糖友控糖必吃的10種蔬菜。
糖友控糖必吃的10種蔬菜，可溶性膳食纖維豐富，飽腹感強(qiáng)，關(guān)鍵還不升糖。老規(guī)矩直接講干貨。
第一西芹、第二春筍、第三芥菜、第四芹菜葉、第五羽衣甘藍(lán)、第六羽衣甘藍(lán)、第七蒜苔、第八豆角、第九毛豆、第十圓茄子。
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