雑癥不求人:【泌尿道感染】
在健康的膀胱中，尿液是無菌的，但是肛門一帶的細(xì)菌，很容易經(jīng)由尿道逆行至膀胱，雖然正常情況下，膀胱可自行將細(xì)菌清除，但也很可能因某種理由，細(xì)菌會(huì)停留在泌尿道系統(tǒng)內(nèi)造成感染。而泌尿道感染包括下泌尿道感染（尿道膀胱或輸尿管下部）及上泌尿道（輸尿管上部及腎臟）或兩者皆被感染。
■原因
1.過少的飲水量：水喝得少會(huì)減少排尿的頻率，因而增加細(xì)菌停留在膀胱或尿道內(nèi)的時(shí)間，並且繁殖進(jìn)而形成感染。
2.長(zhǎng)時(shí)間憋尿：有些人因工作性質(zhì)緣故，而須長(zhǎng)時(shí)間憋尿，如老師、專櫃小姐、司機(jī)、營(yíng)業(yè)員等，容易因尿液在膀胱停留時(shí)間較久，而造成感染機(jī)率增加。
3.衛(wèi)生習(xí)慣不良：女性排尿後，擦拭的方向應(yīng)由陰道口擦至肛門，即由前向後擦拭，當(dāng)擦拭方向不對(duì)時(shí)，容易把陰道和肛門間細(xì)菌帶進(jìn)尿道，甚至膀胱裡，而引起感染。
4.更年期女性，因女性荷爾蒙降低，使黏膜較乾澀、細(xì)菌易滋長(zhǎng)，更增加陰道及泌尿道感染的可能性（約一般年齡層的10～15倍之多）。
5.特殊活動(dòng)：性交時(shí)，常常會(huì)把陰道和肛門間的細(xì)菌帶進(jìn)尿道。性交也可能造成組織的不適，使其易於遭受感染。
■癥狀
1.頻尿、尿急、夜尿。
2.排尿會(huì)痛、灼熱感。
3.尿液呈現(xiàn)混濁狀。
4.背部腰部或腹部疼痛。
※有些人會(huì)發(fā)冷、發(fā)熱、頭暈、想吐和背腰部疼痛，表示腎臟可能己受到感染（必須立刻接受治療）。
■如何治療尿道感染
1.儘快請(qǐng)醫(yī)生診斷治療，醫(yī)師會(huì)依照病患者的癥狀和尿液檢查的結(jié)果，選擇適當(dāng)抗生素治療。
2.大量的飲用開水，有助於將細(xì)菌沖離尿道系統(tǒng)。
3.避免食用具有咖啡因的食物及強(qiáng)烈的調(diào)味品（胡椒、芥茉），因這些食物常常會(huì)引起不適。
4.治療期間，應(yīng)避免房事。
■如何預(yù)防泌尿道感染
1.多喝開水，若無禁忌，每天應(yīng)喝2000c.c.左右的水分。
2.應(yīng)時(shí)常排尿，不要憋尿，有小便時(shí)就上廁所。
3.排尿及排便後要擦拭時(shí)，應(yīng)由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，以避免細(xì)菌的傳播。
4.避免穿過緊的衣服或束褲。勿穿合成纖維的內(nèi)褲、褲襪及束褲，因易引起過敏導(dǎo)致感染。
5.性交後，應(yīng)立刻排空膀胱且多喝開水。婦女於行房後立即小便，多喝開水，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉。
6.洗澡以淋浴方式，避免泡浴及盆浴，可減少感染。
7.感染期間應(yīng)依醫(yī)生指示服用藥物，勿自行停藥，以免復(fù)發(fā)。
8.多攝取酸性及含維他命 C 物（如：橘子、柳橙、蕃茄、木瓜、藍(lán)梅汁、葡萄汁、柑橘類）。
9.多吃酸性食物，例如：肉類、蛋類、乳酪、梅乾及穀類等。
10.女性於小便後，衛(wèi)生紙由前往後擦拭，生理期間應(yīng)特別注意，保持會(huì)陰清潔及乾燥。保持會(huì)陰部的清潔。
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