杨幂流出视频在线观看,宋茜唱歌视频

孩子快高考了，父母要成為“定海神針”

2022.04.29 重慶

常聽見身邊的朋友為孩子的學(xué)習(xí)、擇校、就業(yè)等情況焦慮。

例如，孩子要上初中了，不知道考得上哪所學(xué)校，中考志愿如何填報(bào)？孩子上高三，這次二診考試考得不理想，高考是不是也會(huì)出問題？孩子上大學(xué)，今年沒有考上研究生，不知道將來好不好就業(yè)……、

焦慮情緒原本是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的一種正常的情緒反應(yīng)，如考試之前對(duì)考試成績焦慮，對(duì)考試內(nèi)容的焦慮，以及對(duì)上面提到的各種問題焦慮都是一種正常的情緒表達(dá)和反應(yīng)。

但是過分的焦慮不僅影響自己的心理健康，也影響家人的情緒，對(duì)于問題的解決更是有害無益，因?yàn)榻箲]情緒是會(huì)傳染的。

一般情況下出現(xiàn)焦慮情緒，當(dāng)事人首先要想一想，我這樣沉溺于不良情緒中，對(duì)于事情的解決有益沒有？

我是不是應(yīng)該首先考慮用什么辦法解決問題？

如果我不能解決這個(gè)問題，誰有可能解決這個(gè)問題？誰在這方面比較有經(jīng)驗(yàn)？

如果目前這個(gè)問題無法解決是不是應(yīng)該過一段時(shí)間來考慮？

如果有人對(duì)這些問題有經(jīng)驗(yàn)，是不是請(qǐng)教他就能得到妥善地解決？

其實(shí)很多問題隨著時(shí)間的過去都會(huì)得到有效解決的。有些問題則只能交給當(dāng)事人去選擇；有些問題即便請(qǐng)教專業(yè)人士，也是無法解決的，只能順應(yīng)自然。

所以古人有句話說得特別好“船到橋頭自然直”！

很多家長朋友容易為孩子的問題焦慮，一則處于作為父母的天性，其實(shí)也不乏對(duì)孩子的事情習(xí)慣了大包大攬，沒有學(xué)會(huì)放手。

其實(shí)涉及到孩子學(xué)習(xí)、擇業(yè)等事情的時(shí)候，家長的焦慮不但無助于問題的解決，有時(shí)可能還適得其反，把這種情緒傳染給孩子，讓孩子不勝其煩，甚至引發(fā)更大的問題。

特別是到了高考前一兩個(gè)月，往往不是孩子慌了，而是家長慌了，特別是喜歡碎碎念的家長，這時(shí)尤其要管住自己的嘴，做好孩子的后勤保障工作，少說話，適當(dāng)?shù)毓膭?lì)，讓孩子適當(dāng)休息，告訴孩子高考絕不是決定人生的唯一路徑，不必去考慮結(jié)果，盡力了就好，學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)才是最重要的。

家長一定要成為家里的“定海神針”！

如果出現(xiàn)焦慮情緒，我們首先采用的方法是進(jìn)行自我調(diào)整，通過深呼吸訓(xùn)練，可以采用肌肉放松訓(xùn)練，聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式都有一定的改善作用。

如果效果欠佳，同時(shí)這種焦慮情緒已經(jīng)影響工作、學(xué)習(xí)、生活，持續(xù)時(shí)間達(dá)六個(gè)月以上，這時(shí)就可能有焦慮癥的可能，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理治療和藥物治療。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

《給孩子恰到好處的愛》：父母不焦慮，是家庭教育的“定海神針”

特殊時(shí)期，家長如何做才是給到孩子最好的支持

中、高考臨近“心理營養(yǎng)”也得補(bǔ)

期末考試來臨，怎么幫孩子克服考試焦慮？

當(dāng)青春期遇上中考，家長先別慌，把握3點(diǎn)原則，也能幫助孩子考出好成績……

家有高三畢業(yè)生，父母可以這樣關(guān)心TA

更多類似文章 >>

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频