無法否認(rèn)的是，人類目前已知地球上最高級(jí)的生物，從古至今帝王將相就在費(fèi)盡精力錢財(cái)追尋長(zhǎng)生不老的奧秘，希望自己可以活得更長(zhǎng)。
古人認(rèn)為人應(yīng)該有百歲以上的壽命，但現(xiàn)實(shí)生活中卻很少有能活到百歲。通常來說，人體自身基因與壽命有密切聯(lián)系，此外，后天飲食和生活習(xí)慣也決定著一個(gè)人的壽命。
在我國(guó)有許多長(zhǎng)壽村，很多老人年過百歲還能神采奕奕，精神煥發(fā)，而大家也非常喜歡探討他們長(zhǎng)壽的秘訣是什么。
那么長(zhǎng)壽的老人，他們身上一般都會(huì)有哪些特殊點(diǎn)呢？長(zhǎng)壽或藏在臉上，只要你身上有這4個(gè)明顯特征，恭喜你，或是長(zhǎng)壽之人，不妨了解一下吧。
01長(zhǎng)壽的定義
醫(yī)生：稱90歲及以上的人為長(zhǎng)壽。
長(zhǎng)壽的概念古今有異，中華人民共和國(guó)成立前，只要活到70歲就算長(zhǎng)壽。
但是如今卻不同，在老年醫(yī)學(xué)中將60歲及其以上的人稱老年人，60～89歲稱老年期，把長(zhǎng)壽期的年齡定在90歲以上，人須活到90歲及以上才算是長(zhǎng)壽。
提醒大家：對(duì)于年齡無需過于在意，只要心態(tài)樂觀，身體健康，家庭幸福，沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，只要不留遺憾，就是可以知足了。
如果年紀(jì)很大，身體不算健康，甚至被疾病纏身，就算長(zhǎng)壽了，也未必是好事情。被家人嫌棄，還要看著親人離去，也很痛苦，知足常樂才是最好的。
02影響人類壽命的四種因素：
一：心態(tài)因素
根據(jù)數(shù)百名老人調(diào)查之后，可發(fā)現(xiàn)一般壽命比較長(zhǎng)的都會(huì)有共同點(diǎn)，是樂天派，心態(tài)較好，擁有著和睦的家庭。
健康的一半是身體健康，而另外一半是心理健康，凡事不鉆牛角尖，不會(huì)為難自己，想得開。懂得及時(shí)調(diào)理不良情緒，知足常樂，也可以有效提升免疫能力。
在擁有順暢的氣血之后，自然可以擁有健康的體魄。
二：遺傳因素
遺傳因素也是決定著壽命長(zhǎng)短的先天性因素，在人體近10萬個(gè)基因中，存在著能夠決定生命長(zhǎng)度或者是衰老進(jìn)程的基因。
它們分別是影響細(xì)胞復(fù)制的端粒、生殖基因、衰老基因以及凋亡基因。
三：是否按時(shí)體檢
定期體檢的人大多會(huì)比不體檢的人更健康長(zhǎng)壽，因?yàn)槎ㄆ隗w檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并及時(shí)干預(yù)，這樣就能防止重大疾病的發(fā)生，可在一定程度上延長(zhǎng)壽命。
而不體檢的人往往會(huì)錯(cuò)過一些重大疾病的早期發(fā)現(xiàn)與治療，會(huì)增加治療難度，甚至?xí)黾铀劳雎?，所以就?huì)嚴(yán)重影響到壽命。
四：生活習(xí)慣
一個(gè)人的生活習(xí)慣也是很重要的，平時(shí)喝酒、抽煙以及熬夜等這些生活習(xí)慣對(duì)身體的傷害都是很大的。
尤其是熬夜，熬夜等于慢性自殺，熬夜的次數(shù)越多壽命也就越短，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
03壽命“藏”在臉上嗎？
相信大家都聽說過面相，有人說通過人的面相，可以看出很多東西，比如有幾個(gè)孩子，生活過得怎么樣？壽命怎么樣？
對(duì)于這件事情，很多人都是抱有半信半疑的態(tài)度，但是通過研究人員的一些發(fā)現(xiàn)，有些長(zhǎng)壽老人確實(shí)具有一些共同的特征。
此外，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師郭朋2022年在人民日?qǐng)?bào)健康號(hào)刊文談到：
如果只是依靠面相一說，的確缺乏科學(xué)道理，但是人的外貌長(zhǎng)相也會(huì)受到健康影響，所以具有一定的參考意義。
