| 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 艾草的功效 艾草，自古在民間即有食用、袪風(fēng)邪等用途，端午節(jié)有些嶺南人士，除了會(huì)以糯米摻艾草制成"艾粄"等應(yīng)節(jié)食品之外，還有人將艾草、茅草、抹草、柳枝、桃枝等藥草懸掛門口，當(dāng)作避邪之物。 艾，又稱香艾、苦艾，味苦辛，性溫，入肝、脾、腎經(jīng)，最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效。 艾草主治吐血，對(duì)于直腸出血、子宮出血、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)閉、少女痿黃癥、虛寒陰冷、貧血等婦科病極佳，為婦科良藥。 因具有袪寒濕功能，可治關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、頭風(fēng)頭痛、腰骨酸痛和胸痛等痛癥，還可治下痢、胃潰瘍、盲腸炎、除腹水、止冷痢吐瀉，亦可配合其它治癌藥草，治療甲狀腺癌和鼻咽癌等。 治婦女產(chǎn)后血崩，以海金沙、鳳尾草、茅根、球蕨、側(cè)柏等煎湯后，將藥湯加入艾心葉、益母草、竹葉菜、絲瓜、水芹菜、和藕粉一同絞汁，具特效。 治胃潰瘍，以艾心葉、紫茉莉、木瓜等作精力湯，數(shù)日內(nèi)見奇效。 艾葉平時(shí)可用來(lái)煎蛋或煮蛋吃，對(duì)于久年頭痛、神經(jīng)痛、腰酸背痛、崩漏下血諸癥，具有極佳食療效果，且同時(shí)為溫補(bǔ)藥膳食品，可醒胃，為虛冷者的長(zhǎng)效性"威而剛"。 艾草更是自古以來(lái)艾灸袪風(fēng)行血的唯一良藥，不過治療癌癥時(shí)，必須與半枝蓮、蒲公英??等治癌圣藥合用，才有實(shí)效。 孟子說(shuō)：“七年之病，求三年之艾”。意思是說(shuō)七年之病很頑固，但三年以上的陳艾卻有可能治愈它?？梢?，人們對(duì)艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定。中醫(yī)認(rèn)為，艾草具有?濕散寒、溫經(jīng)止血的作用。現(xiàn)代藥理研究證明艾草對(duì)多種細(xì)菌、病毒有不同程度的抑制作用。 艾草的加工和制作方式 艾灸療法是使用艾絨制成的艾炷、艾卷，點(diǎn)燃后，在身體相應(yīng)的穴位上施行熏灸，以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，以達(dá)到治病防病目的的一種方法。 艾條的制作： 艾灸療法的主要材料為艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽(yáng)處5月份長(zhǎng)成的艾葉，風(fēng)干后在室內(nèi)放置1年后使用，此稱為陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質(zhì)粗梗，碾軋碎后過篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當(dāng)年新艾葉充分曬干后，多碾軋幾次，至其揉爛如棉即成艾絨。 艾炷的制作： 將適量艾絨置于平底磁盤內(nèi)，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實(shí)越好，根據(jù)需要，艾炷可制成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種，稱為大、中、小艾炷。 艾卷的制作： 將適量艾絨用雙手捏壓成長(zhǎng)條狀，軟硬要適度，以利炭燃為宜，然后將其置于寬約5.5厘米、長(zhǎng)約25厘米的桑皮紙或純棉紙上，再搓卷成圓柱形，最后用面漿糊將紙邊粘合，兩端紙頭壓實(shí)，即制成長(zhǎng)約20厘米，直徑約1.5厘米的艾卷。 