你是否也喜歡艾灸？艾灸時(shí)有沒(méi)有碰到過(guò)起泡的情況？艾灸起泡是怎么回事你了解嗎？今天這篇文章就來(lái)重點(diǎn)講講這個(gè)。
艾灸出水泡是怎么回事？
艾灸出水泡一般有兩種情況，一是艾灸過(guò)程不規(guī)范，比如用艾絨而不是艾條，艾絨燃燒起來(lái)溫度高；二是體內(nèi)濕氣重，對(duì)溫度不敏感。
我們主要來(lái)講第二種，因?yàn)檫@是最為常見(jiàn)的一種。
濕氣重的人因?yàn)闈駳饫p身，就像一個(gè)長(zhǎng)期泡在冷水中的人一樣，是很難體會(huì)到熱的，她的身體可以承受比健康人更高的溫度，但皮膚卻不行，于是一不小心就燙傷起水泡了。
還有一個(gè)原因，艾灸的過(guò)程中，體內(nèi)的濕氣會(huì)揮發(fā)出來(lái)，散步在皮膚表面，艾灸的溫度幫忙加熱，就好比用開(kāi)水燙在皮膚上，能不起泡嗎？
艾灸出水泡后怎么處理？
艾灸出水泡后，如果水泡比較小，讓它自然吸收就可以了，如果水泡很大，就需要挑破，然后局部消毒處理，水泡好轉(zhuǎn)之前不要再艾灸了。
其實(shí)，祛濕的方法很多，光用艾灸并不是最佳方法，因?yàn)闈駳庵氐娜税谋仄鹋?，但起泡后又要停止艾灸，?huì)耽誤祛濕，建議食療和艾灸同時(shí)進(jìn)行，或者單用食療方也行。
濕氣重的人，給你們推薦一個(gè)非常好用的食療方子
食療方子很多，很多人用紅豆薏米粥，不知道這是怎么傳出來(lái)的，效果很差你們知道嗎？紅豆是養(yǎng)心的，薏米雖然能祛濕，但很寒，寒濕寒濕，寒和濕是狐朋狗友，相互勾搭，長(zhǎng)期吃，當(dāng)然越吃越嚴(yán)重。
廣西、廣東一帶的人濕氣重的情況很常見(jiàn)，他們最常喝的是芡實(shí)薏仁茶。芡實(shí)薏仁茶是出自《本草綱目》的健脾祛濕方，包含有芡實(shí)、薏米仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉、綠茶、槐米等成分。
薏米仁是炒過(guò)去了寒性的，可祛濕消腫，但不寒；
把紅豆換成赤小豆，是因?yàn)橹嗅t(yī)里紅豆指的就是赤小豆，赤小豆可祛濕解毒；
最重要的一味材料是芡實(shí)，芡實(shí)可健脾祛濕、益腎固精，脾、腎都是管運(yùn)化水濕的，這兩樣調(diào)理好了，濕氣分分鐘揮發(fā)完；
至于馬齒莧等四種材料，主管清熱解毒、消炎排膿。
芡實(shí)薏仁茶這個(gè)食療方子堅(jiān)持喝會(huì)有什么效果呢？不但可以祛濕，還可以調(diào)理脾腎，因?yàn)闈駳庵貙?dǎo)致的虛胖（比如有小肚子）患者喝了很容易瘦下來(lái)，因?yàn)轶w內(nèi)濕邪導(dǎo)致的長(zhǎng)痘、口臭也會(huì)大大減輕，臉黃的人喝了也會(huì)慢慢變白。
芡實(shí)薏仁茶真的是個(gè)不錯(cuò)的方子，身為廣東人，強(qiáng)力推薦，自己煮也行，網(wǎng)上也有賣。
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