蒼術(shù)，氣味辛烈，有燥濕健脾之功。前賢有云，“諸濕腫非此不能除?！?/span>
古人頗為重視蒼術(shù)。比如，《神農(nóng)本草經(jīng)》云“久服輕身、延年、不饑?！薄端幗?jīng)》云：“心欲長生，當服山精。是蒼術(shù)也?！?/span>
古書記載，常食蒼術(shù)有美容養(yǎng)顏，延年益壽之功。金元四大家之朱丹溪認為，蒼術(shù)“總解諸郁”。從中醫(yī)分析，脾主運化，運化則不郁。若脾虛則生痰生濕，即成痰濕諸郁。故痰濕體質(zhì)，當求諸蒼術(shù)。
進入三月以來，南寧陰雨連綿，日日不絕，且進入回南天，天地之氣濕氣泛濫，人亦感之：周身困倦，精神不振，食欲減退，舌苔白厚，面色萎黃，甚至腹脹、腹瀉。諸如此類癥狀，皆是濕邪困脾，脾失健運之象。久久失治，百病乃生。怎么辦？
再者，臨近高考及中考，如何讓孩子考個好成績？從中醫(yī)來看，一定要調(diào)理好脾。脾主思，脾旺則能思，才能有一個聰明穎悟的頭腦。學(xué)生日日苦讀，思慮太過，必然會傷脾；久坐讀書，四肢少動，脾氣漸虛；更兼江南陰雨連綿，濕濁偏盛，亦易困脾。脾為后天之本，氣血生化之源。脾虛難補，當提早注意，防患于未然。
如何健運脾氣？蒼術(shù)甚好。術(shù)是有名的燥濕藥，能健脾燥濕、解郁辟穢，善治濕盛困脾。蒼術(shù)常服，最有益于脾虛濕滯的人群。適合于蒼術(shù)的人群的特點：虛腫面容，舌苔白厚，舌質(zhì)水滑，或體胖，或困倦，或頭重，或懶言，等等。
推之，凡是脾胃腸整個消化系統(tǒng)被濕濁所困而出現(xiàn)的消化功能異常，或消化不良，或大便溏稀，或納差等等，都可以用蒼術(shù)。
蒼術(shù)，這是一味最好的燥濕的中藥。最簡單的方法是：單用蒼術(shù)研細末，溫水沖服，即能燥濕?；蛘撸n術(shù)粉與面粉混合，做成饅頭或烙成餅吃，亦甚好。亦可把適量蜂蜜在鍋內(nèi)煮開，去掉上沫，再與蒼術(shù)粉混合，做成蜜丸服用，甚是方便。
春三月經(jīng)常會有感冒流行，除了積極養(yǎng)生健身之外，怎樣預(yù)防被傳染？可以用熏法。用蒼術(shù)、白芷、艾葉各適量，一起點燃熏蒸室內(nèi)，是優(yōu)良的室內(nèi)天然殺菌消毒劑，其效果不亞于醫(yī)院里用的福爾馬林。蒼術(shù)性能辟穢，亦能燥濕，此法最合適于春天回南天時室內(nèi)防濕防潮。
我在南寧從事中醫(yī)臨床工作，當?shù)厮臅r偏濕，濕盛之證非常多見，因此，臨床喜用，并且常用蒼術(shù)。尤其是平胃散，其方君藥為蒼術(shù)，化濕降濁，兼能減肥，頗是好用。
再者，凡有濕濁內(nèi)侵，一定要燥以治之，因此，亦不拘泥于春三月，一年四時，只要有濕，即可用蒼術(shù)。所以，蒼術(shù)是四時之藥，尤其適宜于江南水鄉(xiāng)，濕氣偏重的地區(qū)。
我工作室的一位女助手想減肥，辨其為痰濕體質(zhì)，即囑用蒼術(shù)與茯苓各等量，共研極細末，每次三克，日兩次，溫水沖服。連續(xù)多日后，自述身體輕便，體重亦有下降。
人以陽氣為本，陽氣宣通，則周流周身，健康無病。若濕濁阻滯，則陽氣易滯，諸病易作。人每天飲食，若陽氣不足，則氣化不利，而易生濕濁。況且，脾為后天之本，脾若苦于濕困，則清陽不升。故健脾化濕，即是養(yǎng)生保健之大法。由此說，蒼術(shù)是運脾陽，化濕濁的第一妙藥。
歷代名醫(yī)多喜用蒼術(shù)，讀其書，觀其方，悟其理，則蒼術(shù)之用，宜乎大矣。故特撰此文以記之。
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