在書法上，有一個(gè)名詞叫筆力。什么叫作筆力？它是針對于所寫點(diǎn)畫所產(chǎn)生的氣勢和力量感，并不是說，寫字時(shí)所要用到的毛筆和人的手上的力量。有的筆力的書法，其點(diǎn)畫就會(huì)遒勁剛健、入木三分、力透紙背，才會(huì)達(dá)到像魏晉時(shí)期所提倡的“筋骨血肉”的說法，而這樣的書法才是人們最為欣賞和喜愛的。

筆力

《南齊書·王僧虔傳》中記載：“其論書曰……孔琳之書，天然放縱，極有筆力，規(guī)矩恐在羊欣后?！惫P力是古人發(fā)現(xiàn)和提倡的，因此，筆力代表著書法中的某種精神?？琢赵谔烊缓凸P力上是要超過羊欣的，而這里所說的規(guī)矩可能包括字形和法度?？梢姽湃藢P力的定義是就是天然（自然）、放縱（筆勢、節(jié)奏）等。

練就好的筆力需要做好哪些事情？

執(zhí)筆。

執(zhí)筆并不是一件很隨意的事情，執(zhí)筆正確與否直接影響著點(diǎn)畫的質(zhì)量。有些人可能會(huì)說，當(dāng)代一些書法家的執(zhí)筆是很隨意的，是的，人家是在創(chuàng)造藝術(shù)，而藝術(shù)里需要各種各樣的效果，側(cè)著、拖著都會(huì)產(chǎn)生出一些奇特的效果，而真正的寫字卻并不需要那些奇特，它要求點(diǎn)畫質(zhì)量更加高級。所以執(zhí)筆時(shí)，盡量要使筆桿書寫時(shí)自然而松動(dòng)。這是總原則。有些人采用三指或五指執(zhí)筆，就要看自己的習(xí)慣了。

鋪毫

鋪毫很關(guān)鍵。一些人在寫字時(shí)，總是用筆尖在描字，這就是不會(huì)鋪毫所致。鋪毫，就是要使毛筆的筆毫鋪在紙面上，哪怕是用筆尖寫字也要會(huì)鋪毫。古人所講的“萬毫齊力”，意思就是指的鋪毫。比如我們在寫小字時(shí)，雖然占用了筆尖部分，但這時(shí)在遇到稍粗的點(diǎn)畫時(shí)，就要讓筆毫鋪下去，而不是飄在紙面上。這一點(diǎn)在寫大字時(shí)最能體會(huì)到，如果不會(huì)鋪毫?xí)r，可以寫幾個(gè)大字點(diǎn)畫就可以搞清楚了。

筆法

為了提高對筆力的認(rèn)識，解決了筆力所要用到的筆法，就是中鋒行筆。當(dāng)毛筆在行筆時(shí)，一定要使筆尖行走在點(diǎn)畫的中間位置，這樣的筆法就叫作中鋒用筆。中鋒用筆是最能產(chǎn)生筆力，提升筆力水平的。其它的側(cè)鋒則不會(huì)有這樣的效果。解決中鋒用筆最好的教材就是練習(xí)小篆。寫小篆時(shí)，只有中鋒才能寫好，它的筆尖始終是在筆畫的中間位置，如果解決不好中鋒筆法時(shí)，就多練習(xí)《嶧山碑》。

筆勢

筆勢可以是一字中的幾個(gè)點(diǎn)畫之間的連接關(guān)系，也可以是多個(gè)字之間關(guān)系?！稌x書·王羲之傳》中說到：“尤善隸書，為古今之冠，論者稱其筆勢，以為飄若浮云，矯若驚龍。”王羲之的筆勢是“飄若浮云，矯若驚龍。”這種態(tài)勢讓人們會(huì)直接聯(lián)想到浮云和驚龍的樣子，也是好書法所產(chǎn)生出的奇美效果。因此，在寫字時(shí)，要注意點(diǎn)畫之間相互關(guān)照的關(guān)系，字與字之間也要強(qiáng)調(diào)它們的依存關(guān)系，而不是獨(dú)立的、沒有依靠的個(gè)體。

節(jié)奏

在強(qiáng)調(diào)筆勢的同時(shí)，延伸出來的就是節(jié)奏。節(jié)奏是書法的生命力中強(qiáng)健的感受。古人所講的骨力實(shí)際上就是說到了節(jié)奏，人和動(dòng)物的骨骼是身體中最為堅(jiān)硬的部分，而在運(yùn)動(dòng)中，骨骼所發(fā)揮出的效果也是最明顯的，只有運(yùn)動(dòng)有力的，才是生命力最為旺盛的。書法中的節(jié)奏，除了筆法產(chǎn)生的效果以外，還與時(shí)間、空間的關(guān)系更加緊密。所謂時(shí)間就是指書寫的速度，假如一個(gè)筆畫的書寫，是由快和慢共同組成，這就有了節(jié)奏了，而空間則是點(diǎn)畫字形的排列關(guān)系。節(jié)奏要在上述方法之后的共同能力具備后才會(huì)更有出奇制勝的效果。

總結(jié)

筆力是書法能力和書法生命力的象征，它直接影響到書寫、筆法以及點(diǎn)畫、字形的最后效果。在解決了認(rèn)識問題以后，就要以小篆的練習(xí)強(qiáng)化筆力，讓執(zhí)筆、用筆、行筆的能力更加豐富和靈活，進(jìn)而達(dá)到筆畫遒勁剛健，讓書法的生命力在筆勢和節(jié)奏中更為旺盛。