間隔物的制作 在間隔灸時(shí)，需要選用不同的間隔物，如鮮姜片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。在施灸前均應(yīng)事先備齊。鮮姜、蒜洗凈后切成約2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中間用毫針或細(xì)針刺成篩孔狀，以利灸治時(shí)導(dǎo)熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應(yīng)將其洗凈后搗爛成泥。藥瓶則應(yīng)選出相應(yīng)藥物搗碎碾軋成粉末后，用黃酒、姜汁或蜂蜜等調(diào)和后塑成薄餅狀，也需在中間刺出篩孔后應(yīng)用。 古方法治現(xiàn)代病 專家教您"艾"護(hù)"四大金剛" 長(zhǎng)期坐辦公室的人容易腰酸背痛，經(jīng)常穿“露臍裝”的女孩容易痛經(jīng)……，針對(duì)這些“現(xiàn)代病”，艾灸推拿專家范長(zhǎng)偉研制出一套艾灸治療方法。 艾，是我國(guó)傳統(tǒng)的一種中藥材。艾灸，就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?lái)熏酌特定的穴位。中醫(yī)認(rèn)為艾灸能使人元?dú)獬渥悖νⅰ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸相關(guān)穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)人體新陳代謝。 人體有幾百個(gè)穴位，怎樣拿捏得更準(zhǔn)確？艾灸推拿專家范長(zhǎng)偉認(rèn)為，人體的關(guān)元、命門、三里、中脘是人體四大養(yǎng)生要穴，利用艾火長(zhǎng)期溫灸可以健脾合胃，滋養(yǎng)五臟六腑。 范長(zhǎng)偉介紹說(shuō)，“艾灸”有兩種方法，一是用艾條灸，可以用點(diǎn)燃的艾條直接熏灸相關(guān)的穴位，二是用罐灸，用特制的艾柱，點(diǎn)燃后直接放在罐里，蓋上蓋子，用松緊鉤帶直接固定在穴位或痛點(diǎn)上。 日前由北京出版社推出的專家養(yǎng)生叢書之一的《極簡(jiǎn)艾灸》介紹了范長(zhǎng)偉經(jīng)過８年研究得出的３０種最常見的疾病的灸療方法和７５個(gè)常見穴位的取穴方法。 “艾”護(hù)將給您的身體帶來(lái)更多的愛護(hù) 針灸是我國(guó)中醫(yī)的傳統(tǒng)“絕活”，如果把針灸換成“艾”灸效果會(huì)怎樣呢？日前北京出版社出版了一本專門介紹“艾”灸的書－－《極簡(jiǎn)艾灸》，直觀地介紹了３０種最常見疾病的“灸”療方法和７５個(gè)常用穴位的取穴方法。 艾草是一種常見的多年生草本植物，在我國(guó)大部分地區(qū)均能生長(zhǎng)。艾葉的藥用歷史悠久，適用于風(fēng)寒濕邪所致的疾病。古書中記載可“止下痢、吐血、婦人漏血、利陽(yáng)氣、生肌肉、避風(fēng)寒”。 研究發(fā)現(xiàn)，艾葉中含有一種揮發(fā)油，具有興奮中樞神經(jīng)的作用。艾葉燃燒后生成的甲醇提取物有清除自由基的作用，比未燃燒的艾葉的藥用價(jià)值更高。通過“艾灸”的方法可以使燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)附著在穴位的皮膚上，通過灸熱滲透進(jìn)體內(nèi)而起作用。 “艾灸”就是把艾葉曬干搗碎制成艾絨，再把艾絨放在桑皮紙上卷成艾條，“艾灸”時(shí)將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位熏灼。北京綠島自然健康中心首席專家范長(zhǎng)偉介紹說(shuō)，現(xiàn)代人生活節(jié)奏比較快，容易腰酸頸疼睡眠不良而找不到原因，“艾”炙這一種自然古樸、綠色無(wú)創(chuàng)的治療方法可以給人們更多的愛護(hù)。 