第一句話：最重要的是今天的心。
何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。昨天已經(jīng)過去,而明天還沒有來到,今天是真實的。
第二句話：自己的心痛只能自己療。
偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的，
第三句話：好心境是自己創(chuàng)造的。
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。不要指望改變別人。自己才是生活的主人
第四句話：用心做自己該做的事。
有智慧的哲人曾經(jīng)說過：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人。我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，做好自己的事情。
第五句話：別總是自己跟自己過不去。
學(xué)會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，自己給自己一些信心，給自己一點愉快，給自己一臉微笑，經(jīng)常要給自己過節(jié)，學(xué)會尋找愉悅的心情。
第六句話：不要追逐世俗的榮譽。
終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。
第七句話：極端不可取。
有些人常常因為憂慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常，走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧才是要做的。
第八句話：不要過于計較別人的評價。
沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。
第九句話：惡念越多痛苦越深。
為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心中的惡魔。心中有惡，就會心神不寧，去惡念，自然心靜。
第十句話：注意不要活得太累。
累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累,會使自己精神不振。心別太累，解脫自己才是真
第十一句話：每個人都有自己的活法。
不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。不攀不比，過好自己的生活最重要。
第十二句話：不做欲望的奴隸。
人心不足蛇吞象，放縱自己靈魂的人，最終會失去真正的自由。必須時刻警惕不良欲望
第十三句話：要活得輕松和快樂。
不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠(yuǎn)離痛苦，不是時時苛求自己，自己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。
第十四句話：喜歡自己才會擁抱生活。
不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地贊賞自己。
第十五句話：多用善眼看世界。
以惡的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以善的眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。
第十六句話：不必一味討好別人。
討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，討好每一個人，等于得罪每一個人。一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。
第十七句話：木已成舟便要順其自然。
生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕，?；诤逕o任何益處，別把事情弄得更糟。
第十八句話：物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒。
物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。物質(zhì)貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體，自信自強(qiáng)，雖暫時物質(zhì)貧乏，但好日子也會很快到來，人窮志不短，自強(qiáng)不息。
第十九句話：福中有禍，禍中有福。
莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路標(biāo)。莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。
第二十句話：重要的是活得充實。
把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好，任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。
第二十一句話：人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度。
適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。
第二十二句話：換一種活法也許更快樂。
當(dāng)自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環(huán)境？當(dāng)自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當(dāng)自己已習(xí)慣逆來順受，是否會挺起胸膛說“不”？別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。
第二十三句話：不妨?xí)簳r丟開煩心事。
當(dāng)自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。
第二十四句話：愉悅的根基在自己身上。
一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務(wù)上，依附于世俗的認(rèn)同上，百般看重地位、財產(chǎn)，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過生活，那么快樂離我們是想當(dāng)遙遠(yuǎn)的，為什么要讓別人來評價自己的快樂程度。把握好自己才是重要的。
第二十五句話：感覺幸福就是幸福。
許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。
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