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1. 吃的是干凈、健康食物，心里踏實(shí)。外賣的油和食材都是很不健康的，并且絕對(duì)沒洗干凈。做過飯的都知道洗菜做飯是比較復(fù)雜的事，餐館的工作人員沒可能會(huì)花很多時(shí)間精力去認(rèn)真清洗以及烹飪。在外面吃飯我好多次都吃到蟲子、鋼絲球，自己做的飯就干干凈凈；

2. 外賣大多是地溝油做出來的，吃起來會(huì)發(fā)胖。并且外賣重油重鹽，吃起來容易口干舌燥，早上起床也覺得不舒服。自己做飯自然而然就會(huì)控制調(diào)料用量，清淡爽口，醒來再也不會(huì)覺得身體不適了；

3. 自己做飯成本低。我每頓飯的成本大概在3-5塊錢左右，但是外賣一頓都得18+，一天能省20多塊錢，很劃算；

4. 使用一次性用品我真的會(huì)很不舒服，覺得自己給地球產(chǎn)生了垃圾，內(nèi)疚；

5. 自己做飯一切盡在自己掌握中，點(diǎn)外賣遇到過商家沒菜了、騎手遲到了、外賣被人拿走了等一系列麻煩事件，挺煩的。

當(dāng)然，帶便當(dāng)也有比較煩的部分：

1. 下班后不能立即躺平，還得去廚房忙活一個(gè)小時(shí)；

2. 上下班都得拿著飯盒，距離瀟灑的都市麗人-1分。

但是我感覺利大于弊，用（麻煩瑣碎）換來（健康干凈環(huán)保省錢），值得。