專家呼吁：中醫(yī)傳統(tǒng)灸療亟需拯救 面臨失傳可能 “中醫(yī)看病靠的是搭脈，醫(yī)生的三根手指放在病人的脈上，就知道得了什么病，但因?yàn)橹兴幍膬r(jià)格比較便宜，很多醫(yī)院開設(shè)的中醫(yī)科越來(lái)越少，灸療等一些傳統(tǒng)治療方法用的人也越來(lái)越少了?！北本┚G島自然健康中心首席專家范長(zhǎng)偉日前對(duì)記者說(shuō)，雖然醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，但中醫(yī)傳統(tǒng)的灸療面臨著失傳的可能。 范長(zhǎng)偉介紹說(shuō)，灸療是我國(guó)中醫(yī)最古老的療法之一，現(xiàn)存最早的文字記錄載于《左傳》，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，灸療就已經(jīng)盛行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《扁鵲心書》等醫(yī)學(xué)著作先后對(duì)灸療有詳細(xì)的記載，由于灸療經(jīng)濟(jì)有效，便于掌握，在民間流傳很廣。西方的灸療是中國(guó)傳入的，拿破侖時(shí)期的法國(guó)醫(yī)生拉蘭利用灸療治破傷風(fēng)、麻痹、骨髓疾病等。在亞洲，中國(guó)傳統(tǒng)的灸療先后傳到朝鮮和日本。 范長(zhǎng)偉認(rèn)為，灸療適用病癥非常廣泛。比如痛經(jīng)其實(shí)是寒氣郁結(jié)所致，如果到西醫(yī)那里去看，也不過是拿些止痛藥，很難根治，如果用灸療的方法，一個(gè)療程就能好，最多花十幾元錢。在醫(yī)藥費(fèi)比較高的今天，更應(yīng)重視操作簡(jiǎn)單價(jià)格便宜的灸療。 “灸是中國(guó)幾千年的寶貝，如果沒人用就很可能丟失。古人說(shuō)'一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除’，《大長(zhǎng)今》里也有施灸的療法，但可悲的是，很多人并不知道灸療起源于中國(guó)。”范長(zhǎng)偉說(shuō)。 艾灸：白領(lǐng)養(yǎng)生新寵 長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)們?nèi)菀籽犷i痛；壓力過大的精英一族經(jīng)常睡眠不良；喜歡在夏季吹空調(diào)、吃冰凍食物、穿“露臍裝”的女孩多會(huì)痛經(jīng)、手足冰涼……“現(xiàn)代病”正在入侵我們的生活，不少白領(lǐng)開始選擇一種自然古樸的養(yǎng)生療法——艾灸。 艾灸遵循的是中醫(yī)冬病夏治的原理，對(duì)都市白領(lǐng)?；嫉木W(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手有奇效，還可以通過不同穴位，治療風(fēng)寒感冒、外感咳嗽、痔瘡、頸椎綜合征、胃痛、腹痛、便秘、失眠、貧血、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、落枕等癥狀。專家建議，30歲之后，每年1次艾灸，可以調(diào)節(jié)體液，增強(qiáng)人體的免疫功能和提高抗病能力。 艾灸療法很簡(jiǎn)單：用艾絨做成大小不同的艾條或艾柱（一次使用劑量的“小艾條”），在穴位上或疼痛部位燒灼、熏灸，使熱量通過刺激穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒除濕、養(yǎng)身保健的作用。與針灸的針刺灸法不同，艾灸是通過藥物和物理的復(fù)合作用進(jìn)行施灸。