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腹瀉有時瀉時止,或久瀉不愈,大便稀薄或帶有白色奶塊,食后便瀉,面色蒼白等癥狀,可采用以下食療：

　　胡蘿卜湯：取鮮胡蘿卜250克洗凈,連皮切成塊狀,放人鍋內(nèi),加水適量煎爛,去渣取汁欽.每日分2~3次.

　　栗子湯：取栗子3~5枚,去殼搗爛,加適量水煮成糊狀,再加白糖適量調(diào)味,每日分2~3次.

　　風(fēng)寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀,色淡,臭氣少,腸鳴腹痛,或伴有發(fā)熱,鼻塞流涕等癥狀,可采用以下食療：

　　姜茶飲：取綠茶,干姜絲各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升沖泡,加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服.

　　糯米固腸湯：糯米30克(略炒),山藥15克,共煮粥,熟后加胡椒末少許,白糖適量調(diào)服.

　　傷食型腹瀉有腹脹腹疼,瀉前哭吵,大便酸臭如蛋花狀,口臭,不思食等癥狀,可采用以下食療：

　　薺菜湯：取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次.

　　蘋果湯：取蘋果1只洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量食鹽,煎湯代茶飲.適用于1歲以內(nèi)的兒童,大于1歲者,可吃蘋果泥.

　　濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物,呈草綠色或黃色,有少量粘液,小便黃少等癥狀,可采用以下食療：

　　烏梅湯：烏梅10只,加水500毫升煎湯,酌加紅糖,以之代茶,每日服數(shù)次.

　　橘棗茶：取紅棗10只,洗凈晾干,放在鐵鍋內(nèi)炒焦,取潔凈橘皮10克,二味一起放入保溫杯內(nèi),用沸水浸泡10分鐘,飯后代茶飲,每日分2次服.