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有這么一個(gè)病，大多數(shù)人都難免于難，不是高血壓，也不是腸胃炎，而是令人難以啟齒的“口臭”！
在生活中，我們常常會(huì)遇到一個(gè)尷尬的現(xiàn)象：在和對方交談時(shí)，“口臭”的異味感撲鼻而來，可對方卻毫不知情……其實(shí)，口臭可能是某些疾病的征兆！
口臭，又稱口氣，來自于嘴里的“產(chǎn)臭菌”，每4個(gè)人中就有一人患有口臭，且年齡越大，越容易發(fā)生口臭。
口臭并不可怕，可怕的是自己不知道有口臭。當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣自己的氣味，尤其是口腔中的氣味時(shí)，意味著已經(jīng)發(fā)生了體質(zhì)偏頗，患者會(huì)對其習(xí)以為常。但若對口臭置之不理，有可能導(dǎo)致很多其他疾病。
如何確認(rèn)自己是不是口臭一族？很多人可能會(huì)說“哈口氣在手掌里，聞口腔里吐出來的氣味”就好了，其實(shí)這樣無法準(zhǔn)確確知到底有沒有口臭。為此，我們再推薦以下兩個(gè)簡單的檢測方法。
1
觀舌色
口腔有味道的人，通常舌頭顏色為白色或黃色。正常人的舌頭應(yīng)是粉紅色，且隨著年齡的增長，舌頭顏色仍不會(huì)改變，除非飲食、藥物等原因，才會(huì)造成舌頭顏色的改變，出現(xiàn)口氣。
2
聞味道
舌頭舔手臂。做好衛(wèi)生工作，伸出舌頭舔手臂，待口水干了之后，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。
口臭是會(huì)呼吸的痛，于己于他人，都是如此。人們往往會(huì)認(rèn)為口臭是因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，不刷牙的原因，其實(shí)遠(yuǎn)不是如此，口臭的背后很可能預(yù)示著疾病！
部分胃病患者進(jìn)食后，食物在胃內(nèi)留置的時(shí)間過長，會(huì)產(chǎn)生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發(fā)出來。也有研究顯示，胃幽門螺旋桿菌感染也可能導(dǎo)致口臭。
反流性食管炎等疾病還可導(dǎo)致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物會(huì)不停地釋放出“酸氣”。
嚴(yán)重的便秘和腸梗阻病人也常出現(xiàn)糞臭味。
呼吸道離口腔較近，是呼吸氣體的通道，因此呼吸系統(tǒng)的疾病也可能產(chǎn)生口臭。如：
肺化膿癥、腐敗性氣管炎常出現(xiàn)腐酸性口臭、惡臭；
肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張咯血常出現(xiàn)血腥味口臭；
鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病也常會(huì)出現(xiàn)腐敗味。
肝衰竭病人，隨著肝臟代謝能力的減弱，其分解毒素的能力也會(huì)下降，導(dǎo)致體內(nèi)血氨含量升高，使患者口中出現(xiàn)略帶甜味的排泄物臭味。若是體內(nèi)某些支鏈氨基酸代謝能力減弱，還會(huì)導(dǎo)致爛蘋果味。
糖尿病病人口中可能會(huì)出現(xiàn)爛蘋果味、酮味。當(dāng)糖尿病患者血糖超標(biāo)未及時(shí)控制住時(shí)，體內(nèi)的脂肪分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生酮體，其中的α-酮戊二酸會(huì)產(chǎn)生一種酸酸的爛蘋果味。
尿毒癥患者一般意味著病情已發(fā)展到慢性腎功能衰竭的階段。尿液無法順利排出時(shí)，身體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物就會(huì)潴留堆積在體內(nèi)，使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味。
治療口臭的方法主要分為兩種，針對單純性口臭（由口腔不潔等原因引發(fā)）和繼發(fā)性口臭（由身體其他疾病引發(fā)）。
1
刷 牙
刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法，但得掌握正確的刷牙方式。起床和睡前的兩次刷牙必不可少，每次刷牙時(shí)間在3分鐘左右，務(wù)必刷到牙齒的每個(gè)面。飯后漱口也可減少口腔異味。
2
刷 舌 頭
舌乳頭上附著的各種角化上皮細(xì)胞、食物殘?jiān)⑼僖?、?xì)菌及其代謝產(chǎn)物的殘留，也會(huì)引發(fā)口臭。
在飯后及刷牙時(shí)，可用軟毛刷或舌苔專用刷清潔舌苔，以減輕口腔異味。但是一定要注意動(dòng)作的輕柔度，不可用硬物刮舌苔！
3
定期潔牙
定期潔牙，可輔助口腔的清潔及健康?？诔粽呖赏ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭、預(yù)防牙周病都有益處。一般半年至一年清洗一次，但具體的遵醫(yī)囑。
4
調(diào)整飲食習(xí)慣
重口味飲食，更容易產(chǎn)生口腔異味。刺激性食物攝入過多，經(jīng)常飲酒、吸煙，睡前喜飽餐一頓的人，容易引起食管反流，導(dǎo)致食物無法完全被消化，也會(huì)造成口腔異味。
一些水果其實(shí)可以充當(dāng)“口氣清新劑”，餐后2小時(shí)咀嚼一個(gè)蘋果，喝檸檬水、嚼茶葉等都能起到清新口氣的作用。
對于繼發(fā)性口臭，因其源于身體內(nèi)部系統(tǒng)的病變，單用上述措施難以見效。必須針對原發(fā)病進(jìn)行治療，如：及時(shí)治療胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭就會(huì)消除。
