凈。我們想一想，我們看一看，自己每天是不是絕大多數(shù)時(shí)間都用來千方百計(jì)地去滿足自己的欲望。
而且在追逐、滿足欲望的過程中，會發(fā)現(xiàn)欲望越來越大、越來越多，整個(gè)人的身心都被卷入一個(gè)巨大的漩渦。
心會從不平靜走向更不平靜，從不安寧變得更不安呢？很多人會焦慮、會抑郁、會精神失常。從某種意義上來說，我們絕大多數(shù)人都或多或少的有一些心理上的疾病。
03
尼采給了我們很好的建議。尼采的建議我可以把它翻譯成：給自己的生命留白。
老子在《道德經(jīng)》當(dāng)中說：“有之以為利，無之以為用”。這個(gè)房子必須有墻，必須有頂，必須有門，必須有窗，但是我們真正用這個(gè)房子的是墻內(nèi)和屋內(nèi)的空間。
生命也一樣，我們?nèi)ッβ?、去奮斗、去爭取，但是那些不需要忙碌、不需要奮斗、不需要爭取的時(shí)間，生命的部分，才是我們生命真正的意義。
我們都汲汲于名利，我們都想變得更有錢、更有權(quán)、更有名，卻沒有意識到有閑才能讓生命更有價(jià)值。
我們是不是可以換一個(gè)角度思考，衡量自己人生價(jià)值不僅僅應(yīng)該看有多少錢可以掌控吧？而應(yīng)該看生命當(dāng)中有多少時(shí)間完全可以自我掌控。
無用方為大用。我們應(yīng)該認(rèn)真的聽取尼采給我們的忠告，給生命留點(diǎn)空白，去親近自然。
沒有任何目的，就是讓自己的心沉淀一下，變得更平靜、更純凈，也讓自己的生命真正屬于自己。
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