作者/出處：王世豪 電視講義《老年實(shí)用保?。ㄈ?/font>
第三十二講 膽結(jié)石與膈肌痙攣的輔助自療 主持人：今天我們請(qǐng)王老師講一講老年人膽石癥的輔助自療。！ 王世豪：膽結(jié)石是一種常見病，在50歲以上人群中，患膽結(jié)石的占1/5。膽結(jié)石有的呈泥沙狀，有的呈塊狀。膽石可分布在膽囊、總膽管及肝管內(nèi)。若膽石阻塞膽管，會(huì)引發(fā)膽囊炎和黃膽。 主持人：膽結(jié)石形成的原因是什么？ 王世豪：膽結(jié)石形成的原因與飲食和膽道疾病因素相關(guān)。 長(zhǎng)期不吃早餐，使空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，膽汁分泌不足，膽酸減少，膽固醇易與鈣質(zhì)結(jié)合而形成膽固醇結(jié)石。 長(zhǎng)期攝入高脂肪食物，可以促使膽汁中的膽固醇和膽色素含量增高，脂代謝發(fā)生紊亂，造成膽汁濃縮，膽囊收縮功能減弱，易于形成結(jié)石。 膽囊炎和膽石癥往往相互影響，膽道感染是膽石癥最常見的原因。因?yàn)檠装Y時(shí)會(huì)影響膽囊和膽道功能，使其貯藏的膽汁成分在比例上發(fā)生變化，破壞了膽汁液體的穩(wěn)定性，當(dāng)膽固醇增加時(shí)，可被沉淀形成結(jié)石。結(jié)石的核心除膽固醇之外，寄生蟲如蛔蟲的殘?bào)w、蟲卵都可以成為核心而形成結(jié)石。 主持人：膽石癥有哪些癥狀？ 王世豪：膽結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、位置、有無(wú)阻塞和炎癥等。膽結(jié)石的癥狀以右上腹膽性絞痛、黃膽和發(fā)熱為主，其疼痛往往于夜間、飽餐后或進(jìn)食高脂肪食物后發(fā)作，疼痛可向右肩或右肩胛部放射。但也有一些膽結(jié)石患者不出現(xiàn)癥狀，多數(shù)是在B超體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。 主持人：據(jù)說(shuō)按摩穴位可以緩解膽絞痛是嗎？ 王世豪：按摩穴位有緩解膽絞痛作用。膽性絞痛時(shí)，可以重按手全息穴“膽穴”和右腿“膽囊穴”3-5分鐘以上，使疼痛緩解。 手全息穴“膽穴”的位置在右手手掌第四、五掌骨中間，肝穴下方。 圖32-1 膽囊穴在陽(yáng)陵泉穴下1-2寸壓痛敏感處。陽(yáng)陵泉穴的位置在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處 圖32-2 主持人：食療輔助治療膽石癥有些什么好方法？ 王世豪：輔助治療膽石癥的食療有： 1、每天吃黑木耳5-10克，吃法可多種多樣，如做湯、菜、點(diǎn)心都可以。黑木耳中含有發(fā)酵素和植物堿，能促進(jìn)消化道內(nèi)腺體的分泌，潤(rùn)滑膽管，有助于結(jié)石排出。黑木耳中還有多種礦物質(zhì)，能與結(jié)石發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫變小。 2、每天空腹吃3-4個(gè)核桃仁〔生吃〕。核桃仁中含有丙酮酸，具有阻止食物中的粘蛋白與膽汁中的鈣離子和膽紅素相結(jié)合的作用，并且能使膽石逐步溶解和排泄。 3、伴有慢性膽囊炎，食療可用：赤豆50克、綠豆30克、鮮蘆根100克，水煎飲服。一日2次。 主持人：接下來(lái)講膈肌痙攣，膈肌痙攣是不是就是“打嗝”？ 王世豪：是的。膈肌痙攣又稱呃逆，俗稱打嗝。是膈肌因受突然刺激所產(chǎn)生的一種不自主的間歇性收縮而致的疾患。較輕的患者痙攣時(shí)間短，可不治自愈。嚴(yán)重的患者，痙攣時(shí)間長(zhǎng)，有的甚至?xí)円共煌＃掷m(xù)不斷。中醫(yī)認(rèn)為是由于肝胃失和、胃氣上逆所致。 主持人：按摩穴位也可以治膈肌痙攣嗎？ 王世豪：輕的膈肌痙攣可以用穴位按摩或食療。 穴位按摩可以取勞宮穴或人中穴： 1.用力按壓經(jīng)絡(luò)穴位“勞宮”穴2-3分鐘。勞宮穴的位置在手掌心，握拳時(shí)中指尖抵達(dá)處就是。 圖32-3 2、將風(fēng)油精涂于人中穴，并用手指端由輕到重按捏之。人中穴的位置在人中溝中,上1/3交界處。 圖32-4 主持人：食療治呃逆有哪些方法？ 王世豪：食療輔助治療呃逆，可以選用下面的方子： 1、新鮮生姜一塊，洗凈切成薄片，每次1片放口中咀嚼，邊嚼邊咽姜汁，連嚼2-3片。 2、食醋2湯匙，加白糖1湯匙，攪勻徐徐飲之。 3、當(dāng)膈肌痙攣發(fā)作時(shí)，聞一下胡椒粉，誘發(fā)打噴嚏，有止嗝作用。 4，出現(xiàn)呃逆時(shí)，立即深吸一口氣，然后長(zhǎng)時(shí)間地屏氣，如此重復(fù)數(shù)次，可止呃逆。 | 