平時(shí)可以應(yīng)用最普通的艾條、艾柱，也可以使用溫灸包、溫灸棒、灸罐等工具配合。 艾灸，對(duì)內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等也有療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，艾燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量和光譜，是一種適合人體治療的近紅外線，可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，為機(jī)體細(xì)胞代謝活動(dòng)和免疫功能提供能量，改善和修復(fù)病灶。 醫(yī)生建議，艾灸的時(shí)間根據(jù)病情與部位而定，一般每次約20分鐘；施灸過程中如感覺太熱，可適當(dāng)將艾條抬高散熱；施灸后局部皮膚出現(xiàn)微紅灼熱，屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)小水泡無(wú)需處理，可自行吸收。此外需要特別注意的是，凡屬實(shí)熱癥、陰虛發(fā)熱者不宜用艾灸，顏面部、大血管處、孕婦腹部及腰骶部亦不宜施灸。 重拾被遺忘的“艾灸” 如今在大都市里，不穿西服只認(rèn)布鞋，不看電視只讀古書的人不多見，而對(duì)養(yǎng)生頗有研究的范長(zhǎng)偉十幾年來(lái)一直這樣堅(jiān)持著。每天８時(shí)左右，他準(zhǔn)時(shí)帶著“徒弟”在北京西山附近的灸草堂前打太極拳，到了９時(shí)，隨著ＣＤ機(jī)播放的悠揚(yáng)舒緩的古琴曲，伴著裊裊升起的艾草的香氣，他為客人推出的“艾灸養(yǎng)生”也就開始了。 “現(xiàn)代人生活節(jié)奏太快，壓力大，焦慮緊張的心情會(huì)引起身體不適，這正是中醫(yī)所說(shuō)'七情所傷’。因此，心情平靜對(duì)身體健康至關(guān)重要?！焙推渌摹搬t(yī)生”不同，范長(zhǎng)偉先給來(lái)灸草堂的每一位客人斟上茶，幾杯清茶入口，待客人心情平靜、氣定神閑后，他再開始施灸。 每天都穿著黑色對(duì)襟棉布上衣的范長(zhǎng)偉說(shuō)，他的興趣是關(guān)注與中國(guó)傳統(tǒng)文化相關(guān)的所有東西，所以他喜歡聽古琴，喜歡打太極拳，喜歡和他的徒弟們一起讀“**規(guī)”。他說(shuō)他的愿望是讓年輕人多了解中國(guó)古老的養(yǎng)生文化。表面看來(lái)，范長(zhǎng)偉很悠閑，但他的內(nèi)心卻非常著急，除了給客人保健，他思考的更多的是如何拯救灸療。“灸法快被人們遺忘了。”他說(shuō)。 范長(zhǎng)偉年幼時(shí)，妹妹得了小兒麻痹癥。不管刮風(fēng)下雨，他每天堅(jiān)持帶妹妹去一個(gè)老中醫(yī)那里按摩針灸，數(shù)年后，妹妹能夠自己行走了。范長(zhǎng)偉也立志學(xué)習(xí)中醫(yī)。１９９０年他來(lái)到北京，拜著名針灸專家韓溫溪為師，學(xué)習(xí)艾灸、推拿將近八年。１９９７年底，范長(zhǎng)偉在北京西城開了個(gè)小診所，從那時(shí)起，他到底為多少人看病治療，自己也記不清楚了。凡是來(lái)看病的人，他都會(huì)盡心竭力地為他們解除痛苦，有錢的隨便給點(diǎn)，沒錢的看完就走。 范長(zhǎng)偉說(shuō)，祖國(guó)的中醫(yī)藥學(xué)是一座博大精深的寶庫(kù)，其理論根基是經(jīng)絡(luò)學(xué)，有望、聞、問、切四種診斷方式，和針（療）、灸（療）、湯（藥）、推（拿）四種治療方法。無(wú)論哪種治療方法，其基本的作用機(jī)理都是力求疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治病和養(yǎng)生的目的。