“暑假期間，大家記得每天要跳500個繩哦！”班主任老師的話抨擊著我的耳膜，順著聽覺神經(jīng)到達大腦，如同一把利劍，刺破了那對即將到來的暑假最后的一點小小的期待，心中那個叫作興奮的氣球瞬間就泄了氣。
班主任老師站在講臺上，發(fā)表著假期前的最后一次講話。老師的嘴皮開開合合，我卻一點也沒聽到，周圍的情景模糊起來，一切都變得不太真實。我的腦子此時只回想著一句話：“每天跳500個繩！”連100個繩都跳得費勁的我，感覺跳500個繩比登天還難。此刻，我的面前仿佛有一座大山，山路曲折蜿蜒，路上荊棘密布，不知該如何翻越。
回到家中，我找出了那塵封已久的跳繩，那跳繩就像一條蟒蛇，靜靜地待在那里，等著獵物上門。媽媽見我不敢碰，提出讓她先跳一下。媽媽雙手持繩，甩動繩子，待跳繩在空中劃成一道曲線，即將回到腳邊時，又雙腳一蹬，跳繩不偏不倚地從腳底劃過，整個動作絲毫不拖泥帶水。跳繩在空中舞成一朵花，媽媽在這朵花間飛舞。
我接過跳繩，咬著牙，雙手持繩，開始揮舞跳繩。那座大山又出現(xiàn)在了我的面前，我正沿著那曲折的山路向山上爬著，不知何時才能到達終點。一百個、兩百個……時光的流逝仿佛慢了下來，我的手臂和腿上仿佛掛了重千斤的鎖鏈，但是我依舊咬牙堅持。
“498、499、500個！”我停下腳步，手臂酸疼得抬不起來，肋骨也隱隱作痛。
“你看，你這不也堅持下來了嗎？現(xiàn)在你或許感覺不到跳繩的好處，但是只要你自律，長久地堅持下去，你不僅可以鍛煉身體，還可以養(yǎng)成一個自律的良好習(xí)慣?！眿寢尩脑捜缤槐K指明燈，點醒了我。是啊，只有自律，才能有所收獲。
從那以后的每一天，我都堅持跳繩。慢慢的，我已登上山頂，回望那條走過的路，鮮花盛開，分外的美麗。
“自律者自強！”把訓(xùn)練當(dāng)作一種生活方式，把鍛煉融入日常生活，這是對體育的熱愛，更是自律的習(xí)慣。自律的人生最美好，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從此不懼困難，勇往直前。
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