約定周末固定半天不耍手機(jī)
另外，家長(zhǎng)還可以放下自己的權(quán)威，與孩子約法三章，讓孩子監(jiān)督家長(zhǎng)使用手機(jī)，“例如規(guī)定散步的時(shí)候把手機(jī)放在家里，吃飯的時(shí)候不準(zhǔn)玩手機(jī)等?！辟R小燕說(shuō)。
家長(zhǎng)張先生的女兒正在上高一，他們家里規(guī)定，一家三口到家后要把手機(jī)放在一個(gè)固定地方，三人都不準(zhǔn)玩手機(jī)。晚上10點(diǎn)后才能玩?，F(xiàn)在10點(diǎn)前，我跟愛(ài)人陪女兒看一會(huì)兒電視，聊聊天。女兒做作業(yè)時(shí)間，我就陪妻子聊天。感覺(jué)家更像家了，不僅跟女兒更親近，跟妻子的關(guān)系也更融洽。
早教老師楊燕建議，如確有工作需要，父母最好錯(cuò)峰換擋：爸爸忙時(shí)，媽媽“脫機(jī)”陪孩子學(xué)習(xí)或游戲;媽媽“聯(lián)機(jī)”時(shí)，爸爸帶著孩子做運(yùn)動(dòng)。也可以約定每個(gè)周末，大家固定半天都不耍手機(jī)。
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