灸療就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛寒療疾、養(yǎng)身保健的作用。而用艾草進(jìn)行灸療，則是我國(guó)一種非常古老的養(yǎng)生保健方法。 現(xiàn)代研究表明，艾燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量和光譜，是一種適合人體治療的近紅外線，可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，為機(jī)體細(xì)胞代謝活動(dòng)和免疫功能提供能量，改善和修復(fù)病灶。民間亦有“家有艾火不求醫(yī)”的說(shuō)法。遺憾的是，艾灸，祖國(guó)中醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中的這顆璀璨明珠，到了近現(xiàn)代，正面臨絕境，一些醫(yī)院的針灸科也是有針無(wú)灸。但是起源于中國(guó)的灸療，卻在日本、韓國(guó)綿延生息，日本的北海道一直有“不灸足三里勿做旅人”的說(shuō)法；韓劇《大長(zhǎng)今》中對(duì)艾灸也有具體的描述，韓國(guó)人甚至認(rèn)為艾灸是他們發(fā)明的。 為什么老祖宗留下來(lái)的灸療方法日漸衰落？范長(zhǎng)偉發(fā)現(xiàn)艾灸衰落的主要原因是傳統(tǒng)的艾灸器具簡(jiǎn)陋，操作麻煩，稍不留神就會(huì)燙傷皮膚。從２００４年起，他開始潛心研究新的艾灸器具。２００５年，經(jīng)過無(wú)數(shù)次改進(jìn)的“范氏艾灸罐”誕生了。精心炮制的艾粒點(diǎn)燃后牢牢地插在艾灸罐里面的金屬針上，罐外的手柄既方便艾灸罐在病人身體上移動(dòng)，還可以調(diào)節(jié)灸療的溫度。通過罐外的兩個(gè)環(huán)，艾灸罐能很方便地固定在病人身體的任何部位。在此基礎(chǔ)上，價(jià)格低廉的艾條、方便實(shí)用的兜肚、療效顯著的艾草湯，一系列與艾灸相關(guān)的治療、保健產(chǎn)品開發(fā)出來(lái)了。 在總結(jié)前人對(duì)灸療研究的基礎(chǔ)上，范長(zhǎng)偉創(chuàng)立了“四穴（命門、關(guān)元、三里、中脘）養(yǎng)生法”。他用兩年以上的陳艾輔以其他中藥制成了艾條對(duì)“四穴”進(jìn)行熏酌以減輕病痛，治療感冒、痛經(jīng)、胃痛等常見寒癥的方法極簡(jiǎn)便，且只花很少的錢。２００６年范長(zhǎng)偉把近十年的研究成果寫成了《范長(zhǎng)偉極簡(jiǎn)艾灸》一書出版發(fā)行，一些經(jīng)常腰腿疼的患者對(duì)照書上的圖示，就可以在家里進(jìn)行“艾灸”了。 無(wú)煙扁灸條功用 無(wú)煙灸條是在傳統(tǒng)灸條和基礎(chǔ)上，采用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)改進(jìn)造成。經(jīng)過多年實(shí)驗(yàn)研究和臨床觀察，無(wú)煙扁灸條既保持了傳統(tǒng)灸條療效，又具有灸力強(qiáng)勁，無(wú)煙、耐燃、氣味芳香和不污染環(huán)境的優(yōu)點(diǎn)。 主要成份：艾葉，羌活，細(xì)辛等。 功能與主治：溫經(jīng)散寒驅(qū)風(fēng)，行氣活絡(luò)，活血止痛，升陽(yáng)舉陷，補(bǔ)虛固脫。主要用于風(fēng)、寒、濕痹痛，痿癥，虛寒咳喘，泄瀉，胃脘冷痛，遺精，陽(yáng)痿以及各種灸法的適應(yīng)病癥。 使用方法：塊結(jié)合將灸條點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)穴位，以感覺溫?zé)崾孢m，灸至皮膚潮紅為度。一般灸二十——三十分鐘為宜，或遵醫(yī)囑使用。 