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20種垃圾食品的解藥,一定要記?。?/div>
1、香蕉——是燒烤的解藥。吃了燒烤,記得多吃香蕉。

2、芹菜——是油炸食品的解藥。要是吃了炸雞塊、炸薯條之類的,吃點芹菜,就像給身體來個大掃除。

3、綠茶——是薯片的解藥。那吃完咸香的薯片后,來杯綠茶,感覺能把那些多余的鹽分和油膩都沖走。

4、蘋果——是蛋糕的解藥。奶油蛋糕吃多了,肚子里甜膩膩的,這時候吃個蘋果,清爽一下。

5、燕麥——是辣條的解藥。辣條吃多了嘴巴過癮,可肚子受不了,吃點燕麥中和一下,就像給腸胃降降火。

6、冬瓜——是臘肉的解藥。吃了咸香的臘肉,冬瓜就派上用場啦,它能把臘肉的油膩化解掉呢。

7、木耳——是火鍋的解藥。涮完火鍋,肚子里滿滿的,吃點木耳,讓它把那些亂七八糟的東西都帶走。

8、酸奶——是冰淇淋的解藥。冰淇淋吃多了太涼,酸奶能溫暖一下腸胃,還能緩解甜膩。

9、獼猴桃——是糖果的解藥。糖果吃多了嘴里發(fā)黏,獼猴桃酸酸甜甜的,能把這種感覺趕跑。

10、山楂——是紅燒肉的解藥。紅燒肉吃多了感覺有點膩,山楂一上場,就像個小魔法師,把油膩變沒啦。

11、柚子——是泡面的解藥。吃完泡面滿嘴的調(diào)料味,柚子的清香一中和,立馬清爽不少。

12、胡蘿卜——是漢堡的解藥。漢堡吃多了,胡蘿卜能幫忙清理腸道,把那些不好的東西都清出去。

13、綠豆——是麻辣燙的解藥。麻辣燙吃多了容易上火,綠豆就像消防員,把火氣壓下去。

14、西紅柿——是披薩的解藥。披薩吃多了,西紅柿的酸甜能讓味蕾緩一緩。

15、葡萄——是果脯的解藥。果脯太甜太干,葡萄水潤多汁,能緩解那種干渴和甜膩。

16、南瓜——是腌制食品的解藥。吃了咸咸的腌制品,南瓜能平衡一下,讓身體舒服點。

17、紫蘇——是生魚片的解藥。生魚片吃多了,紫蘇能幫著驅(qū)寒,保護(hù)腸胃。

18、蜂蜜——是餅干的解藥。餅干吃多了口干,蜂蜜能滋潤一下,還能緩解餅干的干硬。

19、蓮藕——是鹵味的解藥。鹵味吃多了有點咸,蓮藕脆脆甜甜,能中和一下。

20、梨——是甜點的解藥。甜點吃多了容易嗓子不舒服,梨能潤肺止咳,緩解甜膩。
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