04長(zhǎng)壽的人臉上或有以下4個(gè)特征，占一樣也恭喜
第一個(gè)特征：壽眉、眉毛長(zhǎng)
相術(shù)曰“藏精于骨，現(xiàn)精于眉”，“發(fā)者血之余，眉者血之苗，精之元”。因此，一個(gè)人的健康壽元從眉毛相理就能找出答案。
眉毛長(zhǎng)者精氣神足，身體健康，是長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)，若43歲至52歲左右眉毛中長(zhǎng)出幾根特別長(zhǎng)的眉毛(三公分以上的眉毛)屬于壽眉，代表著精力旺盛、壽命。
第二個(gè)特征：嘴巴紅潤(rùn)飽滿，沒有干裂、歪斜的跡象
身體氣血充足，嘴唇紅潤(rùn)有光澤，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，血管逐漸變得硬化，脆化。血液濃度增加，血液循環(huán)不暢，血管堵塞，嚴(yán)重的引發(fā)中風(fēng)，甚至心梗腦梗嚴(yán)重影響壽命。
如果到了80歲以后依然氣血充足，那說明血液循環(huán)良好，血管健康，心腦血管方面的疾病也非常少，只要更容易長(zhǎng)壽。
第三個(gè)特征：耳朵肥大豐潤(rùn)
在平時(shí)我們常說耳朵大的人有福，這絕對(duì)不是空談。耳朵的外形特點(diǎn)與自身內(nèi)臟健康之間有著密切的關(guān)系。
耳朵紅潤(rùn)有光澤，說明此人的身體健康狀況比較好，不會(huì)出現(xiàn)腎臟方面的問題，擁有豐潤(rùn)的耳垂及質(zhì)感出色的耳廓，都是復(fù)韻出色的表現(xiàn)，還是都能夠逢兇化吉。
第四個(gè)特征：沒有老花眼
當(dāng)人體的機(jī)能隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢衰老時(shí)，尤其是我們的腦神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了緩慢現(xiàn)象，自身的視力神經(jīng)系統(tǒng)也受到了一定的影響，所以說會(huì)出現(xiàn)老花眼的情況。
現(xiàn)在十個(gè)老人之中多半會(huì)有七八個(gè)老人都有著老花眼的情況，所以說超過了70歲以后，如果視力正常的話，也是長(zhǎng)壽的表現(xiàn)。
05閱讀延伸：堅(jiān)持做好以下3個(gè)行為，或能延緩衰老
每天堅(jiān)持溫水泡腳
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為百病從寒生寒氣從腳下入侵，腳底有許多毛細(xì)血管穴位連接身體各部位。每天晚上睡前泡腳，可以發(fā)生助眠，促進(jìn)血液循環(huán)，暖身驅(qū)寒，減少疾病發(fā)生率。
堅(jiān)持吃早餐
在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的生活壓力之下，部分的上班族往往省略了自身的早餐時(shí)間，通常會(huì)在路上吃一些代餐品。
針對(duì)于早餐這一問題潦草解決，身體的營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)的供給，對(duì)于自身的新陳代謝產(chǎn)生了一定的影響。胃腸道的消化吸收能力也出現(xiàn)了一定的刺激性，導(dǎo)致了胃腸道疾病的誘發(fā)。
在平時(shí)生活中無論多忙都要記得吃早餐，這樣才能更好的利于身體健康，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，避免了各項(xiàng)疾病的誘發(fā)。
多做益腦的事情
根據(jù)2019年疾病調(diào)查中心來看：老年癡呆，是老年人常常頻發(fā)的老年性疾病。出現(xiàn)老年癡呆癥后，有些老年人便會(huì)出現(xiàn)神志模糊不清，語(yǔ)言喪失，行動(dòng)不便，記憶力下降，記憶力減退等癥狀。
為了防止老年癡呆癥的發(fā)生，建議老年人日常生活中，多做一些益腦的事情，比如下象棋，與他人溝通交流，唱戲，畫畫。在與他人溝通交流的過程中，多發(fā)表自己的意見。
聯(lián)系客服
