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同一首曲子，有人聽得歡喜、有人聽得憂傷，有人聽得詭異恐懼，有人聽得輕松安寧。有人聽出空曠悠遠(yuǎn)，有人聽出當(dāng)下的釋然。曲子還是同一首曲子，不同的心卻折射出不同的體驗(yàn)。

到底還是個人的經(jīng)驗(yàn)，跟曲子沒有關(guān)系。什么樣的濾鏡取決于什么樣的心境。心中沒有恐懼又何懼？

詭異陰暗恐怖，這些概念是如何進(jìn)入你的腦子里？為什么喜歡光明不喜歡黑暗？你不能像接受光明那樣接受黑暗，你就注定擔(dān)驚受怕，無法進(jìn)入光明的世界。

這就是分別的局限。心中沒有排斥就沒有恐懼。并沒有一個外在自性存在恐懼?？謶謨H只是如其本然的恐懼，黑暗僅只是如其本然的黑暗，正如光明僅只是如其本然的光明?？謶趾诎倒饷鞑贿^是一個顯現(xiàn)效應(yīng)，一個豐富多彩顯現(xiàn)世界的生滅現(xiàn)象。

你害怕，因?yàn)槟銓⒖謶诌@個現(xiàn)象當(dāng)做了真實(shí)。你分別執(zhí)取的心中充滿了排斥。排斥讓你害怕。如果一首曲子都可以讓你瑟瑟發(fā)抖，一個畫面都可以讓你擔(dān)驚受怕，你脆弱的神經(jīng)隨時(shí)都會崩潰。

如此脆弱何來解脫？解脫就是要你接納所有。想要免于恐懼變得自由，你就必須無畏，無畏于一切你所排斥所害怕的。不在意地獄天堂、好死歹死、旦夕禍福。你要明白，一切的一切都是你無限存在中的夢幻效應(yīng)。怕什么？

訓(xùn)練你脆弱的神經(jīng)，別幻想溫室里長出無懼風(fēng)暴的參天大樹。心要柔軟堪忍，接納所有，接納你最害怕的。擴(kuò)展你的接納度，解脫就向你招手。