給母親講了很多養(yǎng)生方法，唯有刮頭和泡腳堅(jiān)持的最好。她說(shuō)這個(gè)簡(jiǎn)單容易有效，能想起來(lái)刮頭，喜歡刮頭，其他的養(yǎng)生方法想不起來(lái)做。
其實(shí)，養(yǎng)生方法千千萬(wàn)萬(wàn)，是學(xué)不完的。咱們學(xué)到一個(gè)，就好好堅(jiān)持下來(lái)，才是最好的。要不然撿了芝麻丟了西瓜，東一榔頭，西一棒槌，一個(gè)也沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，豈不是白搭嘛。水滴穿石，是水的奇跡嗎，并不是，是時(shí)間的奇跡，是日復(fù)一日的堅(jiān)持呀。
寧可囊中無(wú)錢(qián)，不可袋中無(wú)梳。高老師亦說(shuō)：“頭為一身之主宰，諸陽(yáng)所會(huì)，百脈相通。頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡(luò)所有的陽(yáng)經(jīng)都上述于頭部，中醫(yī)認(rèn)為頭是“五臟之血，六腑之氣，皆上注于頭”頭一旦出了問(wèn)題，全身的健康就得不到保證了。總而言之真?zhèn)饕痪湓挘汗魏昧祟^部，就相當(dāng)于調(diào)理了全身?！?/strong>刮頭補(bǔ)正氣，正氣足了，就有能力排邪氣，身體就能全方位調(diào)整，自愈。再來(lái)細(xì)講，母親為啥能堅(jiān)持刮頭？
一個(gè)是刮頭效果好，刮的時(shí)候就能感受到頭腦清明，眼睛明亮，身體放松不緊了，當(dāng)天晚上睡眠就變好了。二個(gè)是刮頭不花錢(qián)，只要有個(gè)刮痧板就行，平民實(shí)惠的養(yǎng)生。三個(gè)是刮頭正氣足了，能調(diào)整全身，以一當(dāng)百。四個(gè)是刮頭很簡(jiǎn)單，母親一學(xué)就會(huì)，不費(fèi)力氣，容易堅(jiān)持。需要注意的是，刮的時(shí)間要夠，刮幾分鐘效果是甚微的，有時(shí)間就盡量多刮，刮頭了就是補(bǔ)正氣，沒(méi)有多，只有少。然后刮完，毛孔都是張開(kāi)的，不要立馬外出，立馬外出的話就帶帽子。后續(xù)：二姨去年一月份開(kāi)始刮頭，刮頭幾個(gè)月后就開(kāi)著三輪車(chē)干活去了，而且刮頭后，也不恐懼了，她覺(jué)得刮頭好，能調(diào)理很多病，其實(shí)是她正氣足了，心想開(kāi)了，身體就自我修復(fù)了。剛開(kāi)始二姨很害怕，母親安慰她，又讓我和二姨視頻吹噓刮頭厲害神奇，給她建立信心，因?yàn)橛H人，她相信我們，一天就刮好幾個(gè)小時(shí)，再加上生病的時(shí)候，人會(huì)放下很多貪嗔癡，心清明了，各種因素加起來(lái)，所以最后效果不錯(cuò)。她開(kāi)三輪車(chē)干活，又被我二叔看到了，去年四月底回老家，二叔就每天來(lái)我家，讓我給他刮頭，之后和堂妹說(shuō)，讓堂妹給二叔買(mǎi)刮痧板。
其實(shí)刮頭并不神奇，它很簡(jiǎn)單普通，神奇的是心態(tài)轉(zhuǎn)變。因?yàn)橛胁【褪怯绣e(cuò)，調(diào)心為上，心改了，不刮頭都能好。是命不該絕，用什么方法都能活，命該絕了，用什么方法都不行。耕讀方寸間，靜觀自在心，耕以養(yǎng)身，讀以明道！樸真耕讀居于鄉(xiāng)村，開(kāi)設(shè)國(guó)學(xué)經(jīng)典周末班，假期營(yíng)，線上早讀家訓(xùn)班，兒童莊子班，晚讀金剛經(jīng)班，黃帝內(nèi)經(jīng)班，易簡(jiǎn)養(yǎng)生營(yíng)，在大自然和經(jīng)典中，讓身心靈更和諧。
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