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在路上｜智慧之光點(diǎn)燃希望

2021.12.21

學(xué)習(xí)智慧文化半年有余。翻開過去的歲月，那個(gè)曾經(jīng)的我出現(xiàn)在眼前。忘記哪一年了，醫(yī)生一紙?jiān)\斷——焦慮癥，它就開始如惡魔般與我相隨相伴。每到半夜兩點(diǎn)左右，大腦就像上了鬧鐘一樣醒來，睜著眼睛到天亮。羊也數(shù)過、呼吸也數(shù)過，用盡一切辦法都無法入睡。白天精神高度緊張，牙關(guān)緊咬，雙拳緊握，胸口像有一塊巨石壓著，使我喘不過氣來。

有段時(shí)間，我害怕人群，害怕與人交流，渴望有個(gè)口袋能把我牢牢罩住。也曾想過一死了之，但對(duì)家人和孩子的眷戀又使我極度恐懼死亡。與家人關(guān)系緊張，埋怨老公不懂我，不理解我的痛苦。我常想，活著到底是為了什么？我尋求藥物治療，尋求心理治療，尋求各種心靈雞湯，但收效甚微。

現(xiàn)在，我正流著淚看著那個(gè)曾經(jīng)的我，如困獸般在痛苦的牢籠里掙扎。直到一次偶然，在微信朋友圈看到一篇智慧文化的相關(guān)文章，深深地打動(dòng)了我，每一句話都直指我心，眼前出現(xiàn)了一個(gè)全新的世界。

后來參加了讀書會(huì)，我記得特別清楚，那一天學(xué)習(xí)的是《何為幸?！?。主持人娓娓道來：幸福是一種感覺，一種欲望得到滿足后的感覺，跟外在的物質(zhì)沒有多大關(guān)系，完全在于個(gè)人的內(nèi)心。我覺得說得太對(duì)了，從此，我愛上了讀書會(huì)。因?yàn)槟抢镉幸粡垙垳嘏男δ槪抢锸侵瓜赖男撵`港灣。

一次次的讀書會(huì)，讓我對(duì)智慧文化有了正確的認(rèn)識(shí)，它就是拯救我的良藥。在這里，我可以毫無保留地展現(xiàn)內(nèi)心的怯懦和痛苦，剖析自己的種種不堪，書友們的寬容和陪伴，使我穩(wěn)步走在希望之路上。

通過半年多的學(xué)習(xí)，我明白了以自我為中心和無知是產(chǎn)生痛苦的根源。原來，焦慮癥的惡魔就是在強(qiáng)烈的自我和無知中壯大起來的。稍不順心就大發(fā)脾氣；意見不和，非得聽我的；評(píng)優(yōu)沒評(píng)上就怒火中燒；考試名次落后會(huì)陷入到長(zhǎng)期的自責(zé)中。這外在的身體、名譽(yù)、金錢都是我，不容侵犯，痛苦自然與我緊密相隨。

但世界是無常的，何況一個(gè)小小的我。想明白了其中的道理，心量一下子打開了。智者說，“把自我縮小，世界就會(huì)變大；把自我放大，世界就會(huì)縮小?！闭f的太有道理啦！如果生命充滿煩惱和迷惑，人生就是苦的。如果擺脫了煩惱和迷惑，生命就會(huì)回歸到自由而快樂的層面。命運(yùn)掌握在自己手中，一切都是可以改變的。只要用智慧文化重組生命系統(tǒng)，清凈自在的生命，我也能擁有。我看到了希望！

如今我已能安然入睡，脾氣和順了許多。雖然還不能時(shí)時(shí)保持平靜，負(fù)面情緒往往還是會(huì)占據(jù)主導(dǎo)，不過我不再去糾結(jié)攀比，因?yàn)槲抑烂總€(gè)人的當(dāng)下都是無盡的積累，心魔哪有這么容易降服的呢！接納不完美的自己，立足于當(dāng)下，用智慧指導(dǎo)生活，不斷重復(fù)正確，生命品質(zhì)必將得到改變。

愿我的心燈點(diǎn)亮周圍，愿智慧明燈照亮世間。

作者｜道楓插畫｜法影

朗讀｜道憲后期｜惟感

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