范長(zhǎng)偉與艾灸療法 現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活和工作壓力加大，焦慮緊張的心情給身體帶來(lái)很多不適。這就是中醫(yī)所說(shuō)“七情所傷”。心情平靜對(duì)身體健康至關(guān)重要。范長(zhǎng)偉看病，總是先給來(lái)灸草堂的病人先斟上茶，清茶入口，待客人心平氣定后才開始例行灸療。 對(duì)于只穿布鞋、不看電視、只讀古書的人范長(zhǎng)偉，對(duì)養(yǎng)生頗有研究。十幾年來(lái)他一直堅(jiān)持每天8時(shí)左右，帶著“徒弟”在北京西山附近的灸草堂前打太極，9時(shí)會(huì)在悠揚(yáng)舒緩的古琴曲的裊裊聲中，享受著艾草獨(dú)特的香煙味，為客人做“灸療養(yǎng)生”法。 范長(zhǎng)偉的興趣總是與中國(guó)傳統(tǒng)文化息息相關(guān)，他喜歡聽古琴，打太極，喜歡和徒弟們一起讀“**規(guī)”。表面看來(lái)，范長(zhǎng)偉真是很悠閑，其實(shí)，除了給客人灸療保健，他思考更多的是如何拯救灸療。因?yàn)?，“灸法快被人們遺忘了。” 年幼時(shí)期的范長(zhǎng)偉，由于妹妹得了小兒麻痹癥，這使得他不管刮風(fēng)下雨，每天都要堅(jiān)持帶妹妹去一個(gè)老中醫(yī)那里做按摩和針灸，數(shù)年后，妹妹終于能夠自己行走了。此時(shí)的范長(zhǎng)偉開始立志要學(xué)習(xí)中醫(yī)。 1990年，范長(zhǎng)偉來(lái)到北京，拜著名針灸專家韓溫溪為師，用了近八年的時(shí)間悉心學(xué)習(xí)灸療和推拿。1997年底，范長(zhǎng)偉終于在北京西城開了個(gè)小診所，從那時(shí)起，開始用灸療為民眾看病治療，盡心竭力地為他們解除病痛的痛苦。 祖國(guó)的中醫(yī)藥學(xué)是一座博大精深的寶庫(kù)，其理論根基是經(jīng)絡(luò)學(xué)，有望、聞、問、切四種診斷方式，和針（療）、灸（療）、湯（藥）、推（拿）四種治療方法。無(wú)論哪種治療方法，其基本的作用機(jī)理都是力求疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治病和養(yǎng)生的目的。灸療就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛寒療疾、養(yǎng)身保健的作用。而用艾草進(jìn)行灸療，則是我國(guó)一種非常古老的養(yǎng)生保健方法。 在我國(guó)民間，亦有“家有艾火不求醫(yī)”的說(shuō)法。遺憾的是，艾灸，祖國(guó)中醫(yī)藥學(xué)寶庫(kù)中的這顆璀璨明珠，到了近現(xiàn)代，正面臨絕境，一些醫(yī)院的針灸科也是有針無(wú)灸。但是起源于中國(guó)的灸療，卻在日本、韓國(guó)綿延生息，日本的北海道一直有“不灸足三里勿做旅人”的說(shuō)法；韓劇《大長(zhǎng)今》中對(duì)艾灸也有具體的描述，韓國(guó)人甚至認(rèn)為艾灸是他們發(fā)明的。 為什么老祖宗留下來(lái)的灸療方法日漸衰落？范長(zhǎng)偉發(fā)現(xiàn)艾灸衰落的主要原因是傳統(tǒng)的艾灸器具簡(jiǎn)陋，操作麻煩，稍不留神就會(huì)燙傷皮膚。從2004年起，他開始潛心研究新的艾灸器具。2005年，經(jīng)過無(wú)數(shù)次的改進(jìn)，“范氏艾灸罐”終于誕生。由精心炮制的艾粒點(diǎn)燃后牢牢地插在艾灸罐里面的金屬針上，加之罐外的手柄，既方便艾灸罐在病人體部自由移動(dòng)，也可以調(diào)節(jié)灸療溫度。罐外的兩個(gè)環(huán)，更方便艾灸罐固定在病人身體的任何部位。在此基礎(chǔ)上，價(jià)格低廉的艾條、方便實(shí)用的兜肚、療效顯著的艾草湯，等等，一系列與艾灸相關(guān)的治療、保健產(chǎn)品也被逐步開發(fā)出來(lái)。 