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你是否有過這樣的感受：

“缺愛”的人是很難談好一段戀愛的，他們不是太過于低自尊，性格軟弱容易為愛受傷，就是喜歡作，總想證明自己被愛，這讓本想好好愛他們的人敬而遠之。

之前微博上就有人吐槽說，自己就是傳說中的缺愛女孩，從未好好享受過一場戀愛，還被前男友廣而告之身邊的人，說自己是“小作精”，能遠離就不要靠近。

你為什么總談不好戀愛？

其實，不是你沒有得到愛，也不是你不配得到愛，只是你因為缺愛，所以，你根本不懂得如何去體會愛，感受愛，享受愛，說白了，就是你不懂愛的意義，所以，在遇到愛之后總是失敗。

缺愛的人，一般有以下3個特點：

1.界限感很明確，防備心理重。

談戀愛的時候做不到真正的親密，而是假性親密。有時候，談戀愛就像是等價做交易，而不是情感上的交流，內(nèi)心總是缺乏對愛情的安全感。

就像《歡樂頌》中的安迪，現(xiàn)實生活中的女強人，職場上的佼佼者，但是在跟奇點戀愛的時候，因為從小就缺乏家庭的愛和父母的呵護，使得安迪跟奇點在一起的時候，總是沒有辦法完全的坦露自己的想法，對對方也做不到完全真正的信任，甚至親密時會有排斥抵觸的心理。

2.明明特別渴望被關(guān)心，被愛，但是真的有人對自己好的時候，內(nèi)心又會懷疑自己是否值得這樣被愛。

也就是說，自卑心理特別容易被激發(fā)。戀愛中，一旦有了這樣的心思，就會變得畏畏縮縮，就更容易在愛情中受傷。

《奇葩說》里柏邦尼說：“心里面有很多苦的人，得需要多少甜才能填滿?！?/span>

馬東卻糾正了她的回答：“你錯了邦妮，心里面有很多苦的人，一絲甜就能填滿?！?/span>

缺愛的人就是這樣，孤獨且自卑，有人對他好，他就會加倍奉還?？墒?，總會在最后，因為自卑而導(dǎo)致滿盤皆輸。

3.缺乏安全感，心思敏感脆弱，不容易相信對方。

感情一旦出現(xiàn)不信任，就會出現(xiàn)很多矛盾和誤會。

《知否》中，盛家出事，海氏立刻修書找自己的夫婿長柏幫忙，而明蘭卻未對顧二叔透漏分毫。事后，顧二叔問明蘭，為何你嫂嫂可以找你哥哥幫忙，你卻不肯找我呢？因為你不信我，不信我會不辭辛勞過來幫你，不信我會護著你，你嫂嫂將你哥哥當(dāng)做家里人，而你卻將我當(dāng)個外人。

這就是為什么很多缺愛的人談戀愛會越來越累，因為他們不愿意輕易坦露自己的心聲。

如果出現(xiàn)這樣的困擾，該如何調(diào)整自己的心理呢？

要學(xué)會正視和表達自己的需求。

找到自己“缺愛”的真正原因，與內(nèi)心的創(chuàng)傷進行和解，真正接受自己的一切。并且在戀愛中善于溝通，彼此都能清楚的了解對方的想法和感受，就會少了很多不必要的猜疑和誤會。

你要知道，戀愛中的不安感從來都不是別人給的，而是你自己給的，所以要把這份不安感轉(zhuǎn)化成安全感，也要靠你自己去努力得到。

“若她涉世未深，就帶她看盡人間繁華；若她心已滄桑，就帶她坐旋轉(zhuǎn)木馬”，這是戀愛中，對另一半的建議。

“愛人別愛太滿，睡覺別睡太晚”，這是戀愛中，對自己的要求。

愛情，是錦上添花，是讓彼此都能在感情的滋養(yǎng)下，成為更好的人！

點個“在看”，希望我們都能擁有愛，也能享受愛，希望我們都能談一場不分手的戀愛。