晚上睡得好，早上醒的也早，出去晨跑，6點(diǎn)20多，天才只是蒙蒙亮。其實(shí)這時(shí)候不適合運(yùn)動(dòng)，要等太陽徹底浮出地平線，地面陽氣充足，才能邊運(yùn)動(dòng)舒活筋骨，邊吸收陽氣，增強(qiáng)體力。
（豆先生實(shí)拍的日出）
今天會(huì)議比較多，早上一個(gè)，下午一個(gè)，幾乎占據(jù)了一天的時(shí)間，《認(rèn)知突圍》看得很慢，只在早上跑步的時(shí)候聽了40分鐘。其中的一些觀點(diǎn)，記錄下來，以享閱讀。
書中說知識分為四個(gè)層次：信息知識、加工知識、體系知識和智慧，而知識層次的高低由“自我附加值”的多少來決定。的確，可能很多人接觸到很多的信息知識，但是不同的人對這些信息知識加工的程度不同、理解吸收多少也不同，這決定了學(xué)以致用的水平不同。
書中說系統(tǒng)化閱讀和碎片化閱讀是針對閱讀對象的，而不是用時(shí)間長短來衡量，只要你在一段時(shí)間內(nèi)閱讀的內(nèi)容是成體系的，就是系統(tǒng)閱讀。系統(tǒng)化閱讀和碎片化閱讀各有優(yōu)缺點(diǎn)，利用不同閱讀形式的優(yōu)點(diǎn)，避免任何一種閱讀形式的副作用，才能真正做到有效閱讀。
我們要建立自己關(guān)于判斷知識的知識體系，能從碎片化閱讀中抽離出我們需要的東西。首先，是能分辨出哪些能要、哪些不能要。同時(shí)，針對自己要的東西，補(bǔ)齊相關(guān)需要的背景知識，將碎片化閱讀變成我們建立每一個(gè)知識體系的入口，這才是將系統(tǒng)閱讀和碎片化閱讀的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的高效方式。