總結(jié)前人對(duì)灸療的研究后，如今范長(zhǎng)偉創(chuàng)立了“四穴（命門、關(guān)元、三里、中脘）養(yǎng)生法”。他的陳艾輔以其他中藥制成了艾條對(duì)“四穴”進(jìn)行熏酌以減輕病痛，治療感冒、痛經(jīng)、胃痛等常見寒癥的方法簡(jiǎn)便，更能讓病人花更少的錢。2006年，范長(zhǎng)偉把近十年來(lái)的研究成果寫成了《范長(zhǎng)偉極簡(jiǎn)艾灸》，并出版發(fā)行，而今，腰腿疼的患者可以按照書上的圖示，足不出屋就可以行使灸療。 灸最常見的幾種療法 艾灸法是灸療法中最常用的方法，是以艾絨為主要材料，制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后熏熨或溫灼穴位，以治療疾病和保健的一種方法。又可以分為艾炷灸，艾條灸，艾熏灸等。 艾炷灸是將艾炷直接或間接放在穴位上施灸的一種方法，包括直接灸和間接灸。 把艾炷直接放在穴位上稱直接灸。 直接灸又分瘢痕灸和無(wú)瘢痕灸。瘢痕灸：又稱化膿灸。用黃豆大或棗核大的艾炷直接放在穴位上點(diǎn)燃施灸，使局部組織燙傷后產(chǎn)生無(wú)菌性化膿現(xiàn)象。無(wú)瘢痕灸：又稱為非化膿灸。施灸時(shí)把小艾炷放到穴位上點(diǎn)燃，當(dāng)患者感到皮膚發(fā)燙或灼痛時(shí)，便將艾炷去掉或壓滅，另?yè)Q新艾炷施灸，以局部皮膚變紅為度。 間接灸又稱為間隔灸法或隔物灸法，是指艾炷與皮膚之間隔墊物品進(jìn)行施灸的方法。 艾條灸是用艾條在體表一定部位施灸的一種治療方法。艾條灸包括懸起灸和實(shí)按灸兩種。簡(jiǎn)便易行的懸起灸在生活中最為常用，包括溫和灸、雀啄就和回旋灸。 溫和灸是將艾條的一端點(diǎn)燃，在距離施灸部位約3厘米處進(jìn)行熏烤，一般以灸至局部出現(xiàn)溫?zé)?、潮紅為度。本法具有溫通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒的作用。 雀啄灸是將艾條燃著的一端懸置于施灸部位之上，一上一下地活動(dòng)施灸，像鳥啄食一樣，本法適用于昏厥、兒童疾病、胎位不正等?；匦氖菍瑮l的一端點(diǎn)然，在距離施灸部位皮膚3厘米左右的距離，往復(fù)回旋施灸，使患者有溫?zé)岣卸恢伦仆?，灸至局部出現(xiàn)溫?zé)岢奔t為度。本法適用于病變面積較大的風(fēng)濕痛、軟組織損傷、皮膚病等。 灸療器具解說(shuō)：溫灸架 結(jié)構(gòu)說(shuō)明： 1、頂管：內(nèi)壁夾有不銹鋼簧片可以?shī)A持艾條上下移動(dòng)，并適用于粗細(xì)不同的艾條（不要隨意旋動(dòng)）。 2、支架：是灸架的主體。既便于清除灰燼又利于通風(fēng)燃燒。改進(jìn)后的主體還有著保溫聚熱遮擋煙塵等功能。 3、防護(hù)網(wǎng)：能防止艾火脫落燙傷皮膚，為安全起見所設(shè)的隔離層。 4、底絆：用以勾住橡皮帶，固定支架用。 5、橡皮帶：套住底絆，固定支架用。 6、滅火管：用以熄滅燃燒剩余的艾條。 使用方法： 選定治療部位，用松緊固定灸盒兩邊底袢，系好松緊帶，將艾條點(diǎn)燃后插入頂管中，上下移動(dòng)可調(diào)節(jié)合適的溫度，多孔灸盒還可以根據(jù)臨床需要增減火頭或按相應(yīng)的孔穴插入艾條，為了能使艾條能在盒內(nèi)充分的燃燒，特在盒體前后設(shè)有透風(fēng)孔，且可隨時(shí)觀察燃燒情況，當(dāng)艾火燒至不銹鋼管處時(shí)，應(yīng)及時(shí)將艾條向下插送，以防燒松盒蓋，灸治完畢后，應(yīng)將盒體倒置，用手輕彈，便可輕松的將灰燼從盒體右方的方孔內(nèi)排出。 灸架（分單孔、雙孔、四孔、六孔等等）
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