民以食為天,人活著就得吃東西。但只有合理科學(xué)的膳食,才能促進(jìn)健康,反之,飲食不當(dāng),則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃。
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【臭豆腐】臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,同時含有大量揮發(fā)性鹽基氮及硫化氫等,這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì),多食對人體有害。
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【腌菜】腌菜如腌制得不好,會含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺。
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【油條】油條中的明礬是含鋁的無機(jī)物,天天吃油條,鋁就很難由腎臟排出,從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至引發(fā)老年性癡呆癥
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